ප්රංශ සැරසිලි සහිත සලාද සලාද

අපි ටිකක් උපක්රමයෙන් පටන් ගනිමු - සීතල වතුර සමග සින්ක් පුරවන්න, එය කොළ තුළට අමුද්රව්ය:

• වයින් විනාකිරි - 2 අයිතම. හැඳි
• ලුණු - 1/8 තේ හැඳි
• ෂැටෝට් (සිහින් ව කැඩුණු) - 1 ගෑරුප්පු
• Parsley (කැඩුණු) - 1/2 සා. හැඳි
• තේම්ස් - 1 තේ හැන්දක
• අබ, - 1/2 තේ හැන්දක
• ඔලිව් තෙල් - අයිතම 4 ක්. හැඳි
• සලාද කොළ - 200 ග්රෑම්
• රාබු - ග්රෑම් 50

උපදෙස්

අපි ටිකක් උපක්රමයෙන් පටන් ගනිමු - සීතල වතුර සමග ගිලී පුරවන්න, එය සලාද කොළ දමා. සලාද කොළ සිට වැලි සහ මඩ මඩිනු ලබන්නේ ශෙල් පතුලේය. සලාද කොළයක් තුළ සලාද කොළ කොළ ඉවත දමන්න. එවිට අපි කඩදාසි තුවා මත සලාද කොළ කොළ පැතිරී - අපි හොඳින් වියළි කොළ අවශ්යයි. අපි ගෑස් පිරවුම්හල සූදානම් කරන්නම්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා විනාකිරි, සිහින් ව කැඩුණු තදින්, තිරිඟු, parsley සහ ලුණු මිශ්ර කරන්න. අබ ඇටයක් එකතු කරමු. සුදුලූනු කසළින්, අපි ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් කුඩා ඇඳුම් වර්ගයක් හඳුන්වා දෙමු. ප්රංශ පිරවුම් බලාගාරය සූදානම්. සලාද භාජනයක් තුළ සලාද කොළ කොළ දමා එහි ටිකක් තුනී කපාගත් රාබු එක් කරන්න. අප විසින් සූදානම් කර ඇති ප්රංශ සැරසිලි සමග සලාද පිරවීම. Bon appetit! ;)

සේවය: 1-2