කළු තේ.
ලොව පුරා ඉතාම ප්රයෝජනවත් හා ජනප්රිය තේ එකක් කළු තේ. එය දිනපතා හෝ රාත්රියේ ඕනෑම මහද්වීපයක් මත බීම කර ඇත. ඇමරිකානු සහ බ්රිතාන්ය විද්යාඥයන් විසින් කරන ලද අධ්යයනයන් මගින් කළු තේ ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර, රුධිර සංසරණ ක්රියාවලියේදී එය හෘදවාහිනී පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එහි ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක සංඛ්යාවෙන් තේ කිලෝග්රෑමෙන් දෙවන ස්ථානයට පත්වේ. මාර්ගය වන විට, කළු තේ තේ කොළ, ඔවුන් එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම සඳහා වෙනත් ක්රමයක් තිබේ. විශේෂ සැකසුම් සහ ගබඩා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කළු තේ එහි වර්ණය පමණක් නොව එහි රසය වෙනස් වේ. යුරෝපයේ මුළු ජනප්රිය මත්පැන් වර්ගයක් වන කළු තේ එකකි. මීට අමතරව, කළු තේ බොහොමයක් බීම සඳහා පදනමක් වේ. අද දින විවිධ නිෂ්පාදකයන් විසින් ඉදිරිපත් කරනු ලබන නව නිෂ්පාදිතයන් ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා, ඔවුන්ගේ පිපාසය නිවා දැමීම සඳහා ඉදිරිපත් කරයි. බොහෝ අධ්යයනයන්හි ප්රතිඵලයක් ලෙස කළු තේ වල පහත සඳහන් ඵලදායී ලක්ෂණ අනාවරණය විය.
කලු තේ ටෝන් සහ සුවපත්. කළු තේ පිළිකා වැළැක්වීම ඉතා හොඳය. විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ කළු තේ පපුව, බඩවැල් සහ බඩ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි බවයි. මෙය කළු තේ ටැංකිය තුළ ඇති පිළිකා සෛල වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. කළු තේ අතිරික්ත බර සටන් කිරීමට විශිෂ්ට උපකරණයකි, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ලොව පුරා විද්යාඥයන් විසින් දිනකට තේ කෝප්ප හතරක් පානය කරන්නේ නම්, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කලු තේ නිසා රුධිර කැටිති අවස්ථාවක් අඩු කරයි. කළු ටී වෛරස සටන් කරයි. පාචනය, සයිටිස්ටිස්, හර්පීස්, නියුමෝනියා සහ වෙනත් සමේ රෝග ඇතිවන ශරීරයේ ජීවත්වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඝාතනය කිරීමයි. මෙය හරිත තේ සඳහාද වේ. කලු තේ වලට කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමයි. මෙම සුවිශේෂී සහ සුව ගුණයන් කුඩා වියළි කොළ වල ගබඩා කර ඇත. ඉතින්, ප්රශ්නයකට පිළිතුරු සැපයීමේදී: කොළ, කළු සහ ශාක තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, කළු තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාදැයි අපි සොයා ගත්තා.
හරිත තේ
නමුත් කළු තේ මෙන් නොව හරිත තේ නැගෙනහිරට වඩාත් ජනප්රියයි. හරිත තේ සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීම සඳහා අපගේ ශරීරයට අවශ්ය ප්රතිඔක්සිකාරක වඩාත්ම ජනප්රිය හා ජනප්රිය ස්වභාවික ප්රභවයකි. ඉතිං, ප්රයෝජනවත් හරිත තේ යනු කොපමණ දැයි විමසා බලමු. එය කළු තේ වැනි, පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. ඒවා අපගේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරක වේ. මීට අමතරව, එන්සයිම, ඊ හෝ සීවලට සමාන විකිරණවලට වඩා නිදහස් විකිරණශීලීන් සටන් කිරීම සඳහා පොලිපෙෆොල් බොහෝ විට වඩා හොඳය. විශේෂයෙන් දුම් පානය කරන අයට හා පෙනහළු ගැටලු ඇති අයට පිළිකා සඳහා සටන් කිරීමට ඇති හොඳම මාර්ගය ලෙස සලකනු ලැබේ. හරිත තේ හොඳින් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, අපේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය ගැන සැලකිලිමත් වෙයි. හරිත තේවල සොයා ගන්නා ප්රතිඔක්සිකාරක, ධමනි තුළ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, රුධිර නාලවල අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. ග්රීන් ටී රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාර වන අතර, ඊට අමතරව, අපගේ බඩ මගින් නිපදවන ලද ඇන්ටෝනියෝසීන් ආසාදනය කරයි. හරිත තේ වල මෙම අද්විතීය අවස්ථාවක් වන්නේ හෘද වාහිනී වල අවධානම අඩු වීමයි. පීඩනය අඩු වන අතර, ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වය වැඩි වේ. හරිත තේ අපේ දත් වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, එය විනාශයෙන් ආරක්ෂා වේ. අපි හැමෝම දන්නවා මිලියන ගණනක් ක්ෂුද්ර ජීවීන් මුඛය තුළ ජීවත් වන නිසා, අපේ දත් දිනෙන් දින විනාශ කරන නිසා, අපගේ මුවෙහි ජීවත්වන බැක්ටීරියා සහ ස්ට්රැප්ෙටොකෝකීස් විනාශ කිරීම සඳහා හරිත තේ හට සුවිශේෂී අවස්ථාවක් තිබේ. කැරලි වර්ධනය වැළකී, විදුරුමස් රෝග ප්රයෝජනවත්, ලේ ගැලීම සමග කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. හරිත තේ යනු විවිධාකාර වෛරස් විනාශ කිරීම සඳහා විශිෂ්ට උපකරණයකි. හරිත තේ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කරයි, වෛරස් හෙපටයිටිස් සමඟ පවා ප්රසිද්ධ ප්රසිද්ධ වෛරස හා බැක්ටීරියා සටන් කරයි. හරිත තේ තේ වලින් සමන්විත ප්රතිජීවක පානයක් වන ස්වාභාවික විෂබීජනාශකයකි. ඔබට පෙනෙන පරිදි හරිත තේ යනු ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය හා ද්රව්යයන්ගේ ගබඩාවක් වේ. ඔබ දිනකට හරිත තේ කෝප්ප කිහිපයක් බොන්නේ නම් ඔබට සෞඛ්යය, සුවදායී සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය සහ ප්රීතිය ලබා ගත හැකිය. මෙන්න ප්රශ්නයට තවත් පිළිතුරක්: හරිත, කළු සහ ශාකමය තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග.
ඕලොන්ග් තේ.
මා ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සාමාන්ය කළු හා හරිත තේ හැර ලෝකයේ ලොව පුරා ප්රසිද්ධ වූ තේ වර්ග ගණනාවක් තිබේ. මේ තේ වලින් එකක් තමයි ඕලොන්ග් තේ. නැගෙනහිර පළාතේ වැසියෝ වඩාත් ප්රසිද්ධව සිටිති. බටහිර ලෝකය මේ පානයට හුරුපුරුදු වීමට පටන් ගෙන එහි ප්රයෝජනවත් දේ ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. එමනිසා, ඕලොන්ග් තේ, සමහර විට, Wu Long ලෙසද හැඳින්වේ. ඕලොන්ග් තේ වල පැළෑටිය ආරම්භ වූයේ ලොව පුරා සුප්රසිද්ධ තේවල ශාක ලෙස සැලකෙන Camelia ශාකයේ සිටය. ඕලූං තේ කළු හෝ හරිත තේවලට අයත් නොවේ. එය එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම තුළ පැසවීම අදියර නිසා මැද ය. නුසුදුසු පැසවීම ක්රියාවලියක් වන ඕලොන්ග් තේ, හරිත තේ මෙන් ම රසවත් ය. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඉතා සමාන, නමුත්, හරිත තේ වැනි තෘණ තණකොළ මතුවී නොමැත. ඕලොන්ග් තේ තේ තද දුඹුරු පැහැයක් ගනී. නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය අවසන් වූ වහාම එය පරිභෝජනය කළ හැකිය. එය වයසට යාම අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, දුර්වල උදරයක් ඇත්නම්, ඔබ මෙම තේ පානය පානය කිරීමට පෙර ටිකක් බලා සිටීම සුදුසු ය. එබැවින් ඕලොන් තේ ඔබගේ බඩ මගින් ජීර්ණය වීමට පහසු වනු ඇත. හරිත තේ වලට ඕලොන්ග් තේ ඉතා සුවදායී මෙන්ම සුවදායී ගුණාංගයක් වේ. ලෝකය පුරාම මේ තේ වර්ග තේ කොළ ඉතාම ප්රයෝජනවත් වන අතර, ඕලොන්ග් තේ වල තාප ඔක්සිකරණය ප්රමාණයේ හරිත තේ වලට වඩා අඩුය. මේ අනුව, ඕලොන්ග් තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පහත පරිදි වේ. හෘද රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරයි. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි; ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කර ශක්තිමත් කරයි; ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කරයි; දත් හා විදුරුමස් ගැටලු සමඟ ගැටුම්; ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය සඳහා සටන් කිරීමට උපකාර කරයි, ඇටකටු ශක්තිමත් වේ. ඉතින්, කළු තේ සහ හරිත තේ අපේ රටේ තවමත් ජනප්රිය වී ඇති නමුත්, තරුණ පරම්පරාව වැඩි වන තරමට වඩා අඩු නොවන අනෙකුත් තේ වර්ග ගැන අපගේ ශරීරය සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
තේ ටි ඊර්.
Pu Er tea ප්රයෝජනවත් වී ඇති බව ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී තිබේ. මෙම අද්විතීය පානය අපගේ ආහාර දිරවීමේ කාර්යය, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, හොඳ සෞඛ්යයක් සහ දිගුකාලීන ජීවිතයකට දායක වේ. තේ පානය, අපේ ශරීරය ශක්තියෙන් පිරි, අවශ්ය ද්රව්ය සමඟ එය සංතෘප්ත කරයි. මෙම පානය Oolong තේ වර්ගයයි. චීනයේ පළාතේ නම පැට් ඊර්ට මෙම තේ පානයට ලැබුණා. හොඳම තේ වර්ගය ස්යිර් ඊර් නිව් යන්නාන් ප්රාන්තයේ නිපදවනු ලැබේ. තේ පට් ඊර් යනු විවිධාකාර ශාකයකි. උදාහරණයක් ලෙස, මෙම තේ වර්ග සමහරක් තවමත් අමු සහ ක්ෂණිකව අලෙවි කර ඇත, අයි.ඊ. එය ඔවුන් පැසවීම ක්රියාවලිය අවසානය නොවන බව හැරෙන බව හැරෙනවා. අනෙක් වර්ගයේ පැට් ආර් තේ වර්ග පැසවීම ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ඔරොත්තු දිය හැකිය. මේවා හරිත තේ වලට වඩා කළු තේ වැනි වැඩි ප්රමාණයක් වන පැට් ආර් තේ වල පරිණත වර්ගයකි. මේ ආකාරයේ ස්තූරු තේ වර්ගයක් වැඩි ය. එබැවින්, තේ ස්ට් ඊර්හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පහත පරිදි වේ. රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට අධික බරට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ; ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ; කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි ශරීරයට ප්රතිස්ථාපන බලපෑමක් තිබේ; පිළිකා සෛල සංවර්ධනය; වෙනස් සම්භවයක් ඇති වේදනාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර කරයි.
Ginseng තේ.
ඇතැම් විට එක් එක් කෙනා වරක් ගින්සෙන් ගෙයින් ඵලදායී ගුණ ගැන අසා ඇත. සමහරවිට ඔබ එය හැම කෙනෙක්ම උත්සාහ කළේ නැත, නමුත් මා අසා ඇති දේ නිසැකවම. ජින්සෙන් තේ තේවල ඇති හොඳම තේ වලින් හොඳම ටෝනිං තේ ලෙස සැලකේ. නමුත් එහි ගුණය හැරුණු විට එහි වෙනත් ගුණ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබේ. එය මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මතක ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, ප්රතික්රියා වේගවත් කරයි. ආතතියට සටන් කිරීමට උපකාරී වේ; බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලට ජීවියාගේ ප්රතිශක්තිය හා ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි. ඉතින්, ප්රශ්නයට උත්තර දී: හරිත, කළු හා ශාක තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, අපගේ ශරීරයට වඩා ප්රයෝජනවත් නොවන වෙනත් තේ වර්ග තිබෙන බව අපට වැටහෙනවා.
සුදු තේ.
බොහෝ කලකට පෙර මනුෂ්ය වර්ගයාගේ ඉතිහාසය තුල සුදු වඳුරුවලින් පෙනී ගියේය. එය සිදු වූ විට, සුදු තේවල සාමාන්යයෙන් පැසවීම අදියර හරහා නොයන අතර එය අපගේ ශරීරයට වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. හරිත තේවල පවා වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහ ලක්ෂණ පිළිබඳ විස්තර අඩංගු වේ. කාරණය වන්නේ සුදු තේවල කොළ ඉතා ඉක්මණින් වියළි වන අතර එය ඔක්සිහාරක සහ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත කරවයි. සුදු තේ වනාහී තවමත් මල් පිපුණු බුෂ් මුදුනේ කොළ නොවේ. එය පෙරන ලද විට, එය මල් හට ආවේණික සුවඳ දිලීරයි. සුදු තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වන්නේ: සුදු තේ කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වලට එරෙහි සටන්; ධමනි පීඩනය අඩු කරයි, ධමනි ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි; ඇටසැකිළි ශක්තිමත් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි ප්රතිඔක්සිකාරක ඉහළ අන්තර්ගතයට ස්තුති වන්නට, නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
Rooibos තේ.
සුදු තේ වැනි රෝයියිබෝ තේ ද ලෝකය පුරා ප්රසිද්ධ වී නැත. හිසරදය, නොසෙනියාව, අවපාත, ස්නායු, ස්නායු ආබාධ සහ ස්නායු පද්ධතියේ අනෙකුත් රෝගවලින් පීඩා විඳින අයට එය පානය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම රෝයියිබොස් තේ කැෆේන් අඩංගු නොවන අතර එය පුද්ගලයෙකුට සුවඳ විහිදුවන බලපෑමක් ඇත. Roibush තේ සංයුතිය ස්වභාවික වෙඩිතලති ඖෂධ ඇතුළත් වේ, ඔබ දරුවන් තුළ වේදනාකාරී සිහින සමග පවා සටන් කළ හැකි බඩ සමඟ. Rooibos තේ වීදුරුවක දී මැංගනීස්, කැල්සියම් සහ ෆ්ලෝරයිඩ් යන දෛනික සාමාන්යයන් අතර, ඇටකටු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අපගේ ශරීරයේ සාමාන්ය වැඩ සඳහා වඩාත් අත්යවශ්ය අංගයන් වේ. එසේම, රෝබුෂ් තේ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අපගේ සමට හා වැඩියෙන්ම ප්රයෝජනවත් සින්ක්, මැග්නීසියම් අඩංගු වේ. රෝයිෂ්ෂ් තේ ගැටලුව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය දැවිල්ල ඉවත් කරයි, ඊෂ්මාවට එරෙහිව සටන් කිරීම, රතු පැහැයෙන් හා කැසීම ඉවත් කරයි. Rooibosch තේ අද්විතීය බීම. උදෑසන ඔහු සුවපත් කරයි, ශක්තිය ලබා ගැනීමට දවසේ උපකාර කරයි, සහ සන්ධ්යා භාගයේ ලිහිල් කිරීමට, නිදා වැටීමට උපකාරී වේ.
ඖෂධීය තේ.
ඖෂධීය තේ වර්ග විශාල තේ වර්ග වලින් නියෝජනය වේ. ඖෂධීය තේ විශාල ප්රමාණයක් තිබේ. මෙම තේ නිපදවන්නේ කොළමිරිස්, jasmine, ඉඟුරු, හුණු, බැසිල් හා අනෙකුත් ඖෂධීය ශාකවලින්. කෙසේවෙතත්, සියලුම ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධීය තේ වර්ග යොදා ගනී. තේ පානය අපයෝජනය නොකරන්න. කළු පාට, කොළ, සුදු තේ රස අපේ රසයෙන් ප්රසන්න නම්, ඖෂධීය තේවලට වඩා ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් ප්රියජනක වේ. එබැවින් ඒවා නිසියාකාරව කපන ආකාරය නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. ඉතින්, ප්රශ්නයට උත්තර දී: කොළ, කළු සහ ශාකසාර තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, පළමු ප්රශ්න දෙකට පිළිතුරු දීමට වඩා වැඩි ය, ඊට වඩා ටිකක් වැඩි ය. දැන් ඖෂධීය තේ පිළිබඳ වැඩි විස්තර විස්තර කිරීමට කාලයයි. ඖෂධීය ශාක සඳහා භාවිතා වන විශේෂ ඖෂධීය ශාකයක් වන නිසා ඔවුන් අපයෝජනය නොකළ යුතුය. ඒ නිසා, විවිධ ඖෂධීය තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දෙස බලමු.
චෙම්බල් තේ.
චමමයිල් තේ සියල්ලම පාහේ සෑම දෙයක් සඳහාම සුවිශේෂී ප්රතිකාරයක් ලෙස හැඳින්වේ. විවිධ රෝග වැලැක්වීම සඳහා ඖෂධීය ශාක විශේෂ චමමයිල් තේ බහුලව භාවිතා වේ. පුරාණ ඊජිප්තුවේදී ෆිර්අවුන් සහ ආසන්න ජනයා බොහෝ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුවඳ ද්රව්ය භාවිත කළහ. එසේනම් අපේ ශරීරය සඳහා එය ප්රයෝජනවත් වන සේ චමෛයිස් තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාද? චමම වික්රියා තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණ: චර්මමික තේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට උපකාර කරයි; ස්නායු ආතතිය සමග සාර්ථකව කටයුතු කිරීම බඩවැල් වැඩ සාමාන්යකරණය; ඔප්ෂනල් සහ පේශි වේදනාව පහසු කරයි. පිටුපස වේදනාව සමනය වේ; රූමැටික් ආක්රමණ වලදී වේදනාව අඩු කරයි; අක්මාව කියාත්මක කොලික ඉවත් කිරීම සඳහා අලුත උපන් දරුවන් සඳහා සුදුසු වේ. ශාකසාර තේ වල පවතින ප්රතිලාභවලට අමතරව, ශාකමය තේවලින් පාටක් නැති බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ පූර්වාරක්ෂාව තවමත් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එබැවින්, ගර්භනී මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා වර්ණක තේ තේ නිර්දේශ නොකෙරේ. මත්පැන් සහ නිස්සාරිනම් සමග පානීය තේ පානය නොකරන්න. අතිශය දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ශාකමය තේවලින් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. රුධිරය තුරන් කරන වෙනත් නියෝජිතයන් සමඟ එකවර එය පානය කිරීම අවශ්ය නොවේ. එසේම, ගැහැණු ළමයින්ට විශාල ප්රමාණයේ ගැහැණු ළමුන ලබා නොදිය යුතු ය. මන්ද, ඔවුන්ගේ සිරුරේ දී ප්රජනක ක්රියාවලියට බලපාන වෙනස්කම් ඇතිවිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ශාකයේ තේ කොළ පෙරට පෙරාතුව, විවිධ රෝග සඳහා නිර්දේශය තුළ පෙට්ටියේ විස්තරය සහ තේ ප්වේෂන් පද්ධතිය කියවන්න. රතු පාට තේ පිළිගැනීමේදී ඔබ නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතු අතර, සති දෙකකට පසු නැවත වරක් ගත යුතුය. කෙසේවෙතත්, ශාකමය තේවලින් ඖෂධීය තේ.
ජැස්මින් තේ.
නීතියක් ලෙස එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් jasmine තේ නොමැත. සාමාන්යයෙන් කළු හෝ හරිත තේ වලට එකතු වීමක් ලෙස මත්පැන් පානය කර ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, jasmine තේ වල ඵලදායී ගුණාංගය සමඟ මිශ්ර තේ වර්ගයක් මත පදනම්ව වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, jasmine තේ පහත ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත: jasmine තේ අපට හොඳ සෞඛ්යයක් ලබා දෙයි; පිළිකා සෛල සංවර්ධනය කිරීම වළක්වයි; හෘද වාහිනී වැළැක්වීම; ඉන්සියුලින් නිපදවීම නියාමනය කරයි. නිෂේධනීය ගුණ ඇත; අතිරික්ත බර සමඟ පොරබදමින් සිටින; විෂබීජ හා වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කරයි. නිල් පැහැති ස්වරූපයෙන් ජැස්මේන් තේ කිසි විටෙකත් භාවිතා නොකරන නිසා එහි අතුරු ආබාධ නැති වී යයි.
ගම්මිරිස් තේ.
මෙම සුවඳ ශාකයේ වියළන ලද කොළ වලින් ගම්මිරිස් තේ නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. සීතල හා උණුසුම් කාලගුණය සඳහා නැවුම්ව සාදන ලද ගම්මිරිස් තේ ඉතා යෝග්ය වේ. ඔවුන්ගේ ගම්මිරිස් තේවල කැෆේන් අඩංගු නොවන අතර එය ස්නායු පද්ධතියට ලිහිල් හා සුවඳ විලක් ඇති කරයි. ගම්මිරිස් සිට තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පහත සඳහන් ලක්ෂණ අඩංගු වේ: වමනය සහ ඔක්කාරය; ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කරයි, ආමාශයික රෝග ලක්ෂණ; වායු සැකසීම පාලනය කිරීම සඳහා උපකාර කරයි. සෙලවෙන කොලිටෙස් ඉවත් කරයි ගිගුරුම් සහිත හර්පීස් සම්භාවිතාව අඩු කරයි; වෙනස් සම්භවයක් සහිත වේදනා සංයෝජනයන් ඉවත් කරයි; ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, ජීවියාගේ බැක්ටීරියාවට ඔරොත්තු දීම; මානසික පීඩනය, මානසික අවපීඩනය; නැවුම් හුස්ම. කෙසේ වෙතත්, ගම්මිරිස් තේ දිනකට දෙවරකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් බොන්න නොලැබේ. ඔබ ගම්මිරිස් සිට තේ අපනයනය නොකරන්නේ නම්, ඔබට කිසිදු අතුරු ආවරණයක් නොලැබෙනු ඇත. ඉතින්, ප්රශ්නයට උත්තර දී: කොළ, කළු සහ ශාකසාර තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, අපි අවසන් වරට ලබා ගත් අතර විවිධ වර්ගයේ ඖෂධ තේ වර්ගවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හෙළි කරන්නෙමු.
හරිත මින්ට් වලින් සෑදූ තේ.
හරිත මින්ට් වලින් සෑදූ තේ ලොව පුරා සියවස් ගණනාවක් පුරා බොමින් සිටිති. හරිත මින්ට් සිට තේවල ඵලදායී ගුණාංග සියල්ලම හොඳින් දන්නා කරුණකි: හරිත මින්ට් වලින් සෑදූ තේ ආමාශයේ ඇතිවන උවදුරුවලට සාර්ථකව මුහුණ දෙයි; ඔක්කාරය සහිත අරගල; සම්පූර්ණයෙන්ම බඩේ වේදනාව සංශ්ලේෂණය ඉවත් කරයි; හෘද ස්පන්දනය
මෙලිසා තේ.
මෙලිසා තේ පානය ඉතා පිරිසිදු ආකාරයකින් මත්පැන් පානය කළ හැකි අතර එය සාමාන්යයෙන් සාර්ථක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර වේ. ඒ නිසා, peppermint සමග මිශ්ර කළ මිශ්රා තේ, බඩවැල් සමග ගැටළු සඳහා උපකාර වනු ඇත, වොලෙරියන් සමග මිශ්රිත මෙලිසා තේ - ස්නායු ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. මීට අමතරව මෙලිසා තේ ප්රයෝජනවත් ගුණ ගණනාවක් තිබේ. මොළයේ වැඩ වැඩි දියුණු කරයි. නිෂේධනීය ගුණ ඇත; මානසිකත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම; වායු සැකසීම ඉවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙලිසා තේ, හෙද හා ගර්භනී කාන්තාවන්ට බොන්න නිර්දේශ කර නැත. මාස 5 කට වැඩි දරුවන්ට උදරයේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙලිසා තේ ලබා දිය හැකිය.
ජින්ජර් තේ
ජින්ජර් තේ චීනයේ වඩාත්ම ප්රසිද්ධ වේ. වසර 2500 කට පසුව, විවිධ වෛද්යවරුන්ට එරෙහිව චීන ජාතික වෛද්යවරුන් හා ශාක විශේෂඥයන් විසින් ඉඟුරු තේ භාවිතා කරන ලදී. එබැවින් ජින්ජර් තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පහත දැක්වේ. ජින්ජර් තේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි සමග ගැටුම්; ඔක්කාරය හා ඔක්කාරය සැනසීමක්; ප්රවාහනය තුල සොලවාලන අය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. බඩවැල් වැඩ සාමාන්යකරණය; වෙනස් සම්භවය ඇති වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. සීතල ගැන සටන් කරන්න. ජින්ජර් තේ ගෙදර පිළියෙල කිරීම පහසුය. සිහින් ව කැඩුණු කළ යුතු නැවුම් ඉඟුරු root ඔබට අවශ්ය නම්, ඉඟුරු වල මුල් පිටි මිලදී ගත හැකිය. ඔබට ජින්ජර් තේ දෙකක් ක්රමයෙන් දිය හැකි. පළමුව: කේතුල් තුළ ඉඟුරු සූදානම් ඉඟුරු, තාපාංක ජලය වත් කර විනාඩි 10 සඳහා ඉඩ දෙන්න. දෙවනුව: උතුරන වතුරට ඉඟුරු දැමීම, මිනිත්තු 10 ක් සඳහා ගිනි තබන්න, පසුව විනාඩි 5 ක් ආවරණය කර තබන්න. ජින්ජර් තේ භාවිතය සඳහා සූදානම් වේ.
ඉතින්, තරමක් පුලුල් ප්රශ්නයක්: හරිත, කළු සහ ශාකමය තේ වල ප්රතිලාභ, අවසානයකට පැමිණේ. ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළු බොහෝ තේවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අපි සොයාගත්තා. ඖෂධීය තේ වර්ග ශාක විවිධාකාරයෙන් සාදා ඇතත්, මෙය මූලික වශයෙන් නිවැරදිව හා ප්රවේශමෙන් ගත යුතු ඖෂධයක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඖෂධීය තේවලට අනිසි ලෙස පාවිච්චි නොකරන්න. එසේ නොමැතිව ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!