ගිම්හාන නිශ්චලතාව සමනය වී ඇති අතර, සමට රන් ආභරණයක් ආවරණය කිරීම සඳහා ඉතිරි කාලය ඉතිරිව ඇත. නමුත් කනස්සල්ලට පත් වීමට ඉක්මන් නොවන්න, ඔබ වටා සිටින අයට ඊර්ෂ්යා කිරීමට එළවළු ටිකක් ඔබට ලබා ගැනීමට කාලය ඇත. මේ සඳහා දිනපතා දුක් විඳීමට සිදු වී නැත. එක් පැත්තක සිට පැත්තකින් පැත්තකට හැරී යාමට සූර්යයා මත තබා ඇත. සමෙහි ඇති සුදු පැහැති සෙවණක් සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාරවත් වන නිවැරදි රූපලාවන්ය ශිල්පීය ක්රම තෝරා ගැනීමට එය ප්රමාණවත් වේ. මාර්ගය වන විට, ඔබේ සමට ශරීරය සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් වන විටමින් D ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකි දර්ශකයකි. මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් අපි විව්ස් රොෂේගේ නියෝජිතයන්ගේ විශේෂඥයන් තේරුම් ගැනීමට අපට උදව් විය.
ඔබ දන්න පරිදි, සැටියක් ලබා ගැනීම සඳහා විනාඩි 5 සිට විනාඩි 40 දක්වා හිරු ගත කිරීම ප්රමාණවත් වේ. ඉතිරිය ඔබේ සම වර්ගය මත රඳා පවතී. සමස්තයක් වශයෙන්, ඊනියා "ඡායා පිටපත්" හය දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වේ. සමෙහි ලක්ෂණ සහ එහි හිරු පිබිදීම දැකීමේ හැකියාව අතර ඔවුන් එකිනෙකාට වෙනස් වේ. රුසියානුවන් මුල්ම වර්ග හතරයි. අනිත් අය, සාමාන්යයෙන් ඉන්දියාව, අප්රිකාව සහ ඕස්ට්රේලියාව ජීවත් වේ. අන්තිම දෙකෙහි සමේ ප්රමාණවත් මෙලනින් අඩංගු වේ. පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂාකාරී වර්ණකයක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් සූර්යයාට සුරක්ෂිතව නිරාවරණය වීමට විශේෂ උපක්රම අවශ්ය නොවේ.
- ආලෝකය හෝ රතු හිසකෙස් සහිත, දිදුලන ඇස්. බොහෝ විට සම (විශේෂයෙන්ම මුහුණේ) වකුගඩු ආවරණය කරයි. ඔවුන් සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂාව ලබා ගැනීමේ මාර්ගයන් ඉතාම ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය. දුෂ්කර ගති ලක්ෂණ යටින් කෙටි නින්දක් පවා බරපතළ හිරු කිරණ බවට පත්විය හැකිය. මෙලනින් ඔවුන්ගේ සමේ පාහේ නොපැහැදිලි නිසා, එම පිළියම උපරිම ආරක්ෂාව සැපයිය යුතුය. මෙම කාර්යය සඳහා විශිෂ්ටයි විව් රෝයස් වෙතින් UltraHigh ආරක්ෂණ මට්ටමේ SPF 50+ SPR 50+ "තෘප්තිමත් ආරක්ෂාව" එය පිලිස්සුම්වලින් වඩාත් මින් තුනී සම පවා ආරක්ෂා කරයි, නමුත් එහි ඊනියා ඡායාරූපකරණය ද වලක්වයි.
- ඊළඟට මිනිස් හිසකෙස් සහ සම ආලෝකය ද ආලෝකය වේ. නමුත් ඇස් අඳුරු වන අතර, බොහෝ විට දුඹුරු. විවෘත හිරු එළියට පිටවීමෙන් පසුව ඔවුන්ගේ සමට රතු පාටට හැරේ, නමුත් වේදනාව නැති වූ විට, මෙම ස්ථානයේ දී ටැන් වේ. අවාසනාවකට, හිරු බැබළෙන ස්ථානය අඳුරු වී තිබේ නම්, එය සම මත නැවතත් පිළිස්සුම් කළ හැක, ඒ නිසා ඔබගේ ආරක්ෂාව ගැන කල්තියාම සැලකිලිමත් විය යුතුය. ප්රසන්න ප්රසාද දීමනා ඔවුන්ගේ සම සුරැකීමට පමණක් නොව, ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති අය සඳහා මුදල්ද වේ. උදාහරණයක් ලෙස ශරීරය SPF 15 සඳහා සන්ක්ක්රීන් සැටින් තෙල් වැනි නිපැයුමක් මගින් ඔබේ සම වර්ණයෙන් පිරී ඇති අතර, එය විශේෂයෙන් මෘදු සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පිලිස්සුම් තුවාල නොමැතිව තනු ලැබේ.
- තෙවන වර්ගයට දුඹුරු පැහැති ඇස්වලින් සමන්විත පුද්ගලයන් සිටී. ඔවුන්ගේ හිසකෙස් බොහෝ විට චෙස්ට්ට් පාටයි, හෝ තද දුඹුරු. සමට දැනටමත් තරමක් වෙඩි උරාගෙන ඇති අතර අතිරේක ආරක්ෂාවක් අවශ්ය වන්නේ හිරු රටකට ගමන් කළහොත් පමණි.
- සිව්වන වර්ගයේ නියෝජිතයන් පවා චාම් සම, අඳුරු ඇස් සහ හිසකෙස් ඇත. ඔවුන් කිසිවිටෙකත් ගින්නෙන් දැවෙමින් සිටියේ නැහැ.
ස්නානයක හා කීම් සෑම මස 2-3 පැය, සහ විශේෂයෙන්ම නාන කාමරයෙන් පසුව යාවත්කාලීන කළ යුතු බව අමතක කරන්න එපා. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැම්සුන් ලස්සන හා සිනිඳු බව සියල්ලෝම සිහින දකිනවා. මෙම සිහින යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීම සඳහා පෙර සූදානම් කිරීම යෝග්ය වේ. සොරියර් මෙතැනට උදව් විය හැක. සති 3-4 ක් සඳහා මිනිත්තු 5 ක් සතියකට දෙවරක් බැහැදැකීම, සමට හිරු එළියට ගැනීම පහසු කරවීම පහසු කරවයි. මීට අමතරව, එවැනි ටැනන් දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත, සහ ගිනි දැල් වලින් සම ආරක්ෂා කරනු ඇත. සූර්යාගාරය නැරඹීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබට නිවසේ සම සම සූදානම් කළ හැකිය. මේ සඳහා, මෙලනින් නිපදවීමට සෛල උත්තේජනය කරන විශේෂ උපකරණ තිබේ. එය අනිවාර්යයෙන්ම හානිකරයි, ඔබ ප්රධාන වශයෙන්ම මිලදී ගන්නා භාණ්ඩයේ ගුණාත්මක බව ගැන සහතික විය.
සූර්යාලෝකය සඳහා මුහුණ සහ ශරීරයේ සම සම සූදානම් කිරීම සඳහා ඉසින සාරය සාර්ථකව ඉටු කරයි. දිනකට දෙවරක් සමට එය භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. උදේ සහ සන්ධ්යා කාලයේදී ප්රතිඵලය දිගු කලක් නොවේ.
දීප්තිමත් හිරු එළිය වේගවත් පෙනුමක් ඇති වෙනත් කුඩා උපක්රම තිබේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, සෑම දිනකම නැවුම් මිරිස් කරත්ත කැරට් හෝ ඇප්රිකොට් යුෂ සෑම විටම බොන්නේ නම්, එය වඩාත් "චොකලට්" සහ වඩාත් සමාන වන්නේ. අනුන්ගේ අදහස් ආකර්ෂණය කරගත් ටැංකිය සංරක්ෂණය කිරීම එහි අත්පත් කර ගැනීම වඩා වැදගත් නොවේ. සූර්යයා දිගු රැඳී සිටීමෙන් පසුව සම නිතරම විජලනය වන අතර, හැකි ඉක්මනින් ඇය සුවය ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. එසේ නොමැති නම්, වයසට යෑමේ අවදානමක් පවතී. මෙම කාර්යය සමඟම
තණ්හා ගැනීමකින් තොරව
මුහුණේ සහ ශරීරය සඳහා කිරි නැවත සුවය ලබා ගත හැකිය. එය සම මෘදු කර මෘදු කරගනී.
වයස්ගතවූවන් සඳහා විශේෂ
ප්රතිස්ථාපන ප්රති-වයෝවෘද්ධ මුහුණක් සෑදීමේ ක්රමයක් ඇත. ඇස් වටා ඇති ප්රදේශයෙන් වැළකිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි අයට වැඩිහිටියන් සඳහා විෙශේෂිත සුවඳ විලවුන් භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳය. සමේ වයසට අදාළ වෙනස්කම් සැලකිල්ලට ගෙන විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ උපරිම හයිඩ්රේටේෂණය පමණක් නොව, රැළි රැළි සුමට කිරීමට උපකාරී වේ. කීම්වලට අමතරව හිරු තුළ දිවා කාලය සාර්ථකව සම්පූර්ණ කරන හයිඩ්රොජල් මුහුණු ද පවතී.
විවෘත හිරු නොසැලකිල්ලක් නම්, ඔබට එය හිරු එළියෙන් සැදුම් ලස්සන නිෂ්පාදන සහ ඇඳුම් භාවිතා කිරීමට ඔබට බලකෙරෙනු ඇත. හිරු තුළ ඇති ඉතාමත් භයානක කාලය අමතක නොවන බව අමතක නොකරන්න. උදෑසන 11 සිට පස්වරු 3 දක්වා. ඔබ විවෘත වතුරේ දී පිහිනන්නේ නම් හෝ මුහුදු වෙරළේ සැතපීමට කැමති නම්, උදෑසන හෝ සවස් වරුවේ ගත කිරීම හොඳයි. ආන්තික අවස්ථාවල දී, ගස් යට ස්වභාවිකවම සෙවන ලද ස්ථාන තෝරා ගන්න. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන කනස්සල්ලෙන් තොරව ලිහිල් කිරීමෙන් ඔබට විශාල කුඩයක් හෝ වියනක් ස්ථාපනය කළ හැකිය. ටැන් ප්රතිලාභ හා සතුටෙන්!
ඉවෙස් රොචර්ගේ විශේෂඥයින්ගේ සහභාගීත්වයෙන් මෙම ද්රව්ය පිළියෙල කෙරිණි