තේ පානයෙන් සම්ප්රදායට අති විශාල ඉතිහාසයක් තිබේ. දිනපතා උදෑසන මෙම උණුසුම් බීම නැතුව තේ රසවිඳින්නට නොහැකි ය. විවිධ වර්ග හා ශාක විශේෂයන් ඔබේ දෛනික තේ පානය විවිධාංගීකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. දැන් අපි බෙහෙවින් ජනප්රිය, නමුත් ඉතා ප්රයෝජනවත් හා රසවත් නොවන සුදු තේ ගැන වැඩි විස්තර.
මෙම වර්ගයේ තේ චීනය තුළ නිපදවනු ලැබේ. තේ පඳුරු මීටර් 2.2 ක් දක්වා වර්ධනය වන අතර, මාර්තු අවසානයේ සිට කොළ අස්වනු නෙලීමට පටන් ගන්නා අතර, ඒ අනුව මිරිදියේ නිල් සුදු තේ ය. නියම රසකාරකයන් දන්නවා ගිම්හානය අවසානයේදී නැවුම් තේ විකිණීම නොකරන නිසා එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හා රස ගුණාංග අඩුයි.
සුදු තේ වල ප්රතිලාභ ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ ප්රකාශ කළ හැකිය, එහි ප්රධාන වාසි ලැයිස්තුගත කර ඇත. රසවත්, සුවඳින් සුදු පැහැති තේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඩයුරිටික්, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අනෙක් වර්ග වලට වඩා වැඩි ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. විටමින් E හි ඉහළ අන්තර්ගතය රුධිර වාහිනී වල බිත්තිවලට ප්රයෝජනවත් වන අතර, එය ශක්තිමත් කිරීම, වරිකොස් නහරවල සාමාන්ය සම්භාවිතාව සමග සුදු තේ පානය කිරීමට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
මෙම පානය අතිශයින්ම ගැලපෙන ආහාර වැඩ සටහනට අතිරේකව ගැලපෙන පරිදි පරිවෘත්තීය වර්ධනයට ස්තූතිවන්ත වන අතර අතිරේක කිලෝග්රෑම් වලින් මිදීමට කෙටි කාලීනව උපකාර වන අතර එය විටමින් අතිරේක කට්ටලයක් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරවයි. සුදු තේ වල ධනාත්මක බලපෑම දන්ත වෛද්යවරුන් විසින් සලකනු ලබන අතර, මෙම පානයෙහි සංයුතිය කැරලි වලක්වීම වැළැක්වීමට උපකාරි වන බව ඔවුන් පවසති. අනෙක් අතට, රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගේ සම සමේ තේවල ධනාත්මක බලපෑම සැලකිල්ලට ගත්හ. එහි නිතිපතා භාවිතයෙන්, පෙනුම වැඩි දියුණු වන අතර, ඊට අමතරව, සුදු තේ වලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. සුදු තේ පාලනය මගින් රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා තවත් සුවිශේෂ වැදගත්කමක් දරයි. සුදු තේ බීම හයිපොටෝනියා රෝගීන්ට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ.
සුදු තේ මිලදී ගැනීම, ඔබට සමහර ඥාතීන් ගැන මතක තබා ගත යුතුය, ඔබ එය සංවෘත වාතය නොපෙනෙන බෑගයක ගබඩා කළ යුතුය. ගබඩා අවකාශය සතුව විශේෂ සුවඳක් සහිත සුවඳකින් තොරව විදේශීය සුවඳ හා නිශ්පාදන නොමැති විය යුතුය. එසේම, එය ආලෝකය හා සෘජු හිරු එළියෙන් සුරැකිය යුතුය. පිළියෙල කිරීම සඳහා, මෙම පානය සඳහා වූ නියත වතුර ලීටර් 1 ලීටරයකට සම්පූර්ණ හැදි 3 ක් හෝ උතුරන වතුර කෝප්පයක් සඳහා 1 තේ හැන්දක වේ. සුදු පැහැති තේ සඳහා උණුසුම් ජලය සමග මෙම පානය නොගැසිය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, උෂ්ණත්වය 70-75 ට නොඉක්මවිය යුතු අතර ඔබ විනාඩි 10 ක් පමණ තේ සඳහා තේ අවශ්ය වේ. ඉන් පසු සුවඳ, රසවත්, රසවත් සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස ප්රයෝජනවත් බීමක් භුක්ති විඳිය හැකිය. සීනි නොමැතිව එය බොන්න, කිසිදු කෘතිම රසකාරක වැළකීම. අවශ්ය නම්, ඔබ මී පැණි spoonful එකතු කළ හැකිය.
සුදු තේ නිපදවීමෙන් පසු, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග 15-20 පැය කල් තබා ගනු ලැබේ. ඔහුගේ යහපත්කම තිබියදී පවා, එක්තරා නිගමනයකට අනුකූල විය යුතුය. වෛද්යවරු දිනකට කෝප්ප 2-3 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පානීයව නිර්දේශ කරති. ඕනෑම තේ වර්ගයක් මෙන් සුදු ගර්භාෂය ගැබ් ගැනීම සහ කිරි දෙන මව්වරුන් ආහාර ගැනීම සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ. එමගින් කැෆේන් අන්තර්ගතය දරුවාගේ තත්වය දරුණු ලෙස බලපෑ හැකිය. එසේම මෙම පානය නොසෙල්වා, ආමාශයේ වකුගඩු, ගැස්ට්රයිටිස්, දියවැඩියාව හා අධි රුධිර පීඩනය සහ වකුගඩු රෝග ඇතිව සිටිය යුතුය.
සුදු තේවල ප්රයෝජනවත් ද්රව්යවල ශුක්ර තරලයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. රුධිරය, වකුගඩු, අක්මාව පවිත්ර කිරීම, ඔක්සිජන් සමග රුධිරය සංතෘප්ත කිරීම, හෘද රෝග සහ රුධිර නාල වල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සුදු තේ - ඉතාම ප්රයෝජනවත් හා රසවත් බීම වලින් එකකි, ඔබට එය සැක කළ හැකිය.