- රතු මත්ස්ය - 100 ග්රෑම්
- හරිතයන් (ඕනෑම) - 20 ග්රෑම්
- ඔලිව් තෙල් - අයිතම 2 ක්. හැඳි
- ලෙමන් යුෂ - 1 තේ හැන්දක
- ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
අපි මෙතරම් ලස්සන මාළු කැබැල්ලක් මෙහි පිසිනු ඇත. හරිතයන් හොඳින් සේදීම සහ වියළා ගත යුතුය. ඔබ කැමති හෝ අතහැර ඇති ඕනෑම හරිතයන් භාවිතා කරන්න - බැසිල්, කොත්තමල්ලි, parsley, dill, arugula, හරිත ලූනු, ආදිය. අපි හරිතයන් තුළ කූඩුවේ දමා, හරිතයන් මත නිසි ලෙස ලුණු සහිත හා ගම්මිරිස් කැබැල්ලක් දමා ඇත. මිනිත්තු 25 ක් සඳහා කුක් - තව දුරටත් හෝ අඩු නැත, එසේ නැත්නම් අපි මසුන් වියළී. මාළු සූදානම් වන අතර ලෙමන් යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්ර කිරීමෙන් සෝස් සූදානම් කරන්න. අපි පහත පරිදි වේ: අපි තහඩු හරිතයන්, උඩුමහලේ - මාළු කැබැල්ලක්, සෝස් සමඟ ඉහළින්. Bon appetit!
සේවය: 1