ළදරු මවක් දරුවාගේ දුර්වල ආහාර ගැනීම ගැන පැමිණිලි කරයි

අම්මා ළදරුවන් බොහෝ විට දරුවාගේ දුර්වල ආහාර ගැනීම ගැන පැමිණිලි කරයි. දරුවා කන්න එපා, ඔහුගේ ප්රතිශක්තිය අඩු වී ඇති නිසා, ඔහු නිතරම අසනීප වන අතර, දරුවා සුදුමැලි සහ මන්දගාමී වේ. ඇතැම් විට ස්වාධීනව දෙමාපියන් සොයා ගැනීම සඳහා ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම ඉතා අපහසු වන අතර ඔවුන් වෛද්යවරයා වෙත හැරී යනු ඇත.

එවැනි රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට දරුවා පණුවන්ට ආසාදනය වී ඇති බව පෙන්නුම් කරයි, නමුත් එය සැමවිටම නොවේ. දරුවාගේ කීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා වන පොදුම හේතුව වනුයේ මවට පෝෂණය කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉතා කුඩා කාලයේ සිටම කුඩා මිනිසෙක් තමා පරිභෝජනය කරන "හොඳ" කෑම ගැන තම අදහස් ඉදිරිපත් කරයි. එබැවින්, ඔබ ඔබේ දරුවා වැරදි ලෙස පෝෂණය කරන්නේ නම්, ඔහුට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද යන්න නොව, ඕනෑම ඖෂධ සහ විටමින් සඳහා ප්රතිශක්තිය නැවත ලබා නොදෙනු ඇත. මන්දයත් වෙනත් ඕනෑම ආකාරයක ප්රතිශක්තිකරණයේ සෛල වර්ධනය වන අතර වර්ධනය වන්නේ පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණවත් ලෙස ශරීරයට ලබා දීම පමණි එහි වර්ධනයයි. ප්රතිශක්තිකරණ සෛල වර්ධනයට පදනම වන්නේ, ආහාරය සමග, ඇත්ත වශයෙන්ම ය.

මවගේ ගර්භාෂය තුළ පවා දරුවාගේ පළමු රසකාරක හැඟීම් වර්ධනය වන බව දැන ගැනීම පුදුමයකි. ඔබ කන විට, ඔබේ දරුවා ඇම්නියොටික් දියරයෙන් ආහාර රස විඳීමට සිදුවේ! එමනිසා, ගැබිනි කාන්තාවෝ ආහාරයට ගන්නා දෙය පිළිබඳව බැරෑරුම්ව සිතිය යුතු අතර, ඔබ පමණක් පමණක් නොව අනාගත අනාගත දරුවාට පෝෂණය වන බැවින් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතුය. විද්යාඥයින් විසින් ඉන්ටර්ටේ්රටින් වර්ධනය වන 7-8 වන සතියේ දී කලලරූපයෙහි රසය නිපදවන බව ඔප්පු කර ඇත. රසකාරක නිපදවන්නන් ඉක්මනින් වර්ධනය වන අතර, දැනටමත් 15 වන සතියේ වැඩිහිටියෙකුගේ රස බ්දු වලට සමාන වේ.

එතරම් වැදගත් කරුණක් නම්, එය උපත සිදු වූ විට, දරුවා පැණිරස, ඇඹුල් හා කටුක රස අතර වෙනස දක්වයි. ඇඹරුම් කුඩු දරුවා තුළ අසතුටට පත්වන ආක්රමණශීලී ක්රියාවන්, ඔහු මුහුණු හදන්න පටන් ගනියි. Sweet, ඊට ප්රතිවිරුද්ධ, මුහුණේ මු්රය පේශීන් ලිහිල්, සුසුම්ලයි. මාර්ගය වන විට, ළදරුවන්ගේ ගෙවල්වල මිහිරි ජලය ඉතා අඳුරු වතුර සන්සුන් කිරීමට හොඳම ක්රමයයි. අලුතෙන් පැටවුන්ට නිර්වින්දකීය බලපෑමක් ද ඇත. එමනිසා, දරුවා සන්සුන් වන අතර සන්සුන් නොවන්නේ නම්, ඔහුගේ දිවේ සීනි කිහිපයක් පැටවීම සඳහා ටික වේලාවක ඔහු අඬනවා ඇත. නමුත් මෙම "ගොනා" මාර්ගයෙන් උගුලට හසු නොවන්න. ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු මත්ද්රවය සඳහා ආදරය තුළ සීනි. දරුවාගේ දිව කනස්සල්ලට පත්වන විට, එය දිවෙන් කපා හැරිය හැකි අතර, අප්රසන්න සංවේදනයන්ගෙන් අඬනවා විය හැකිය. නමුත් ලුණු දැමීම අලුත උපන් බිලිඳියට කිසිදු ප්රතිචාරයක් නොලැබේ. ළදරුවන්ගේ ලෙඩේ රස බැලීමට ළදරුවාගේ සිව්වන මාසය වන විට විද්යාඥයින් විසින් තහවුරු කර තිබේ. ලුණු රසය දැන නොසිට, පොසිලිවියා ආහාර නොමැතිව දරුවාට කළ හැකිය. එබැවින්, හැකි නම්, ළමා කාලය තුළ ලුණු වලට ඇබ්බැහි වීම නිසා, ළදරු ආහාරවල ලුණු භාවිතා නොකරන්න. මන්දයත්, අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු රෝගය වැනි අනෙකුත් රෝග වලට පසුකාලීනව බලපානවා.

දරුවාගේ මව්වරුන්ගේ කිරි රසයෙන් යුත් ඔහුගේ සැබෑ රසයෙන් යුත් මුතුන් මිත්තන් සෑදෙයි. මව්කිරිවල රසය සමාන නොවන බව සෑම දෙනාම දන්නා අතර කිරි මවගේ කන සෑම දෙයක්ම කිරිවල ගුණාත්මක බලපෑම් ඇති බව දනී. එහෙයින් මෙහිදී කෘතිම ආහාර මත රඳා සිටින ළදරුවන් ගැන වචන කිහිපයක් පැවසිය යුතුය. පෝෂණය සඳහා මිශ්රණය සෑම විටම එකම හා රසකාරකවලට නැඹුරු නොවන නිසා ඒවායේ රසය නිසා ඔවුන් කලබල වී ඇත. එම නිසා කෘතිම ළදරුවන් පොළඹවනසුළු වීමට පෙලඹී ඇත. පලතුරු සහ එළවළු හුණු ආහාරයට ගැනීමට බල කිරීමට අපහසු වේ. ඔවුන්ගේ රසය සම්පූර්ණයෙන්ම නුහුරු නුපුරුදුය.

එමනිසා, ඔබ මව්කිරි දීමට නම්, නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ප්රිය මනාප ලබා දිය යුතු අතර, දරුවා මව්කිරි තුළින් ඔවුන්ගේ රුධිරය භාවිතයට ගෙන ඇත. මස් සෑම දිනකම ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුල් විය යුතුය. අඩු මේද ඌරු මස්, හරක් මස්, හාවා මස් සඳහා මනාප දෙන්න.

වැඩිහිටි දරුවන්ට එය ඔවුන්ගේ පෝෂණය සමඟ තවත් ගැටලුවක් තිබේ. බොහෝ මව්වරුන් දවස පුරාම ආහාර පිසීමට හා රසකැවිලි ආහාරයට ගන්නා බව පවසති. දරුවාගේ පැටවුන්ගෙන් ඉවත්වීමට දරුවාට ඇසිණි. එසේ නොකළ හැකි දෙයක් නැත. නර්කොමනික් පටන් ගන්නා දරුවාගේ "බිඳීම" ආරම්භ වන විට, ඔහු ඔබට සොරකම් කිරීම හා හිස්ටරිකයන් වෙත පැටවීම සහ රසකැවිලි ඉල්ලා සිටීමට සිදු වනු ඇත. නමුත් සෑම දවසකම දරුවෙකු දිනකට පරිභෝජනය කරන රසකැවිලි ප්රමාණය සාමාන්ය කිරීම අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන් ඔහුට "නීති" කරන්න - නිදසුනක් වශයෙන් 5 රසකැවිලි 5 ක් හා කුකීස් 5 ක් නැත. ඔහු පැටලිලි සහිත නම් දරුවාට අල්ලස් නොගන්න. රාත්රී ආහාරය හෝ රාත්රී කෑමට පෙර රසකැවිලි දෙන්න එපා. ස්වීට් කැන්ඩි සෑම විටම ඇපල් හෝ කෙසෙල් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

දරුවාගේ හැසිරීම ආහාරයට ගැනීමේ තවත් ගැටලුවක් වන්නේ වැඩිහිටි මේසයට එය මාරු කිරීමයි. සමහර දෙමව්පියන්ට වැඩිහිටි ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා දරුවාට දරුවාට බල කරයි. බොහෝ විට එය දරුවාගේ ජීර්ණය තුළ බරපතල බාධා ඇතිවිය හැක. වැඩිහිටි ආහාර එක් අවුරුද්දක් වයසැති දරුවා සඳහා එහි සංයුතියට ගැලපෙන්නේ නැත. ළදරු කජු, පළතුරු හතු සහ මස් පීරිස් සමඟ පමණක් වසර 3 ක් දක්වා දරුවාට ආහාර සැපයීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. සියල්ලට පසු, ළූනු ආහාර සිය සම්පූර්ණ වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය වන විටමින් හා සියුම් මූලද්රව්ය සමඟ පොහොසත්.

දරුවා නරක ලෙස ආහාරයට ගනියි නම්, එය ටිකක් පෝෂණය කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ.

ඔබේ දරුවාගේ නිවැරදි සහ තර්කානුකූල පෝෂණය ගැන කලින් ඔබ සිතන පරිදි වයෝවෘද්ධ වයසේදී ඔහුට අඩු සෞඛ්ය ගැටළු තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම නිසි පෝෂණය යනු ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණය හා සුවදායී සෞඛ්යයක් ය.