අද වන විට මෙම පානයෙහි ජනප්රියත්වය නිරන්තරයෙන් වැඩිවෙමින් තිබේ. ජනතාව ස්වභාවික සෞඛ්ය පාන බොන්න උත්සාහ කරයි. ලෝකයේ ආයතන ගණනාවක අධ්යයන සිදු කර ඇති අතර, හරිත තේ ඖෂධීය ගුණාංග ඇති බව තහවුරු කර ඇත. එවැනි පානයක් භාවිතා, විවිධ රෝග සමග සටන්. තේවල සංයුතිය ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා ඛනිජ ලවණ විශාල සංඛ්යාවක්, විටමින් A, B, B2, C.
එය කොළ තේ:
1. විෂ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම,
2. ටැනින්ස් වලට ස්තූතියි, එය සුලු පත්රිකාවේ පත්රයේ ශ්ලේෂ්මලයට හොඳ බලපෑමක් ඇත.
3. වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම,
4. දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර වන අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි නොවේ.
5. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
6 . සංසරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
7. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.
8. නිදහස් රැඩිකල්වාදීන්ගේ අහිතකර බලපෑම් වලින් පුද්ගලයෙකු ආරක්ෂා කරයි.
9. මිනිස් සිරුරේ සීතල සඳහා ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
ඔබ නිතරම හරිත තේ ආහාරයට ගනී නම්, එය පිළිකා සහ සම, කොලිකොප්ටරය, පිළිකා, ආමාශය, පෙනහළු පිළිකා අවධානම අඩු කරයි. හරිත තේ සංයුතිය ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු වේ. මෙම බීම විදුරුමස් රෝග විවිධාකාරයෙන් අනතුරු අඟවයි, සහ කැරිබී සිට දත් ආරක්ෂා කරයි.
හරිත තේ පෝෂණය මානසිකව වර්ධනය වන අතර, මානසිකත්වය වැඩි දියුණු වන නිසා මානසික ශක්තිය වර්ධනය වේ. හරිත තේ කෙකෝචීන් අඩංගු වන අතර, ඔවුන් නිදහස් රාමක වල බලපෑම නිෂ්ක්රීය කරන අතර අපගේ ශරීරයේ ඇති සෛල වයිරසය වළක්වයි.
දිගු කාලීනව හරිත තේ වල මිනිස් සිරුරට ධනාත්මක බලපෑම පිළිබඳ ලැයිස්තුවක් පවත්වා ගත හැකිය. ජපන් ජාතිකයින් පවසන පරිදි, හරිත තේ 61 ලෙඩ රෝග සුව කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ දිගුකාලීන රහස මෙයයි. මිනිසුන් සඳහා, හරිත තේ වල හානිය ඔප්පු කර නැත, නමුත් විවිධ අවස්ථාවලදී විවිධාකාර මිථ්යා මත හා මිනිස් ශරීරයේ මෙම පානයෙහි ඍණාත්මක බලපෑම් පිළිබඳ කටකතා පැවතියේය.
හරිත තේ බීර ගන්නේ කෙසේද?
මේ පිළිබඳව විවිධ අදහස් කිහිපයක් තිබේ. ජපන් ජාතිකයින්ට අනුව, හරිත තේ ජලය සමග අංශක 60 ක් හෝ 80 ක් වන උෂ්ණත්වයකින් යුත් උඳුනක උණු කළ යුතු ය. ඉහළ ඔක්සිජන් අන්තර්ගතයක් සහිතව, ජලයෙන් උඳුනෙන් ලබාගත හැකි අතර, ටැප් වලින් බෝතල් වලින් නොවෙයි. තේ 3 සිට 5 දක්වා මිරිස් වේ. හොඳ කොළ තේ සඳහා පදනමක් නභිගත නොකරන ජලයයි.
හරිත තේ වල ගුණය ශරීරය මත තේ බලපෑමයි
හරිත තේ භාවිතය පුද්ගලයෙකුගේ පිපාසය නිවාදැමීම, ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම, ආහාර ජීර්ණය කිරීම. තේ පානයෙන් පසුව මිනිසෙකුට නිදා ගැනීමට අවශ්යයි. තේ ඉවත් කරන්නේ තෙහෙට්ටුව, මේදය ඉවත් කරයි, හිස වේගයෙන් ක්රියා කරයි, ඇස් පැහැදිලිය, සහ සවිඤ්ඤාණය හැරී, මුත්රා පිටාර ගැලීම වැඩි දියුණු කරයි.
චීනයේ දී ඔවුන් කියන්නේ දවසේ දවසේ තේ මිළට වඩා දවස් තුනක් ධාන්ය කර ගැනීමට වඩා හොඳයි කියාය.
ෙත් ෙබ්කිං ෙනොවන ෙත්, උණුසුම් ෙත් පානය කළ යුතුය.
ශක්තිමත් තේ සමඟ මුඛය සේදීම නම්, මේද හානිකර ද්රව්ය නිදහස් කරනු ලැබේ නම්, මුඛය කුහරමය විෂබීජහරණය කර ඇති අතර, තේ ද ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු බැවින් දත් ශක්තිමත් වේ.
හරිත තේ 500 ක්ෂුද්ර ජීවීන් සොයා ගන්නා ලදී. මෙය ටයිටේනියම්, ගාලියම්, සෝඩියම්, සිලිකන්, ෆ්ලෝරීන්, ක්ලෝරීන්. ෙලඩ්, ෙමොලිබ්ඩිනම්, සින්ක්, ෙෆොස්ෆරස්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සල්ෆර්. මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස්, තඹ, යකඩ, කාබන්, හයිඩ්රජන් සහ වෙනත් අය. තේ වර්ග 500 ක් අඩංගු අතර, ඖෂධීය ද්රව්ය හා පෝෂක ද්රව්ය වෙන් කරනු ලැබේ. පෝෂ්ය පදාර්ථයන් ඇමයිනෝ අම්ල සහ ප්රෝටීන වල අඩංගු වේ. නමුත් ශරීරයට පෝෂ්ය ගුණය සැලකිය යුතු තරම් නැත. ඔබ නිතිපතා හා දිනපතා හරිත තේ පානය කරනවානම්, විටමින් සී සඳහා දිනක අවශ්යතාවය සපුරා ගත හැකිය.
තේ වල අවදානම අඩු කර ගනී. තේ වල අඩංගු සංඝටක සංයෝග විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන බැවින් ඒවායේ කටින් ගොරෝසු සුවඳ ඉවත් කරයි.
රෝග නිවාරණය
තේ රෝග වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. හා මෙහි අපි ඖෂධීය ද්රව්ය ගැන කතා කරනවා. තේ පානය අඩංගු තේ කැෆේන් අඩංගු වේ. එය තේන්, එහි අන්තර්ගතය 2 හෝ 4% වේ. එම තේ තේ වැඩිදියුසන්නේ එබැවිනි. මානසිකත්වය, චින්තනය වැඩි දියුණු කිරීම, මස්තිෂ්ක බාහිකය උත්තේජනය කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය කිරීම සඳහා දායක වේ. ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, අධ්යාපනික ක්රියාවලිය තුළදී තේ අත්යාවශ්යවේ, තත්වයට ඉක්මණින් ප්රතික්රියා කරන පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාව වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ.
තේ බුද්ධිමය කටයුතු, ලේඛකයින්, විද්යාඥයින් ටී ට උදව් කරයි. තේ කෝප්පයක් ආධාරයෙන්, ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථාවන්හිදී නිවැරදි විසඳුමක් සොයාගත හැකිය. ශරීරය තුල නොගැලපෙන නමුත් දේහය සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කර ඇති බැවින්, තේ ලබා ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ ඇති විය නොහැක. ටීආර්ඩ් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය සඳහා සහාය වේ, එය වැඩිහිටි හා මහළු පුද්ගලයින් සඳහා ඵලදායී වන අතර, රුධිරය සෑදීමට, ඇටකටු හා කහ ශක්තිමත් වේ. හරිත තේ වලදී තේ අන්තර්ගතය කළු තේ වලට වඩා වැඩි ය. ටීන් යනු අවෙශෝෂකයක් වන අතර, එය රුධිර වාහිනී වල සහ අභ්යන්තර අවයවවලින් බිත්ති වලින් හානිකර ද්රව්ය අවශෝෂණය කරයි.
ක්රීඩකයන්ට, ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා උපකාර කරයි, රුධිර වාහිනී බිත්ති පුළුල් කරයි, ශ්වසනය සුමටව, හෘදයේ, මත්පැන් විෂවීම, වස විස ඉවත් කර, මතුපිට තුවාල ඉවත් කරයි. අධි රුධිර පීඩනයට සම්බන්ධ වන රෝග සමඟ තේ ප්රතිකාර කළ හැකිය.
මේදය බඩේ බිත්ති මත ආක්රමණශීලීව කටයුතු නොකරන අතර, මේද ආහාර පරිවෘත්තය නියාමනය කරයි, ආහාර රුචිය උරා ගැනීම, ආමාශයික යුෂ මදය ප්රවර්ධනය කරයි.
තේ පානයෙන් නිතරම මත්පැන් පානය කළ හැකි ය
තේ, බොහෝ පෝෂණ මූලද්රව්ය හා විටමින්, ඔවුන් විවිධ නිදන්ගත රෝග ඇතිවීම වැළැක්වීම වළක්වයි. සාමාන්ය ආහාර වල මිනිස් සිරුරට ලක්ෂණ කිහිපයක් සොයා ගනී. තේ වල බොහෝ ක්ෂුද්ර ජීවීන් දක්නට ලැබේ. තවද මෙම විටමින් වැඩිහිටි අයට ඉතා වැදගත් වේ. තේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, වෛරස් විනාශ කරයි, කිරීටක හෘද රෝග වළක්වයි, තේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහල යයි.
තේ ඔක්සිඩයිඩන්ට් වල අඩංගු විටමින් E ක්රියාකාරකම් ශක්තිමත් කරයි, අක්මාව සෛල සංරක්ෂණය, වැඩිහිටි ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, ඔබේ ජීවිතය දිගු කිරීමට ඉඩ දෙයි.
මත්පැන් ඇබ්බැහි වීම වැළැක්විය නොහැකියි.
මේ දක්වාම ප්රධාන විරෝධී වයස්ගත නියෝජිතයා වන්නේ මෙයයි.
පිළිකා මර්දන බලපෑම්
තේ කිරීටක අධි රුධිර පීඩනයේ බලපෑම අඩු කරයි, ආතර්සෝල්ටීයතාවය තදබදය අඩු කරයි. සිරුරේ විකිරණ නිරාවරණය වලට ඔරොත්තු දීම, ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, පිළිකා සෛල වලට ශරීරයට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට උපකාරී වේ. ටීආර්ඩ් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය යළි පිහිටුවයි.
තේ වල අඩංගු 3% සුක්රෝස් අඩංගු වේ. මේද කාබෝහයිඩ්රේට විටමින් සී සමඟ සංයෝජිතව ඇති විට මුත්රා හා මල සිරුරු ස්ට්රොන්ටියම් වලට හැදෙනවා.
- තේ අන්ධතාව වැඩි දියුණු කරයි.
තේ ප්රධාන කාර්යයන් තුනක් ඇත
- ශරීරයේ රැඳී සිටීමට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ලබා දෙයි
- විෂ සහ විෂ විසුරුවා ගනී
- ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සපයයි
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සමඟ ගැටලු ඇති අයට
ඔබ අයඩින් පොහොසත් වන ආහාර අනුභව කළ යුතු ය. මෙම මාළු වර්ග, කළු සහ රතු මදුරුවා, මුහුදු කහ, වැඩි හරිත තේ පානය කිරීම.
උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන විට, උගුරේ යකඩ සහ කොමා සංවේදී බව, කසාය හැක:
මෙය සිදු කිරීම සඳහා මුහුදු කෙසෙල් ග්රෑම් 100 ක්, ෆ්කූස් හි මුත්රා සාම්පදායී ටින්ක්ටර 50 ග්රෑම්, හර්සෙට්ල් ග්රෑම් 50 ක්, ග්රෑම් 50 ක් පමණ walnut කොටස් ලබා ගන්න. කෙසෙල් 50 ග්රෑම්, පයින් අංකුර 50 ග්රෑම් මිශ්ර හා මිශ්රණය 2 හැදි ගන්න, ජලය උණු වත් සහ අඩු තාප මත පියන යටතේ ආහාර පිසීමට. පෙති කපන ලෙමන්, මී පැණි 50 ග්රෑම්, විනාඩි 15 සඳහා ආහාර පිසීමට. සූදානම් ශීත කළ සිසිල් සහ ස්ථර දෙකක් තුළ ගෝස් හරහා වික්රියා. අපි 2 tablespoon සඳහා දින තුනකට වරක් ආහාර වේලක් ගන්න, සති 2 හෝ 3 සඳහා.
දැන් අපි හරිත තේ සහ තයිරොයිඩ් රෝග ගැන දන්නවා. හරිත තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන අපි ඉගෙන ගත්තා, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි සම්බන්ධව, අපි ඔබට ස්වයං-ඖෂධ නොකළ යුතු බව පහත සඳහන් කළ හැකිය. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හා සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීම වඩා හොඳයි. මෙම හෝ වෙනත් ඖෂධයක් ගැනීමෙන් පෙර විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමට වඩා හොඳය.