- ස්කොෂ් - 1 කෑල්ලක්
- ලූනු - 3 කෑලි
- සලාද ගම්මිරිස් - 1 කෑල්ලක්
- ලෙමන් - 1-2 කෑලි (යුෂ)
- අර්තාපල් - 4 කෑලි
- චැම්පිසන් - ග්රෑම් 100 යි
- ඔලිව් තෙල් - 2-3 හැඳි
- මී පැණි - 1 ගෑරුප්පු
- සෝස් සෝස් - රස
- කොළ - - රස
- අබ, 1 වන මහල. ගෑරුප්පු
- කුළු බඩු - - රස
අපි ලූනු මුදු කපා, ගම්මිරිස් - විශාල කෑලි, zucchini - විශාල වළලු. ඔලිව් තෙල්, හරිතයන්, අබ, මීපැණි, ලෙමන් යුෂ සහ කුළුබඩු වලින් සෑදූ මාණික්යයක් සාදා ඇත. පැය 1 සඳහා marinade සකස් කළ එළවළු Marinate. ඉල්ලීම මත, ඔබ එළවළු සහ තැම්බූ අර්තාපල් සඳහා එකතු කළ හැකිය - පුද්ගලිකව මා සැබවින්ම කැමති. එළවළු මත පැණි රසකාරක කබු සාදනු ලබන තෙක් උගු මත කූඩැල්ලන් සහ ෆ්රයි මත ඇති ස්ට්රිං. එළවළු පුළුස්සන්න එපා! ෂීෂ් කෙබාබ් පිසීමේ ක්රියාවලියේ දී එය marinade සමග වත් කළ හැකිය. ෂීෂ් කෙබාබ් සූදානම්, ප්රසන්න ආහාර රුචිය!
මෙහෙවර: 4