කෘතිම පෝෂණය පිළිබඳ බලාපොරොත්තුව ගැන බොහෝදෙනෙක් බිය වෙති. ඔවුන්ගේ දරුවා වැරදි ලෙස සංවර්ධනය වී පසුබස හා පහත් තත්ත්වයේ සිටින බව මව සිතයි. මෙය සත්ය නොවේ! ප්රශ්නය වන්නේ, දරුවාට ආහාර සැපයීම සම්බන්ධ ගැටළුවකට ප්රවේශ වීම කෙසේ ද යන්න තෝරා ගැනීමයි. හොඳින් සංවිධානය කරන ලද ක්රියාවලියක් හා ගුණාත්මක මිශ්රණය තෝරාගැනීමත් සමග ඔබේ දරුවා නිසි ලෙස හා සම්පූර්ණව වර්ධනය වීමට වග බලා ගන්න. අනුගමනය කිරීමට මූලික කරුණු කීපයක් ඇත.
1. ළමා ශිල්පියා සමඟ මිශ්රණයක් තෝරන්න
මෙම තීරණය ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට බලපෑම් ඇති කරයි. එබැවින් සුපිරි වෙළඳසැලේ උපදෙස් හෝ අනුගාමිකයන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය නොකරන්න. සෑම දරුවෙකුටම විවිධ අවශ්යතා තිබිය යුතුය. ඒ නිසා දරුවාගේ ගති ලක්ෂණ අනුව ඔබේ ළදරු විශේෂඥයා මිශ්රණයට උපදෙස් දිය යුතුය. ඔබේ දරුවා සාමාන්ය මිශ්රණයකින් ආහාර ලබා ගත හැකිද යන්න හෝ විශේෂ විශේෂයක් අවශ්ය වනු ඇත්දැයි වෛද්යවරයා විසින් තක්සේරු කරනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා හොඳින් බර නොගනී නම්, ආහාර ජීර්ණික ගැටලු හෝ අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, එවන් දරුවාට ප්රමාණවත් ආහාර ලබා දීම අවශ්ය වේ. සමහර විට එය බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ දරුවාට පෝෂණය සඳහා විශේෂ අවශ්යතා තිබේ නම්, වෛද්යවරයා පුළුල් වෙළඳපොළ මිශ්රණයක් මිශ්ර කර ඇත.
වෙනස් කළ මිශ්රණය දරුවාගේ වයසට සමග අනුකූල විය යුතු අතර, දරුවන් විවිධ වෙනස් මාසවල විවිධ අවශ්යතා තිබිය යුතුය. මේ අනුව වයස අවුරුදු 6 දක්වා ළදරුවන් සඳහා මිශ්ර අංක 1 තෝරා ගැනීම වඩා සුදුසුය. වැඩිහිටි දරුවන් අංක 2 හෝ 3 සිට කිරි ලබා ගත යුතුය. මාස 12 ක් වයසැති ළමුන් සඳහා "කණිෂ්ඨ" මිශ්රණ ලබා දිය හැකිය.
මතක තබා ගන්න - කුඩා දරුවෙකු යම් දෝෂයක් හෝ වැරදි ලෙස තෝරාගත් කෘතිම ආහාර ලබා ගනී නම්, ඔහු බොහෝ ගැටලු අපේක්ෂා කළ හැකිය. ඔවුන්ගෙන් බහුතරයක් නිතරම ඇසිණි. පාට කිරීම, පාචනය හෝ බිළින්දා. ඔබේ දරුවා එවැනි ප්රකාෂයන් තිබේ නම් - මෙය ළමා රෝගීන්ට වාර්තා කරන්න!
2. නිෂ්පාදන පැකේජ පිළිබඳ තොරතුරු කියවන්න
ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට සහ මේද ප්රමාණයට අනුව, මිශ්රණයේ නූතන සංයුතිය අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු විය යුතුය. මෙම මිශ්රණය මිශ්රණයෙන් බහුල අසංතෘප්ත මේද අම්ල, අත්යවශ්ය මේද අම්ල අඩංගු වන අතර, මොළයේ සහ මොළයේ වර්ධනය පිළිබඳ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට නීතියෙන් නිෂ්පාදකයින් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, විවිධ සමාගම් මෙම ද්රව්යයන් නිර්වචනය කරන විවිධ නම් භාවිතා කරයි (උදාහරණයක් ලෙස LCD PUFA, Lipil). මෙම මිශ්රණය අඩංගු වන්නේ කුමක් ද යන්න සහ ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට බලපානු ඇත්තේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ලේබල් මඟින් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
3. පිරිසිදු පානීය ජලය භාවිතා කරන්න
ඔබ අවම ඛනිජ අඩංගු ජලය සමග ජලය භාවිතා කළ යුතුය. පිරිසිදු වතුර බෝතලය ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. එය ළමා සෞඛ්යය මධ්යස්ථානය හා මව සහ ළමා ආයතනය විසින් එය පරීක්ෂා කර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මිශ්රණය සකස් කිරීමට මෙම ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්. එය තම්බා නොකළ යුතු අතර - උණුසුම් කිරීමට ප්රමාණවත්ය. ඔබට උසස් තත්ත්වයේ ජලය තිබේ නම් හෝ පෙරණයක් ඇතිනම් - මෙම වර්ගයේ ජලය භාවිතා කළ හැකිය.
මිශ්රණ සඳහා ජලනල වතුර භාවිතා කිරීමට විශේෂඥයන් නිර්දේශ නොකරයි. තාපාංකය පවා වතුරෙන් ක්ලෝරීන්, බැර ලෝහ හා අපද්රව්ය ඉවත් නොකරයි. මීට අමතරව, එවැනි ජලය තුළ ශීතකරණයක් පිටත ගබඩා කරන විට, බැක්ටීරියා සහ ඇල්ගී සෞඛ්යයට භයානක ලෙස වේගයෙන් වැඩි වීම ආරම්භ වේ. එවැනි ජලය සමහර අවස්ථාවලදී යකඩ අධික වේ. කුඩා දරුවෙකු සඳහා, මේ සියල්ල බරපතල ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැකිය. ඒ නිසා ඔබ ජලය තෝරා ගැනීම ප්රවේශමෙන් ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතුය.
ඔබ ෆිල්ටරය හෝ සූදානම් කළ පිරිසිදු ජලය මිලදී ගැනීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම් - ඔබම වතුරම සූදානම් කරන්න. ජලය සාස්පාන් බවට වත් කරන්න, මෘදු එය උණුසුම්, පියන ඉවත් හා අවම වශයෙන් පැය 3 සඳහා පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාලය තුල ක්ලොරොමිම් නිදහස් කරනු ලැබේ. එවිට මෘදු තාපය තුළ ජලය ටිකක් ජලය කාන්දු වීම, පහළ පහළ ජලය ඉතිරි. බැර ලෝහ වැගිරෙනවා නම් ඒවා වත් නොකරන්න. තාප බෝතලයක දී, මෙම ජලය පැය 12 දක්වා පැහැදිලි වේ.
4. නිතරම බලය වෙනස් නොකරන්න
කෘතිම ආහාරයට මාරුවීමේදී සමහර ළදරු ආහාර නිෂ්පාදකයින් සෑම මාස කිහිපයකදීම මිශ්රණය වෙනස් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. වෛද්යවරු මේකට විරුද්ධයි! දරුවාගේ ජීවියා (විශේෂයෙන්ම අවුරුද්ද දක්වා) එය කෘතිම මිශ්රණවලට ඉතා සංවේදී වේ. සහ ඔබ අතුරු ආබාධ ඇති නොවන බව තෝරා ගැනීමට නම් - එය පමණක් භාවිතා කරන්න. අඩුම තරමින් දරුවාගේ සිරුර ශක්තිමත් කිරීම. මිශ්රණය හොඳ, සමබර හා පෝෂ්යදායී නම් - දරුවාට "කම්මැලි නොවන්න". දරුවාගේ ශරීරය නව අනුවර්තනයක් ලෙස හෙළා දකිමු. දරුවා කිරි ලබා ගෙන තිබේ නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනය හා බර එකතු කරයි - කිසිවක් වෙනස් නොකරන්න.
5. ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවාට ඇලුම් කරන්න
දරුවාගේ සාමාන්ය වර්ධනය සඳහා උපායශීලි බලපෑම් (භෞතික සබඳතා) අත්යවශ්ය බව ඔප්පු වී ඇත. එමනිසා, දරුවාට බෝතලය ලබා දීම, ඔබ මව්කිරි දීම මෙන් වේ. ඔබගේ දරුවා සෑම විටම ඔබේ සිරුරට සමීප වන අතර හදවතේම ඇසෙන ලෙස උත්සාහ කරන්න. කෘතිම පෝෂණ ක්රියාවලියේදී ව්යාකූල හා ස්නායු තාවයෙන් වළකින්න. ඔබේ දරුවාගේ ආමාශයේ ඇති වන පීඩනය ආතතියට හේතු වන බව මතක තබාගන්න.
6. දරුවාගේ රුචිය අනුව ඉල්ලුම මත යැපීම
දරුවා සෑම පැය 3 කටම පෝෂණය කළ යුතු යැයි උපකල්පනය කළද එය සැමවිටම මෙම රීතියට අනුගත වීමට බැහැ. දරුවාගේ ආහාර රුචිය අනුව වෙනස් විය හැකිය. ඉතින් සමහර වෙලාවට පුංචි දරුවෙක්ට බොන්න තව ටිකක් බොන්න අයිතියක් තියෙනවා. ශීත කළ හෝ ඉතා විඩාපත් දරුවා තාවකාලිකව ආහාර රුචිය නැති වේ. ඒ නිසා, චපලයෙන් දරුවා කන්න කැමති නැත්නම් - ඔහුට බල කරන්න එපා.
නිරෝගී දරුවෝ කුසගින්නේ සිටියහ. ඇසුරුම් කර ඇති ආහාර මාත්රාව සම්බන්ධයෙන් නීති රීති ඇඟවුම් කරන බව මතක තබා ගන්න. දිනෙන් දින ළදරුවාට සිය වයසට අනුරූප වන සියලුම අංග ලබා ගත යුතුය. සහ දෛනික මාත්රාව කොටස් බෙදා වෙන්කර ගත හැක්කේ කෙසේදැයි තීරණය කරන්න. ඔබේ දරුවාට සවන් දෙන්න. උන් වහන්සේ කන්න යුතු හා කොපමණ කොපමණ හොඳදැයි ඔහු දනියි.
7. බෝතලය සමග නිදාගන්න පුරුදු නොවන්න
මිශ්රණයක් බෝතලයක් සමඟ නිදාගැනීමේ පුරුද්දක් දරුවාට දිය නොවිය යුතුය. මුඛයේ සුනඛයෙකුට සමාන ය. මෙය දරුවාගේ ස්වාභාවික අභිලාෂය වන අතර, එය කිරි බෝතලයක් තබා සිටියදී නිදා ගැනීමට හොඳ වේ. දෙමව්පියන් බොහෝ විට "ඉවතට" හැරීම, එය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් මේක ඉඩ දෙන්න එපා!
පළමුව, ඊනියා දිරාපත් වීමේ අවදානම නිසා එය නිර්දේශ නොකරයි. බෝතලය මත බඳුනක ස්නානයක පෙරන ලද ඕනෑම ද්රවයක් (යුෂ, තේ, සහ සරළ වතුර ඇතුළු) දිලීර සමග තනුක කළ යුතුය. සිහිනයක දී, ලවණතාව අවම වේ. ඒ නිසා ද්රව දරුවාගේ බඩට කෙලින්ම ඇතුල් වෙනවා. නමුත් සල්ලි වඩාත් වැදගත් කාර්යයක් වන්නේ බැක්ටීරියා වලින් දත් ආරක්ෂා කිරීමයි! ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රජනනය සඳහා විශිෂ්ට ස්ථානයක් වන කිරි ස්වභාවික සීනි අඩංගු වේ. සැතපීමට පෙර කටට අඩු ස්නානය නිසා කරළිය වර්ධනය සඳහා සුදුසු කොන්දේසි නිර්මාණය කරයි! ඉතින් බෝතලයකින් පෝෂණය කරන්න පටන්ගන්නවා නම් සහ ඔබේ දරුවා ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිදාගන්නට කැමති නම් - සුපරීක්ෂාකාරී වන්න! කෑමෙන් පසු, දරුවා පැත්තකින් තබා ගන්න. ඉතින් ඔහු ඔබට බෝතලය නැවත ඉල්ලන්න බැහැ. මෙම ප්රතිපත්තියට අනුගතවීම අනාගතයේදී බොහෝ ගැටලු මඟහරවා ගැනීමට විශේෂඥයින් සහතික වනු ඇත.
8. දරුවා කන්නේ නැති නම් ඔක්ටේන් භාවිතා නොකරන්න
සැල්වා සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කිරි දී බැක්ටීරියා වේගයෙන් වැඩි වන අතර, කුඩා දරුවාට දරුණු විෂ වේ. මෙම හේතුව නිසා, ඔබ මිශ්රණයේ "මිශ්රනය" පිළියෙල කළ යුතු අතර බෝතලය තුළ එය තබන්න එපා. පැයකට පසු මිශ්රණය එහි නැවුම්බව අහිමි වේ! සෑම විටම සේවය කිරීමට පෙර සූදානමින් මිශ්රණයක් යොදන්න. අහඹු ලෙස, බොහෝ නිෂ්පාදකයින් ආහාර ඇසුරුම්කරණය පිළිබඳව අනතුරු අඟවයි.
9. බොහෝ විට නින්දට පෙර අධික ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
නින්දට පෙරාතුව වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව රාත්රියේදී බඩේ වේදනා විඳිනවා පමණක් නොවෙයි. දරුවන්ට ගැටළු ඇති විය හැකිය. ඔබේ දරුවාට අමතර මාත්රාවක් දෙන්න එපා. කෙසේ වෙතත්, එය දැනටමත් සන්තෘප්ත බව ඔබ දකිනවා නම් - වඩා වැඩිපුර නොවේ. ඔබේ දරුවා ප්රමාණවත් ආහාර අනුභව කොට තිබේද යන්න පිළිබඳව සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ දරුවාට අසන්න.
දරුවා දැනටමත් මාස 4 ක් නම්, වෛද්යවරයාට සහල් එකතු කිරීම සඳහා මිශ්රණයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් වඩා පෝෂ්යදායී හා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි (අතිරේක කැලරි අඩංගු නොවේ.) ඔබ මිශ්රණයේ කොටසක් වැඩි කිරීමට යන්නේ නම් එය දරුවාට අධික විය හැකිය. කෘතිම පෝෂණයට මාරු කරන විට වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් එකකට සමාන වේ. සාමාන්යයෙන් "කෘතිම" මව්කිරි දීමෙන් දරුවන්ට වඩා වේගවත් වේ. ඒත් ගොඩක් වැඩියි - ඒක හොඳ නැහැ!
10. දරුවා බෝතලයක් සමඟ තබන්න එපා
ළදරු කිරිපිටි පැටවීම හා මිනිත්තුවක් ලබා දීම ගැන පවා සිතන්න එපා. පිටුපස සැත්කමේ දී, දරුවා පහසුවෙන් යටපත් කළ හැකිය! ඔබේ දරුවා වැඩී වුවද, ඔබ ආහාර සමඟ ඔහුට උදව් කළ යුතුය. දිගු කාලයක් බෝතලයක් බෝතලයක් තබා ගත නොහැකි නම් - ඔබ සැම විටම කිට්ටු විය යුතුය. දරුවා හදිසියේ සිනාසෙන්න, අඬන්න, කැස්ස සහ මිශ්රණය ශ්වසන පත්රිකාවට ඇතුල් විය හැක.
11. බෙහෙත් වට්ටෝරුව අනුගමනය කරන්න
සෑම කිරිපිටි පැකට්ටුවකදීම සඳහන් කර ඇති නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න. දරුවාට අවශ්ය ප්රමාණයට පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගත යුතුය. එබැවින් මිශ්රණය අධික ඝන වීම හෝ අධික දියවන විය නොහැකිය. ඔබ පරෙස්සමින් සැලකිලිමත් විය යුතු ය. සෑම විටම පැකේජයට සම්බන්ධ මිනුම් හැන්දක් භාවිතා කරන්න.
ජල උෂ්ණත්වය සහ කිරි මිශ්ර කර ඇති අනෙකුත් නිර්දේශයන් ද සලකා බලන්න. දරුවාට ඉතා වටිනා ආහාර ලැබෙනු ඇති බවට නිසැකවම ඔබට සහතික වනු ඇත.
12. භාවිතයෙන් පසු වහාම උපාංග පිරිසිදු කරන්න
මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත්ව පවත්වා ගැනීම මෙන්ම බෝතල් හා ස්නානය පිළිබඳ සනීපාරක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ. මෙහිදී ඔබට විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. බෝතලය හා තන පුඩුව කුහරය තුළ බෝවන බැක්ටීරියා වේගයෙන් වැඩි වේ (ඔබ දන්න පරිදි කිරි සඳහා පෝෂක මාධ්යය). ඉතින් ඉක්මනින් කෑම කන්න පසු, ඔබ සියලු උපාංග පිරිසිදු කිරීමට අවශ්යයි. දරුවා තව මාස 6 ක් නොලැබුනේ නම්, පෝෂණයෙන් පසුව සෑම විටම බෝතලය හා නූඩ්ල් විෂබීජහරණය කළ යුතුය. තාපාංක වතුර භාජනයක් තුළ (විනාඩි 10 ක්) හෝ උෂ්ණත්වයකින් හෝ වාෂ්ප වන්ධකය භාවිතා කළ හැකිය. දරුවා වැඩිහිටියෙක් නම්, බෝතල් සහ තනිපීඩලය සාමාන්යයෙන් දියර සබන් යොදා දියරයෙන් යටවීමෙන් පසුව හොඳින් සෝදා හරින්න. තව එක දෙයක් - ඩූෂ්වෝචර් එකක ඔබට ඉස්කුරුප්පු සහිත බෝතල් පමණක් සෝදා ගත හැකිය. උපාංග සේදීම පසු, ඔබ ඔබේ දෑත් සෝදාගත යුතුය.
13. නිර්දේශය අනුව එම මිශ්රණය ගබඩා කරන්න.
පැකට්ටුව විවෘත කිරීමෙන් පසු, රීතිය ලෙස, මිශ්රණය සති 4 ක් සඳහා නැවුම්ව පවතී. සමහර විට මෙම කාලය සාමාන්යයෙන් කෙටි වේ. සිසිල් සහ වියළි ස්ථානයක (18-25 ° C) මුද්රා තබන ලද මිශ්රණයේ තබා ගන්න. ඔබ ශීතකරණය තුළ මිශ්රණය (කුඩු) ගබඩා කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න.
14. අබලන්වූ තන පුඩු විසි කරන්න!
සැබැවින්ම හානියට ලක්වූ මායාකාරියන් නවකයන් සඳහා වහාම හුවමාරු කළ යුතුය. ඔබේ දරුවාට හානි කළ හැකි බැක්ටීරියා කුඩා කුඩා ඉරිතැලීම් සහ නැමිම් ඇති බව මතක තබා ගන්න. ස්නායුව ඇත්දැයි පරීක්ෂා නොකෙරුනත් සෑම මස 3-4 කට වරක් එය වෙනස් කරන්න. ප්ලාස්ටික් හා හානි වූ බෝතල් භාවිතා කිරීම සඳහා සුදුසු නොවේ. මෙය ප්ලාස්ටික් විෂ සහිත සංරචකයක් නිෂ්පාදනය කිරීමට හේතු විය හැක. එනම් බිස්පීනෝලය. මෙය ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි කළ නොහැකි හානි සිදු විය හැකිය. මතක තබා ගන්න - නුසුදුසු බෝතල් හා තනපුඩු දරුවාට ආරක්ෂිතයි!
15. අතින් සනීපාරක්ෂාව සහ මුළුතැන්ගෙය ආරක්ෂා කරගන්න
කුස්සියේදී සෞඛ්ය සම්පන්නව අනතුරුදායක වන බැක්ටීරියා සහ අච්චු බොහෝ විට වැසිකිළියට වඩා වැඩිය. ඒ නිසා, කිරි සූදානම් කිරීමට පෙර, ඔබ සෑම විටම ඔබගේ අත් සෝදන්න. වියලන ලද බෝතල් හා තනපුඩු සඳහා වෙනම (පිරිසිදු සහ වියළි) බහාලුම් භාවිතා කරන්න. ඔවුන් විෂබීජහරණය කළ යුතුය. මිශ්රණය පිළියෙල කරන විට, ඔබේ සෝදිසිය නැති කර නොගන්න. සියලු උපාංග හොඳින් සෝදා හරින්න. එය ඔබගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන! ඔබේ දරුවා දුර්වල හෝ දුර්වලව බරින් පෙළෙන විට සනීපාරක්ෂාව විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.