ඖෂධ පැළෑටි ස්වභාවික වෛද්යවරුය. ඔවුන් විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ උපකාර කර ඇත. මෑතදී බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඖෂධ පැළෑටි ජනප්රිය වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධ පැළෑටි මත බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමය ඉතා වේගවත් නැත, නමුත් කෙසේ වෙතත්, ඵලදායී හා බර අඩු වීම සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයෙන් සිදු වන අතර, ප්ලාස්ටික් සහ සියලු වර්ගයේ ආහාර වේලක් නොවේ.
ඖෂධ පැළෑටි වර්ගීකරණය
ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරීත්වය මත පදනම්ව බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය.
ශරීරයෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට උදව් වන පැළෑටි
අතිරික්ත බර හේතුව බොහෝ විට ශරීරයේ ජලය අධික ලෙස සමුච්චය වීමයි. දියරමය ඖෂධ පැළෑටි භාවිතය ශරීරයෙන් දියර ඉවත් කිරීම සඳහා, ස්නානය සහ ඉදිමීම ඉවත් කරයි. එහෙත් මෙම ඖෂධ පැළෑටි සමූහයේ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. කාරණය වන්නේ ද්රාවය සමග දියරමය පැළෑටි, කැල්සියම්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් සෝදා ඉවත් කිරීමයි. ශරීරයට ඉතාමත්ම හානිකරයි.
ඩයුරිටික්ස් වලට: ඩිල් වල පැසල්, ලොම්, බීජ සහ මූල වල මූල වේ.
සාගින්න අඩු කරන ඖෂධ පැළෑටි
- පළමු ක්රමය වන්නේ ඖෂධීය පානය බීම, ආමාශය තුලට ඇතුල් වීම, ආමාශයේ බිත්ති මත ශ්ලේෂ්මල නිපදවීම, ආමාශයික යුෂ ගතිය අඩු කරයි. අඩු යුෂ - අඩු කුසගින්න.
- දෙවෙනි ක්රමය නම් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට, සහ බඩ පරිමාව එහි පරිමාව. ඔබ අඩු ආහාර අනුභව කරන කරුණට මෙය දායක වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සාමාන්යයෙන් ඔබට වඩා අඩු කැලරි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. කාලයත් සමඟම ශරීරය අඩු ආහාරයට ගැනීම සඳහා යොදා ගනී. බඩගින්න බොහෝ දුරට සිදුවේ.
කුසගින්න අඩු කිරීමෙන් බර අඩු කිරීමට, මාෂ්මෙලෝ, හණ බීජ, බඩ ඉරිඟු, angelica මූල වැනි ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය.
ජීර්ණය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි
ඖෂධ පැළෑටි මෙම වර්ගයේ සමස්ථානික ඛනිජයන් බෙදීමට හේතු වන සුළු රසවත් ආම්ලිකතාවයක් ඇති ඒවාට ඇතුළත් වේ. පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ: මිදි, මුහුදු buckthorn, quince, ගෝවා, පට්ටි සහ කරන්ට් ඇතුළු, මෙන්ම ඖෂධ පැළෑටි: ඇනිස්, buckthorn පොත්ත, caraway බීජ, කෝමාරිකා.
චෝලගෝග තෘණ
චෝලගෝග තණකොළ අතිරික්ත දියරය නිෂ්පාදනය හා සිරුරෙන් ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කරයි. විශේෂිත ඉරිඟු ආහාර අනුභව කරන අතර එහි වේගවත් පිටතට උද්දීපනය කරයි.
කොලැගෝගී තණකොළ අතර තෘණ රසය ඇති ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළත් වේ. එය නූඩ්ල්ස්, වැනරිය සහ අරාව, රෝම ඔතා. මෙම ලැයිස්තුව අනුකුලව බ්ලූබෙරීස්, cranberries, ස්ට්රෝබෙරි අඩංගු ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් අනුපූරකය වේ.
බලශක්ති පරිභෝජනය ප්රවර්ධනය කරන පැළෑටි
මෙම කාණ්ඩයේ ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු වන අතර, හයිඩ්රොයිඩිනාම්පිය මගින් පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කිරීම හේතුවෙන් කැලරි ප්රමාණයේ ගිනි තැබීම සඳහා දායක වේ. මෙම කණ්ඩායම රෝස්මරී, කහ සහ ඉඟුරු ඇතුළත් වේ.
දියවැඩියාව සඳහා පැළෑටි
මේවා දියවැඩියාවට පෙන්වන ශාක හා රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උදව් වේ. එනම්: නිල්බීරි, nettle, gigola, string bean, ලෙෂර්ඩර් වල කදන්. සහ එසේ ය.
ගාස්තු භාවිතය.
බර අඩු වීම සඳහා ඔබට තනි තනි ඖෂධ පැළෑටි හා ශාකමය එකතු කළ හැක. සාමාන්යයෙන් එක් එක් කණ්ඩායමෙන් ගන්නා ලද විවිධ ඖෂධ පැළෑටිවලින් හා එක සමාන ප්රමාණයෙන් එකතු කරනු ලැබේ. වට්ටෝරු එකතු හා වට්ටෝරු අනුව අනුභව.
ඔබට අවශ්ය තොරතුරු රැස්කිරීමට හා නිවැරදි තෘණ සඳහා සෙවීමට අවශ්ය කාලය නොමැති නම්, ඔබ සූදානම් කළ ගාස්තු වලට හැරවිය හැකිය. මේ සඳහා, ෆාමසිය බලන්න.
මෙම ඖෂධය අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාර වන බොහෝ ගාස්තු ඔබගේ අවධානයට යොමු කරනු ඇත. සුදුසු එකතුවක් තෝරාගැනීමේදී උපදෙස් සහ උපත් කියවා බලන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, බර අඩු වීම සඳහා ගාස්තු මව්කිරි දීම හා ගර්භණීභාවයට සමාන වන අතර, සමහර තෘණ සඳහා ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් තිබේ නම්.
පසු, ඖෂධ සංෙයෝගය සංකීර්ණ ආකාරයකින් ක්රියා කළ හැකි නිසා අනවශ්ය ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැකි බැවින්, ඔබ විසින් තෝරාගත් එකතුව මිලදී ගැනීම සඳහා ලබා දී ඇති බැවින් ඔහු වෛද්යවරයා වෙත පැමිණීම යෝග්ය වේ.
ඖෂධ පැළෑටි පිළිබඳ විද්යාව ඉතා පැරණි සහ බරපතළය. එක් එක් බලාගාරය ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක දෙවර්ගයක් තුළ භාවිතා වේ. එමනිසා, ඔබ විසින්ම ඔබ විසින්ම අත්හදා බැලීම් නොකරන්න, නමුත් ඔබ විශේෂඥයෙකු හමුවීමට නැවත වරක් ඔබගෙන් ඉල්ලා සිටිමු. ඔබ තෝරා ගත් අවම කිරීමේ ගාස්තු අනුමත කිරීම පමණක් නොව, වඩාත් සුදුසු වන ඖෂධීය ශාක පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් පවත්වා සුදුසු ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහාත් ඔහු විසින් පරීක්ෂණයක් පවත්වන ලදී.