වම්බටු ගැන අපි දන්නේ මොනවාද? ඇය අලංකාර "namozolila" වාණිජ දැන්වීම්වල දී, ඇය අපේ දරුවන්ට ආදරය කරන අතර සමහර විට අපි බරපතල රැස්වීමක් නම් අපම කපාගෙන. නමුත් මෙම චුවින්ගම්, එහි ප්රතිලාභ සහ අප හා අපගේ දරුවන්ට හානියක් වන්නේ හරියටම ප්රශ්නයකි. නමුත් මෙය ඉතා පැහැදිලි ලෙස සලකන්නේ නැත.
පොදු ස්ථානවල චුම්පුමම් ගම්යතාව හොඳ ස්වරය සහිතව නිශ්චිතවම පැවතීම, නමුත් සමහර අවස්ථාවල එය අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, චුයිවිං ගම්මෙන්ට නැවුම් හුස්ම හා රස බැලීමට වඩා බොහෝ දේ ලබා දිය හැකිය. එහෙත් මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභ පිළිබඳව කිසිවක් කිව යුතු වුවත්, පහත සඳහන් ප්රකාශය කළ යුතු ය: චුයිවිං ගම්මුන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකි වන්නේ සීනි නිදහස් නම් පමණක් නම් එය දිනකට මිනිත්තු 30 ඉක්මවා නොගියොත් පමණි.
චුවින්ගම් වැනි ඉතිහාසය
19 වන සියවසේ මැද භාගයේදී චුවිංගම් මැණික් නිපදවන බව නිල වශයෙන් විශ්වාස කෙරේ. 1869 දී ඔහියෝ ප්රාන්තයේ විලියම් ආදර්ශය ප්ලැටිනීන් ආකාරයෙන් චූචනීය ස්කන්ධයක් වන නිෂ්පාදනයක් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රයක් ලැබිණි. මෙම චුවිංගම් දැව තාර වැනි සමාන රසයක් තිබිණි. ජනප්රිය චොප්කුමය රසය දුර්වල ලෙස භුක්ති වින්දා යන්තම් ටිකක් පසුව එය මිහිරි පැණියක් නොවූ අතර වඩා ප්රසන්න හා හුරුපුරුදු අතිරික්තයන් සමග එය රසවත් විය. වසර හැටකට පමණ පසුව චුවින්ගම්ට නවීන පෙනුමක් ලබා ගත්තා. ඇමරිකන් වෝල්ටර් ඩිමාර් එහි සංරචකයන් අතර පූර්ණ සමබරතාව සොයා ගැනීමට සමත් විය. 20% රබර්, 60% සීනි හෝ ආදේශක, 19% බඩ ඉරිඟු සිරප් සහ 1% රසකාරක. ගම්මිරිස්වල ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ප්රධාන දර්ශකය, සැබවින්ම, එහි ප්රත්යාස්ථතා මට්ටම විය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, චුයිවිං ගම්මිරිස් බොහෝ කලකට පෙර මිනිසුන් වෙත පැමිණියේය. එසේත් නැත්නම් - මුල් Neolithic කාලය තුළ. පුරාවිද්යාඥයින්ගේ දත් කැබලිවල දත් පිටපත් සොයාගෙන තිබේ. පැරණි ග්රීකයන් සයිපොසිල් ලී ආලේපයක් භාවිතා කළ මායා වලට වෙනස්ව කේතුධර ශාකවල ග්ලැසියර වැඩිය කැමති විය.
වර්තමානයේ එක්සත් ජනපද සන්නද්ධ බලකායන් යුද භටයින්ට සිය "දත්මිටි කුරුලෑ" "දත්මිටි" කිරීමට ප්රති-බැක්ටීරියා ද්රව්ය අඩංගු රසායනික ද්රව්ය අඩංගු චුවිංගම් ගම්යතාවන් සඳහා නව ආකාරයක් සකස් කර ඇත. මෙම නව නිපැයුමේ ඇති වාසි පැහැදිලිය - බොහෝ සිවිල් කාර්යබහුල පුද්ගලයන් බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඇමෙරිකානු විද්යාඥයින්ගේ තවත් සොයාගැනීමක් වන්නේ කැෆේන් අන්තර්ගතය සහිත චූයිනියම් ගම්යතාවයි. දිගු කලක් රැඳී සිටින සොල්දාදුවන් තාවකාලිකව තබාගැනීමට හැකි වන අතර, එය තෙහෙට්ටුව හෝ නිදිබර භාවය නොදැනේ.
මුඛ කුහරයෙහි අතිරේක සනීපාරක්ෂාව
චුවිංගම් රතු කුරුසියේ පටකයට වඩා හොඳ වැලැක්වීමේ පියවරක් වේ. කෝපි හා රතු වයින් දෛනිකව භාවිතය ද දුම්පානය කිරීම ද දුඹුරු පැහැයක් ද වෙනස් වේ. නමුත් අපි දත් දත් තුනී බව ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයකි. චුවිංගම්වලින් කිසිවක් දත් වලින් පැල්ලම් වලින් පමණක් "හිසරදක්" කළ හැකි නමුත් එය ඔවුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳ අමතර ක්රියාමාර්ගයකි.
චුවිංගම් රසය තෙත් කිරීමට පෝෂණය කරන අතර, ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දත් එනමල් මත ඇසිඩ් ඍණාත්මක ප්රතික්රියාවලට වන්දි ලබා දීම සඳහා උපකාරි වේ. සමාන්තරව, දත් ස්ථරයට යාන්ත්රිකව "ඇමිණීම" දත් පවිත්ර කරනු ලැබේ. ඔවුන් එය ඇලුම් කරන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි ප්රතික්රියාවක් ඇති කරලියට ප්රධාන හේතුවක් වන අතර අවසානයේදී දත්වල ආරක්ෂක මතුපිට විනාශ වේ. නැවුම් හුස්ම ගැන අප අමතක නොකළ යුතුයි. චුවින්ගම්ට ප්රබෝධමත් වේ - මෙය නිසැක ය. කාලයත් සමඟ මෙම ක්රියාවලිය සීමිතය.
අපේ දරුවන්ට චුවිංගම් කට්ටිය තෝරා ගැනීමේදී අප පරෙස්සම් විය යුතුය. දරුවන්ගේ දත් බෙහෙවින් දරුනු ලෙස සීනිවලින් පීඩාවට ලක්ව ඇත (සමහර විට කිරි දත් අඳුරු වීම හා පවා දිරාපත් විය හැකි අතර ස්ථිර දත් සමග බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක). ළමයින් සඳහා අප මිලදී ගන්නා චුවිංගම් මැණික් සීනි නොමැති අතර එය ෆ්ලෝරයිඩ් සහ සිලිටෝල් සමඟ පොහොසත් වනවා නම්, එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එය ඵලකය හා කැරලි නිර්මාණය කිරීම වළක්වාලීම සිලිටෝල් වේ. දත් සඳහා භාවිතා කිරීම අධිතක්සේරු කිරීම අසීරු ය.
මතක තබාගත යුතු කරුණක් නම් චුවිංගම් දත් දත් හා දත් බුරුසු වෙනුවට දත් දිරා යාමයි. එහි ප්රතිඵලය හා හානිය මතභේදයට තුඩුදිය හැකිය. එහෙත් එක දෙයක් නොතිබිය හැකිය. ඕනෑම දෙයකදීම ඔබේ දත් මකා දැමිය යුතුය. කැරට් හා ඇපල් මේ සම්බන්ධයෙන් සැලකිය යුතු තරම් ප්රයෝජනවත් වේ.
මුඛ කුහරය තුල ප්රතිශක්තිය ස්ථීර කිරීම
අප්රසන්න ගන්ධය, ඇත්ත වශයෙන්ම අපට සිදුවිය හැකි ඉතාම ප්රසන්න දෙය නොවේ. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, මින්ට් චුවින්ගම් ගැහීම මෙම ගැටලුව ඵලදායි ලෙස ප්රතික්රියා කොට, මුඛයෙන් ගඳ ගලායාම අඩුවේ. කෙසේ වුවද, චුවිංගම් මැලියම් අම්ල බැක්ටීරියා අඩංගු වේ නම්, මුඛ කුහරය තුල පවත්නා බැක්ටීරියා වල ශේෂය සැලකිල්ලට ගනී. එවැනි ප්රත්යාස්ථ පටිද දැනටමත් පවතින අතර සමහර රටවල ඉතා ජනප්රිය වේ. මීට අමතරව, සමහර චුවිංගම් ඇලුමිනියම් ලැක්ටේට් සමඟ පොහොසත් වන අතර විදුරුමස් වලින් රුධිරය වහනය වීම අඩු කරවයි. මෙම විශේෂ චිකිත්සක චුවිංගම් - විදුරුමස් රෝග වලින් පෙලෙන අයට ප්රතිලාභ ලබා දීම විශේෂඥයින් විසින් ඇගයීමට ලක් කර තහවුරු කර ඇත.
ප්ලාස්ටික් අම්ලය අවහිර වීම
මෙය සත්යයකි - චුවිංගම් ජීර්ණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. සිලීඩුවේ සීනි නිපදවීමේ ක්රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වීම නිසා එය බොහෝ සෙයින් ගිල දමනු ලැබේ. සැළී ආක්රමණශීලී අම්ලය ඉරීම හා ගුද මාර්ගයේ සිට ගර්භාෂය දක්වා එහි ආපසු හැරීම වැළැක්වීම සඳහා ග්ලූකෝස් ආම්ලිකතාවයක් ඇති කරයි. ලන්ඩනයේ කිංග්ස් හි ලන්ඩනයේ පර්යේෂකයන් විසින් සොයාගත් පරිදි ආහාරයට ගැනීමෙන් හා ද්රාවණයේ සිට ආහාරයට ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් පසු පැය භාගයක් පුරා චුවිංගම් චර්ම ග්රන්ථි දිරා යෑමට ලක්වූ අය දත් දිරා යාමෙන් පමණක් ආරක්ෂා කළහ. එමනිසා කහට ගම්මිරිස් ගර්භාෂය මර්ධනය කිරීමට නිල ක්රමයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.
මැද කණෙහි ඔටිටිස් මාධ්යයට ආරක්ෂාව සපයයි
එවැනි ඔටිටිස් යනු සාමාන්යයෙන් කුඩා ළමුන්ගේ "වරප්රසාද" වේ. බොහෝවිට වේදනාකාරී බැක්ටීරියා ආසාදනවලින් පෙළෙන අය. නමුත් ෆින්ලන්ත විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයන් සොයාගෙන ඇත්තේ සීනි නොමැතිව සීනි රහිත සහ සිලිටෝල් සමග කන ආසාදන පහසුවෙන් වැළැක්විය හැකි බවයි. මුඛ කුහරය තුළ දත් දිරා යාම හා බැක්ටීරියා පමණක් නොව, මැද කණ ආාදනය ඇතිවන pneumoocci ද සමඟ සාර්ථකව සාර්ථකව හැසිරවිය හැකිය.
කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීම
ඇමෙරිකන් පර්යේෂකයෝ නිගමනය කළේ සීනි රහිත චුවින්ගම්ට බර අඩු කර ගැනීමෙන් ශරීරයේ බර පාලනය කර ගත හැකි බවයි. මෙම අධ්යයනයේ දී, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් 35 දෙනෙක් ආහාරයට පෙර මිනිත්තු 20 කට පෙර චුයිනියම් ගම්යතාව කිරීමට අවශ්ය වූ අතර, ඉන්පසුව දිවා ආහාරයට පෙර තවත් දිනකට දෙවරක් විය. මෙම ප්රතිඵල පෙන්නුම් කර ඇත්තේ, සාමාන්යයෙන් වඩා වැඩි කලකට වඩා රාත්රී ආහාරය සඳහා රාත්රී ආහාරය සමඟ සැසැඳීමේදී 67% ක කැලරි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගන්නා බවයි. ඒ වගේම කැලරි, දිනකට පුළුස්සා නොගත්තත් පිරිසිදු ශක්තිය බවට පත් වුණා. ඒ නිසා මුළු සිරුරට 5% ක ශක්තියක් ලැබුණා. මෙම සොයාගැනීම තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විද්යාඥයින් විශ්වාස කරයි.
ඉගෙන ගැනීමට ඇති හැකියාව
ජර්මානු විශ්ව විද්යාලයක මහාචාර්යවරයෙකුගේ නිගමනය වූයේ චේයෝජන චලනයන් මොළයේ මතක ප්රජනන ක්රියාවලියට සමානයි. මෙම මොළය වඩා හොඳ රුධිර සැපයුම සහ අළු සෛල වැඩිපුර ඔක්සිජන් ලබා ගනී. පාසැල් කිහිපයක දරුවන් විසින් සිදු කරන ලද අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ, රක්තවාතය, සංවේදීතාවය සහ මතකය රදවා ගැනීම සඳහා 20% කින් වැඩි වීමයි.
තවත් අධ්යයනයක දී, විද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත්තේ ගණිතමය ක්රියාකාරිත්වයේ ඵලදායිතාව වැඩිදියුණු කරන බවය. මෙම අත්හදා බැලීමේ දී ගණිතයේ පාඩම් වලදී චර්ම ග්රන්ථාරූඪ කරන ලද අවුරුදු 13 සිට 16 දක්වා වයස අවුරුදු 108 ක් වූ සිසුන් 108 දෙනෙකු සහභාගී විය. සති 14 කට පසු, පරීක්ෂණ ප්රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කෙරුනේ විදුරුමස් දැමූ අයට සෙසු අයට වඩා 3% ක ඉහළ ප්රතිශතයක් පෙන්නුම් කරන බවයි. මීට අමතරව, පර්යේෂකයන් විසින් "චුවිංගේ" ළමුන්ට විවේකය සඳහා අඩු කාලයක් අවශ්ය වන අතර ඔවුන් මානසික ආතතිය අඩු වේ.
අනතුරු වැළැක්වීම
බොහෝ විට, රෝද මත වාඩි වී සිටියදී, එහි සාන්ද්රණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වීම හේතුවෙන් රියදුරුට මහන්සියි. සංඛ්යා ලේඛනවලින් කථාකරමින් මෙසේ කථා කරයි. සෑම සිව්වන හදිසි අනතුරක් නිසා, විඩාව, නොසැලකිල්ල හෝ රියදුරාගේ සාන්ද්රණය නැතිවීමක් නිසාය. ඔබ කෝපි වල දිගු ගමනට පෙර බීමට - මේ සම්බන්ධයෙන් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත? සාරාගෝසා සරසවියෙන් ස්පාඤ්ඤ විද්යාඥයන් තවත් වඩාත් පිළිගත හැකි හා ඉතා රසවත් ක්රමයක් සොයා ගත්හ. එය, හුස්ම ප්රබෝධමත් කිරීමට අමතරව, මොළය නිරන්තරයෙන් ක්රියාකාරී වන අතර, එමගින් සාන්ද්රණය වැඩි වීම හා ඉක්මණින් ප්රතික්රියා කිරීමේ හැකියාව. උදාහරණයක් වශයෙන්, කොරියානු යුද්ධයේදී ඇමරිකානු හමුදාවන්ට හැකිතාක් කාවැදී ගත හැකි පරිදි විශේෂ චුයිනියම් ගම්මානයක් සහිත විය.
දියවැඩියාවට උපකාර කිරීම
අද දින මිලියන ගණනක් ජනයා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර ඉන් දිනකට දිනපතා ඉන්සියුලින් ශරීරගත කිරීමට සිදු වී ඇත. ඉන්සියුලින් ප්ලාස්ටික් ලෙස ලබා නොගන්නේ ඇයි? පිළිතුර: අවාසනාවකට මෙන්, ඉන්සියුලින් මත යැපෙන පුද්ගලයන්ට, ඉන්සියුලින් යැපෙන අයෙකු ක්ෂණිකවම ක්ෂුද්ර ජීවී කඩාවැටීමෙන් ක්ෂණිකව විනාශ වේ. සිරකූස් විශ්ව විද්යාලයේ රසායන විද්යාඥයකු වූ රොබට් ඩේල්, දියවැඩියාවට එරෙහිව සටන් කරන චුවිංගම් ගම් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රයක් ඉල්ලා තිබේ. ඔහුගේ අදහස වන්නේ ඔහුගේ විශේෂ චුවින්ගම් ග්ලූටමේටින් අඩංගු විටමින් බී 12 බැඳී ඇති ප්රෝටීනයයි. මෙම ප්රෝටීනය විටමින් විනාශ වීම වැළැක්වීමේ හැකියාව ඇත. මෙම විද්යාඥයා ඉන්සියුලින් B12 සමඟ සම්බන්ධ කර ඇති අතර ඉන්සියුලින් රුධිරයට නිපදවිය හැකි බව පෙන්නුම් කළ මසය පිළිබඳ පරීක්ෂණ සිදු කළේය. විද්යාඥයන් පවසන්නේ මෙම චුවිංගම් ඩයබිටීස් සහිත පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් සුදුසු වන අතර මෙම නිමැවුමේ ශ්රේෂ්ඨ අනාගතයක් ඇත.