බීට්රූට් සමඟ කැරට් යුෂ

කැරට් යුෂ පහත පරිදි සකසා ඇත. 1. කැරට් පිරිසිදු කර, පහළින් කුඩා කැපුමක් සහ අමුද්රව්ය:

• කැරට් - 3 කෑලි
• බීට් - 1/3 කැබලි

උපදෙස්

කැරට් යුෂ පහත පරිදි සකසා ඇත. 1. කැරට් පිරිසිදු කර, පහළ සිට පහළින් හා ඉහළින්. 2. අමු බීට් පිරිසිදු කර විශාල කැබලිවලට කපා. 3. සෝස්ට් සමඟ උදව් සමග කැරට් පළමු, සහ පසුව - බීට් යුෂ. යුෂ දෙකක් මිශ්ර කරන්න. කැරට් යුෂ සූදානම්. මිනිත්තු කිහිපයක් වැඩ කරන්න - නමුත් ශරීරය ප්රයෝජනවත් වේ!

සේවය: 1-2