අපි මස් zrazy සූදානම් Zrazy යුක්රේනියානු, පෝලන්ත, රුසියානු, බෙලාරුස්, ලිතුවේනියානු ආහාර පිසීම. විකල්පයන් බොහොමයක් තිබේ: මස් කෑල්ලක් සිහින් හා පිරවූ විට විවිධ වෙනස් පිරවුම් සහිත කට්ලට් ආකාරයේ මස් සහ මුවහත් ආකාරයේ මස්, අර්තාපල් හා මස්. ඕනෑම ආකාරයකින්, මෙය සුපිරි හා රසවත් ආහාර වේලක් වන අතර, සන්ධ්යාවේ විශිෂ්ඨ දෙවැනියක හා වැඩ කරන දිනකට පසුව හොඳ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් වනු ඇත. අර්තාපල්, පැස්ටා, සහල් හෝ එළවළු සමග සේවය කර ඇත.
අමුද්රව්ය:- ඌරු මස් කරිය 500 ග්රෑම්
- සූරියකාන්ත පිරිපහදු සූරියකාන්ත තෙල් 50 ml
- ගම්මිරිස් කළු බිම 2 පොල්ලක්
- ලුණු 1 ෆොස්ෆේට්.
- බිත්තර චිකන් 1 පීක්.
- බ්රොකෝලි ගෝවා 100 ග්රෑම්
- හතු ෂැම්පයින් 150 ග්රෑම්
- සුදුළූණු 2 කරාබුනැටි
- ලූනු 1 pc.
- පාන් සුදු 100 ග්රෑම්
- බ්රෙඩ්ක්රන්ඩ් කුක් 100 ග්රෑම්
- පියවර 1 මාංශ ආහාර පිසීම සඳහා මස් හෝ කෑම කන මස් මස් ගන්න. ඌරු මස් තියෙනවා. එමෙන්ම සුදු රොටියක් හෝ සුදු පාන්, ළූණු, සුදුළූණු, බ්රෝකියෝ, ෂැම්පිගොන්, බිත්තර, ලුණු, ගම්මිරිස්, යමඟ සහ සූරියකාන්ත තෙල්.
- පියවර 2: අඹරන ලද මස්, ලූනු, සුදුළූණු, පොඟවා රොටිය මිශ්ර කරන්න. හොඳින් හා මිශ්ර කිරීමට Solim හා ගම්මිරිස්.
- පියවර 3 දියර වාෂ්පීකරණය කිරීමට පෙර බිත්තර හා බ්රොකොලි සිහින් ව කටූල් සහ ඉස්ටුවක්. රස කිරීමට.
- පියවර 4 අපි පුළුස්සන කේක් සෑදෙමු.
- 5 වන පියවර, ෂැම්පිගෝන හා බ්රොකොලි පිරවීම ය.
- පියවර 6 බිත්තර දී, බිත්තර බිඳී, එය ටිකක් සොලවන්න, සහ zrazy අඩු.
- පියවර 7: යමඟ වල ආවරණය කර තබන්න.
- පියවර 8 පිඟන් කෝප්ප මත සූරියකාන්ත තෙල් වත් කරන්න. ඔබට ගැඹුරට කපන්න පුළුවන්, නමුත් මේදය වැඩි වේ.
- පියවර 9 Zrazy සූදානම්.