- ස්වාභාවික යෝගට් - 375 මිලිලීටර්
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 3 කෑලි
- සුදුළූණු - 5 Zubchikov
- ඔලිව් තෙල් - අයිතම 4 ක්. හැඳි
- ලෙමන් යුෂ - අයිතම 4 ක්. හැඳි
- ගම්මිරිස්, ලුණු - රස
- කොළ - - රස
සියලු දෙනාටම ආහාර පිසීමට tzatziki සඳහා අමුද්රව්ය සඳහා දැරිය හැකි. පිපිඤ්ඤා පීල් සහ බීජ වලින් පිරුණු අතර, දඩ කෝණයන් මත රත් කර ඇත. එවිට ගාන ලද පිපිඤ්ඤා ගෝනිය හරහා ලුණු දැමිය යුතුය. සුදුළූණු කුඩු තලා, ලෙමන් ටිකක් යුෂ මිරිකා. මිරිස් පිපිඤ්ඤා, ලෙමන් යුෂ, යෝගට්, සුදුළූනු සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්ර කරන්න. සැහැල්ලු පහර. ඉවරයි!
මෙහෙවර: 4