ඔබ සීතල අතට තිබේද? මෙම අධිඅමෝරමය ඉවසා නොසිටින්න, සමහර විට, ඔබගේ chilliness පිටුපස ඇති බැරෑරුම් ගැටළු ඇත.
19 වන ශතවර්ෂයේ මෙම අභිරහස් රෝගී ලක්ෂණ ප්රංශ වෛද්යවරයෙකු වූ මොරිස් රේනාඩ් විසින් විස්තර කරන ලද අතර ඔහු පසුව ඔහුට පසුව නම් කරන ලදී. මෙම රෝගය තරුණ ගැහැණු ළමුනට වඩා බහුල වන අතර ඇඟිලිවල ක්ෂණික හිරිවැටීමකින් ප්රකාශ වේ. වෛද්යවරු දැන් මෙම සංසිද්ධිය පැහැදිලි කළ නොහැකිය.
රේනාඩ්ගේ රෝගය නම් අඳුරුය, අත් හා පාදවල කුඩා රුධිර සංසරණය (නාසය, කන්, දිව වැනි ඉඟි) බාධා ඇති වේ. සමහර සාධකවල (කම්පනය, අධිධර්මතාව, ආතතිය, හෝර්මෝන ආබාධ) යටතේ, මෙම භාජන මෙහෙයවීම පාලනය කරන ස්නායු කෙඳි වල ඇතිවන බාධාවන් ඇත. රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වන අතර, ඔක්සිජන් නොමැති වීමෙන් ඇතිවන වේදනාව නිසා ඇතිවන වේදනාව, ශ්ලේෂ්මල සීතල වීම, නිල් හෝ සුදු පැහැයක් ගන්නා අතර, සංවේදීතාව නැති වී යයි.
පළමු ප්රහාරය මාරු කරන ලද ආසාදනවලින් පසුව හෝ ප්රකෝප කිරීමේ සාධකවල බලපෑම (සීතල වතුර සමග ශීත කළ ජලය, ශීතකළ ආහාර සමග සම්බන්ධව ඇති දැඩි අධි රුධිර පීඩනය) දක්නට ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, සුළු පිරිසක් මේ ගැන අවධානය යොමු කරති. ඉන්ටකියානුවන්ට ඔවුන්ගේ බුරුසු මිරිකා දැමීම හා තීව්ර ලෙස ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනියි. මිනිත්තු 2-3 කින් පසු, සනාල ශබ්දය සාමාන්ය වන විට, ඇඟිලි වල වර්ණය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන අතර වේදනාව අතුරුදහන් වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කිසිදු වේදනාකාරී හේතුවක් නොමැතිව වේදනාවකින් තොරව සිදු විය හැක.
ශීත කළ පසු රෝගය වැලැක්වීම සඳහා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා වැළැක්විය යුතු අතර දැඩි ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය. අඳුරු, අළුත් තැටි සහිත අත් හා පාත්ති වල භාජන පුහුණු කරන්න.
හැකි තරම් සෙමින් මෙන්, ගැඹුරට, සෑම විටම සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ආතතිය තුළ, ශීතල බලපෑමට යටින්, රුධිරය සහ පාද වලින් මොළයට හා අභ්යන්තර අවයව වලට කාන්දු වේ. උණුසුම් ආහාර අනුභව කිරීම - එය ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. යකඩ (මස්, පරිප්පු, අම්බෙලිෆර්ඩ්, parsley) ආහාර සහිත ආහාර සමඟ විවිධ ආහාර වේලක්. දියර (හැකි තරම් ඖෂධීය තේ වර්ග, රෝස බක්කිවල බටර්) හැකි තරම් බොන්න. නමුත් කැෆේන් සමඟ බීම ඉවත් නොකරයි (එය රුධිර වාහිනී පටුයි).
මීට වසර කීපයකට පෙර ශරීරයේ මෙම අභිරහස් රෝගය භෞත චිකිත්සාව සමඟ සංයෝජිතව ඇති ඖෂධ පමණක් ප්රතිකාර කරනු ලැබීය. එහෙත් ඖෂධ තවමත් ස්ථාවරව නොතිබීම, පළාත් නවීන තාක්ෂණික ක්රම ඇති වී ඇත: එන්ඩොස්කොපික් අනුකම්පාව, ගුරුත්වාකර්ෂණ රුධිර සැත්කම් සහ ප්රාථමික සෛල ප්රතිකාරය.
ඉතින් ඇඟිලි තුඩක ස්වරූපය බොහෝමයක් පවතී. එබැවින්, විවර කරන්නට, ඇඳීම, සිහින කිරීම, ඥානවන්තව ක්රියා කිරීමට. එවැනි මෘදු සම්බාහනය අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, මතක ශක්තිය ශක්තිමත් වන අතර ස්නායු පද්ධතියට ඉතාම සුවදායක වේ. මෙවැනි ක්රියාකාරකම් මානසික ආතති තත්වයන්ගෙන් අවධානයෙන් මාරු වන වෘත්තිය චිකිත්සක වර්ගයකි. ආලෝකය යටපත් කිරීමට සහ අනුගමනය නොකිරීම වැදගත් වේ.
හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම නතර කරන්න. වර්තමානයේ, ප්රතිංධිසරාේධක විකල්ප ක්රමයක් තෝරා ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ. අත් හා පාදවල අධෝතොපර්මවලට ඉඩ දෙන්න එපා. උණුසුම් මිට්ෂුසල් පැළඳගන්න, සුව පහසු, ජල සුරක්ෂිත සපත්තු පැළඳ ගන්න. පීඩන අවස්ථා වළක්වා ගන්න. මෙය කළ නොහැකි නම්, ඒවා ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
මෙම රෝගය ජය ගැනීම සඳහා, ඔබ නිතරම ස්වයං-සම්බාහනය කළ යුතුය. අපේ සිරුරේ අපේ අත්වල රාමුවයි. ඒ නිසා, ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන විය යුතුය. ඔබ පරිගණකයේ සහ කාලයෙහි බොහෝ වේලාවක් වාඩි වී තිබේ නම්, ඔබගේ අත් වලට වැඩි කාලයක් කැප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ අත් මැසීමේදී, ඔබ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර, ඔබගේ අත් නොසිටින්නහුය. එමනිසා, ඇඟිලිවල නිසි ස්වයං සම්බාහනය හොඳම ප්රතිකාරය වේ!