බොහෝ දරුවන් දැඩි සුළං, මීදුම, හිම, සීතල කාලගුණය සමඟ ඉවසා නොයන අතර ඇතැම් මව්වරුන් ශීඝ්රයෙන් භීතියෙන් පිරී යයි. නමුත් ශීත ඍතුවේ-ශීත කාලය තුළ පවා, ඇවිදීමෙන් එය නිසි ලෙස සකස් කළ හොත් දරුවාට ප්රයෝජනවත් හා විනෝදජනක විය හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී කුඩා දරුවෙකු සමඟ ගමන් කිරීම ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව වැදගත් ය.
විනාඩි හෝ පැය ගණන්?
වකුගඩු රෝගීන්ට අනුව, කවුළුව ඉහළට + 10 ° C ට වඩා වැඩි නම් දරුවා දිනපතා එළිමහනේ පැය හතරක් දක්වා වැය කළ හැකිය. උෂ්ණත්වය අංශක 5 සිට 10 දක්වා නම්, දරුවා සමඟ රැඳී සිටිය යුතු වේ පැය එකහමාරකට අඩු කළ යුතුය. උෂ්ණත්වමානය 0 සිට -5 C දක්වා පෙන්වයි නම්, ජීවිතයේ පළමු මාසයේ දරුවා සමඟ ඇවිදීමෙන් එය වටින්නේ නැත. මාස 6-12 ක දරුවෙකු සමඟ ඔබට උෂ්ණත්වවලදී -10 සී දක්වා ගමන් කළ හැකිය. එළිමහනේ ඇති සිහින ඇත්ත වශයෙන්ම දරුවාට හිතකරය. ව්යාපාරය තුළ වයස අවුරුදු වැඩි දරුවන්ට පමණක් ප්රතිලාභය - එය රුධිරය දුර්වල වන අතර තාප හුවමාරුව වැඩි කරයි. එමනිසා, දරුවා ක්රියාශීලී නම්, ඇවිදිනය දීර්ඝ කළ හැකිය.
ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තෝරා ගැනීම
දරු උපතේදී බය වුණු සමහර මව්වරුන් නිල් පැහැති ඇඳුම් ඇඳුම දරුවා පැටවුන්ගේ පැටවුමට ගෙන එයි. මෙය වැරදි උපක්රමයකි: ඇඳුමෙන් චලනය වන විට, දරුවා දැඩි වී නොපෙනී යයි. ඔහු දහඩිය පටන් ගනී. සීතල සමයේ දරුවාගේ සියලු ඇදුම්වල තට්ටු තුනකින් සමන්විත වේ. සැහැල්ලු පිටත ඇඟලුම් සඳහා උඩු රැවුලක්, උණුසුම් ඇඳුම් සඳහා එක් තට්ටුවක් - තාපය සුරැකීම හා සුළඟ හා තෙතමනය ආරක්ෂා කිරීම. රුවනයක ගමන් කරන දරුවන් සඳහා, ඔබට සිව්වන ස්ථරයේ ඇඳුම් අවශ්ය වේ. ලිනන් සඳහා හොඳම තේරීම වන්නේ කපු රෙදි, ප්රධාන ඇඳුම් සඳහා - ලොම්. ඔබ සෘතුවේ දී සහ ඔබේ දරුවාගේ වයස අනුව අනුවර්තනය කර ගත යුතුය - එය වියනක්, ඇඳුමකින් හෝ කෘතිම තන්තු හෝ ස්වභාවික තන්තු වලින් පරිවරණය කරන කවරයක් විය හැකිය. සීතල සඳහා අදහස් කරන දේ ඉතා ලිහිල් විය යුතු නැත (අව්යාජත්වය හා පළල විශාල ප්රමාණයේ) නොවිය යුතුය. ඔබ අලුත්වැඩියාවට වඩා දරුවාට වඩා උණුසුම් කර තබන්න, නමුත් එක් අලි පැටියෙකුට වඩා වැඩි.
වඩාත්ම අවශ්ය දේ
සීතල සමය තුළදී, මව් බිම රැගෙන ගොස් ඇති ළමයින්ගේ බෑගයේ අවශ්යතා වෙනස් වේ. ළදරුවන්ගේ ආහාර ගැනීම පමණක් නොව, එය උණුසුම් තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ශරත් සමයේ ශීත ඍතුවේ දී දරුවන් සඳහා සියලු බීම වර්ග තාප බෝතලයක් හෝ බෝතල් බහාලුම් තුල ගබඩා කර තැබිය යුතුය. මේ සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් පහසු වන අතර තාප පරිවාරකයක් සහිත මැදිරි සහිත කට්ටල වේ. තාපාංක භාජන-මත්පැන් පානය ආරම්භක උෂ්ණත්වය පවත්වා ගෙන යයි. එමනිසා ඔවුන් සිසිල් කාලගුණය තුළදී පවා ළදරු ආහාරවල ගුණාත්මක භාවය තවදුරටත් ආරක්ෂා කරයි. මේ අතරතුර උෂ්ණත්වමානය හා තාප බෝතලය පැය කීපයක් සඳහා ළදරුවාගේ ආහාරයට උෂ්ණත්වය පවත්වා ගත හැකිය. සරත් සෘතුවේ දී, වීදියේ දරුවා ආහාර ගැනීම ඉතාම අසීරු වන අතර මගේ මවගේ සෞඛ්ය සඳහා සෑම විටම ආරක්ෂිත කාර්යයකි. ස්වාභාවික පෝෂණය දිගටම කරගෙන යාම, ඇවිදීමෙන් වළක්වා නොගෙන, ඔබ කල්තියා කිරි ප්රකාශයට පත් කළහොත් බෝතලය හෝ මුද්රා තැබූ භාජනයක් තුළට දමා එය තාප බෝතලයක ඇවිදින්න. පියයුරු පොම්පයේ සැලැස්ම වහාම බෝතලය තුළට ප්රකාශ කිරීමට ඉඩ සලසයි නම් එය ඇවිදීම සඳහා කාලය ඉතිරි කර බැක්ටීරියා කිරි බැක්ටීරියා අවස්ථාවක් අඩු කරයි. එලෙසම, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ආහාර ගබඩා කර තබාගත යුතුය. එනම් අලුතෙන් බබෙක් සමඟ සැරිසැරීම සඳහා සරත් සෘතුවේ දී තීරණය කළහොත් අවශ්ය වන්නේ නම්, අතිරේක ආහාර ගබඩා කර තැබිය හැකි අර්තාපල්, යුෂ, හර්මේට්ස් බහාලුම් සහ පිරිසිදු හැන්දකයක් තුළ හර්මීටික් බඳුන්. ශුන්යයට අඩු උෂ්ණත්වවල දී, වීදි මත දරුවා පෝෂණය කිරීම නුසුදුසු ය: උරාබෑමේ දී ඔහු වඩාත් ක්රියාශීලී ලෙස හුස්ම ගනියි, සහ උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීමට කාලයක් නොමැත.
ඇවිදීමට හෝ නොයෑමට?
අධික උණ සහිත රෝගයක් ඕනෑම ඇවිදින්නක් සඳහා උපක්රමයකි. තද වැසි, සුළඟ, හිම සහ අනෙකුත් සෘතුමය ගැටලු තාවකාලිකව පාගා දැමීම ප්රමාද විය හැකිය. එන්නත් කිරීමෙන් හෝ වෙනත් වෛද්ය උපක්රමයකින් පසු දරුවා සමඟ සීතල සමයේ පිටතට නොයන්න.