- ක්රීම් - මිලිලීටර් 100 කි
- සැල්මොන් ෆිලට් - ග්රෑම් 450 ක්
- ගම්මිරිස් බිම කළු - 0,25 තේ හැඳි
- තල ඇට - 40 ග්රෑම්
- සෝයා සෝස් - මිලිලීටර් 30 කි
- ලෙමන් යුෂ - මිලි ලීටර් 20 ක්
- ලෙමන් ශෙස්ටර්ස් - 1 තේ හැන්දක
- හරිත ළූණු - ග්රෑම් 50
- Zucchini - 600 ග්රෑම්
- එළවළු තෙල් - මිලි ලීටර් 15 ක්
1. පළමුව, තියුණු පිහියකින්, අපි මසුන්ගෙන් ඇටකටු ඉවත් කරන්න (එය වඩා හොඳ නම්, පිහිනියේ බ්ෙල්ඩ් නම්ය නම්), සම සමාවන්න. අපි මේ සඳහා මාළු දැමුවා. එවිට ෆිල්ටෝ කුඩා කෑමවලට කපා ඒවා ගැඹුරු තැන්වලට කපා. 2. මාළු සෝයා සෝස් කෑලි එකතු කරන්න, මිශ්ර හා තල කපා. නැවතත්, සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර, ඒ නිසා, මසුන් අල්ලන තල මදින්න. 3. කජු මලක් සකස් කර මාළු කැබලි අතර ඉඩ ඇති අතර මාළු කෑලි සකස් කරන්න. සියලු පැතිවල රන්වන් වර්ණවලට, මසුන්ගෙන් මසුන් අඹරන්න. එතකොට ටික කාලෙකට පස්සේ අපි මත්ස්ය පැත්තට යන්නම්. 4. අපි විටින් විට ඇවිස්සීමත්, මිනිත්තු පහක් හෝ හතකට පමණ කාලයක් ෆ්රයි කුඩා ස්ට්රෝබෙල්ලන් වෙත කපා ඉවත් කරමු. සිහින් ලූනු හරිත ලූනු සහ zucchini එකතු කරන්න. එවිට ලෙමන් යුෂ හා සිහින්ව ගාන ලද ලෙමන් රේස්, ගම්මිරිස් සහ ලුණු එකතු කරන්න. අපි එය මිශ්ර කර විනාඩි 2 ක් සූදානම් කරමු. ක්රීම් එකතු කර තව විනාඩි කීපයක් ගින්නෙහි වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. 5. එවිට තහඩුව මත ස්කොෂ් පැතිර, ඉහළින් අපි මාළු දමා. Bon appetit.
මෙහෙවර: 4