ශරීරයට ප්රයෝජනවත් බීම වර්ග මොනවාද?

අපි දිනපතා බොන්න බොන්නත් ඒවායින් ප්රයෝජනවත් ඒවා නොවේ. ඒවා ඉතා හොඳ නැත. මෙම ලිපියෙන් අපි අපගේ ශරීරයට හොඳ ආහාර වේලක් කවරේ ද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, බීම වර්ග සීමා කළ යුතු ය. ජලය පදනම් කරගත් බීම වර්ග අපට පානය කිරීම සත්යයක්ද? ඉතින් අපි පටන් ගන්නවා.

ජලය
ජලය සෛල නවතා දමයි, DNA වල ව්යුහය වැඩි දියුණු කරයි, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර ශරීරය පවිත්ර කරයි. ළමා කාලය තුළ අපේ ඇස් ඇස්වල බැබළෙන්න පටන්ගනියි, කෙස්, සම සහ නියපොතු සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත්වේ. දිනකට ලීටර් එකහමාරක පානීය ජලය පානය කිරීමෙන් පසුව සිදු වේ.

වතුර වතුර
ටැප් එකෙන් ජලය ක්ලෝරීන් ගොඩක් තියෙනවා. ක්ලෝරීන් ජලය තුළ ජීවී සෛල හා ජීවීන් විනාශ කරයි: ප්රතිශක්තිකරණ සෛල, ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා. ජලය තම්බා නම්, ක්ලෝරීන් විනාශ නොවේ. එය ශරීරයට අඩු විෂ සහිත නොවන සමාවයවික සංයෝගයකි.

ළිංවලින් ජලය
ඇන්ටාක්ස් සොහොන් බිම්, න්යෂ්ටික අපද්රව්ය තැන්පත් කිරීම්, විෂ ද්රව්ය ද්රව්ය ගබඩා ආදී ජල ප්රභවයන් එකම ජල ක්ෂිතිජය මත පිහිටා ඇති බැවින් ළිංවලින්, අර්ධසනා ළිඳින්, දිය උල්පත්වලින් පිරිපුන් ජලය හා ජලය නොලැබෙන දිය උල්පත් ජලය පානය කිරීම සුදුසු නොවේ.

වතුර නෑ
අපවිත්ර නොවූ ජලය සෑම විටම බොහෝ දිලීර, බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගු වේ.

පෙරහන් මගින් ජලය පිරිසිදු කර ඇත
මෙම පෙරහනය එහි වේලාවට සේවය කර ඇත්නම්, එය විසින් එය පෙරූ ජලය පානය කිරීම නිර්දේශ කර නැත. මෙම adsorption-accumumative පැතිකඩයේ කාටිරි ඇති අතර, එහි පෙරනයක් හරහා ගමන් කරන ජලය ප්රමාණය තීරණය කරයි. කාලය කල් ඉකුත් වී ඇත්නම් එය ජල දූෂණයට හේතුවකි. බොහෝ පෙරහන් ක්ලෝරීන් අල්ලන්නේ නැහැ.

ජලය අයඩීන් ෆිලර් සමඟ පෙරනයක් පිරිසිදු කර තිබේ නම්. අයඩින් යනු පරිවෘත්තීය වෙනස් වන ජෛව විද්යාත්මක සංයෝගයකි. ඔබ දිගු කලක් භාවිතා කළහොත්, අග්න්යාශ ග්රන්ථි උල්ලංඝනය විය හැකිය.

ෆ්ලින්ට් වෝටර්
සිලිකන් වතුරට එකතු කරනු ලැබේ නම් (ගල් ස්වරූපයෙන්) නම්, ඊනියා සිලිකන් ජලය, ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ගුණාංග ලබා ගනී. එහි ප්රතිබැක්ටීරීය හා ප්රතිඝාණීය ගුණ ඇත. ඇතැම් කොන්දේසි යටතේ එය භාවිතා කළ හැකිය.

චුම්භක ජලය
චුම්බක ජලය එහි ගුණාංග වෙනස් වී ඇත. එය ද්රාව්යතාව හා දියරමයභාවය වැඩි වී ඇත. එය දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කරනු ලැබේ නම්, ඛනිජමය පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීමක් සිදු වනු ඇත.

ඩිස්සූ ජලය
දිගුකාලීන භාවිතය සහිත ඩිස්සිල් ජලය ඛනිජ ලවණ නිෂ්පාදනය කරයි.

රිදී වතුර
උපකරණයේ ආධාරයෙන් ලබාගත් රිදී ජලය, එය ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බැවින් එය ප්රයෝජනවත් අන්ත්රීය ක්ෂුද්ර ප්රෝටාව මර්දනය කිරීමට හේතු විය හැක.

බීර
බීර ද ප්රයෝජනවත් නොවේ. කුඩා මාත්රා පවා වුවද, මොළයේ වකුගඩු, අක්මාව සහ න්යුරෝන ආඝාතය. යෞවනයන් හා දරුවන්ට ඉතා අනතුරුදායක බියර්.

ජලය කාබනීකරණය
වතුරට වඩා වැඩි කාලයක් ගබඩා කර ඇත. ද්රව ශරීර තරල කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ආම්ල කර ඇත. ඔබ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ එවැනි ජලය පානය කරන්නේ නම් රුධිරය ආම්ලික වේ.

කොකා කෝලා, පෙප්සි-කෝලා, ෆැන්ටම්, ස්ප්රයිට්, ලෙමනඩේස් වැනි පරිභෝජනයට නුසුදුසු බීම වර්ග සාමාන්යයෙන් පරිභෝජනයට නුසුදුසුය. ඔවුන් ඉතා අම්ල ප්රතික්රියාව (pH අගය 2.5) ඇත. ඔබ ඒවා භාවිතා කරන්නේ නම්, රුධිරයේ අධික ප්රබල ආම්ලිකතාවක් ඇතිවීම හා එරිත්රෝසයිට් විනාශ වේ. ඒවායේ සෘජුකෝණාස්රාකාර අම්ලය, සීනි ආදේශක, පිපාසයේ ප්රෝටීන්, කෘතිම රසකාරක සහ සින්ට්රික් අම්ලය අඩංගු නොවේ. දරුවන්ට එවැනි පාන වර්ග බොන්න තහනම්.

යුෂ
සාප්පු තුළ, ස්වභාවික යුෂ ඉතා කලාතුරකින් සොයාගත හැකිය. ඇල්ටරික් අම්ලය කල් තබා ගන්නා ලෙස එකතු වී ඇත, නමුත් එය සෞඛ්යයට මුළුමනින්ම ප්රයෝජනවත් නොවේ.

ඛනිජ ජලය
ක්ෂුද්ර පායන ජලය නිතරම පරිභෝජනය කළ නොහැකිය. මෙම ජලය සනීපාරක්ෂාව සහ රෝග නිර්ණය අනුව වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය අනුව පාඨමාලා අනුගමනය කළ යුතුය.

විද්යුත් ජලයෙන් සකස් කළ ජලය
ඝනත්වය හා ඇල්මැයිම්වලට බෙදී ඇති විද්යුත් විද්යුත් වශයෙන් සාදා ඇති ජලය, සාන්ද්රණයට ඔරොත්තු දීම ඉතාම අසීරු වන බැවිනි. ජලය ඉතා නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වන අතර සිරුරේ සෛල විනාශ කරයි.

ස්වීට් බීම
සීනි බීම වර්ගවලින් එය ප්රතික්ෂේප කිරීම යෝග්යය. මන්ද සීනි අක්මාව, අක්මාව වැනි අත්යවශ්ය ඉන්ද්රියවල සෛල විනාශ කරයි. බැක්ටීරියා ද ආසාදනය කරයි. දිලීර වර්ධනය වේ. මෙය අපේ ශරීරයට ඉතා හානිකරයි.

රස කල තේ
දිගු කලක් තිස්සේ සුවඳැති තේ වර්ග නිර්දේශ කර නැත. රතු පැහැති රසයක් ලබා දීම සඳහා, සාමාන්යයෙන් ඇරෝමැටික රසායනික සාරය එකතු කරන්න. එය සෞඛ්යයට අහිතකර හා භයානකයි.

ක්ෂණික කෝපි
දියරමය කෝපි වැලකිය යුතුය. ස්වාභාවික කෝපි සමග ධාන්යමය බීම සමඟ පොදු නොවේ. ඒවා රසායනික අතිෙර්ක විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ෙව්. විශේෂයෙන් සීනි සමඟ කෝපි ඇට ප්රබල අම්ලයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම අයෙකු විසින්ම භාවිතා කරන බීම වර්ග, අපයෝජනය කළ යුත්තේ කුමක් ද, දෛනික ආහාර වේලෙන් බැහැර කරන කවරෙක් ද යන්න තීරණය කරනු ලැබේ. ඔබට හොඳම දේ!