සලාද කොළ යුෂ තුල මානව ද්රව්ය සඳහා වඩාත් අත්යවශ්ය හා ප්රයෝජනවත් විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ. එහෙත්, එය සුවපත් ගුණයන් බොහොමයක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සූක්ෂමතාව සෞඛ්ය සම්පන්නව පවත්වා ගෙන යාම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන අතර දැනටමත් පවත්නා රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.
යුෂ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
නැවුම් මිරිකීම් නම්, ඛනිජ ලවණ වල කාබනික ද්රව්ය, විටමින්, විශාල ප්රමාණයක් පවතී. එහෙත් මේ සියලු ගුණාංග සලාද වගා කරන තත්ත්වයන් මත රඳා පවතී. මෙම ශාකය තුළ ස්වාභාවික සීනි සහ කාබනික අම්ල, ලෙමන්, ඇපල්, ඔක්සයික් හා ඇම්බර් වැනි මෙම විශේෂයේ වෙනත් නියෝජිතයින්ට වඩා අඩු ප්රමාණයකින් අඩු නොවේ. එය පොටෑසියම් (එහි වැඩි, chemostalnyh), කැල්සියම්, පොස්පරස්, සිලිකන්, මැග්නීසියම්, සල්ෆර්, යකඩ හා සෝඩියම් අඩංගු ය. විටමින් ද බහුල විටමින්, බහුතරය B, C, PP, E, H, K සහ කැරොටින් වැනි විටමින් වේ.
සලාද කොළ වල යකඩ ප්රතිශතයක් පමණක් නොව එහි යුෂ භාවිතා කරන විට පවා සාමාන්ය රක්තපාත චිකිත්සාව ක්රියාත්මක කිරීමට හැකි වේ. අපගේ ජීවියා තුළ යකඩ, අක්මාවේ සුදුළූනු තුල එකතු වන ඉතා ක්රියාශීලී මූලද්රව්යයක්, නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ආහාරය වෙනස් කිරීම හෝ රුධිරය අහිමි වීමේ අවදානමක් තිබේ නම්, ශරීරයේ යකඩ අඩු වන විට, එය එක්රැස් කරන ලද අවයවයක් (රුධිර සෛල) සෑදීම සඳහා නව ස්වරූපයක් සාදනු ලැබේ.
Vlatate-letucha කැල්සියම් හා මැග්නීසියම් ගොඩක්, මාංශ පේශි සාමාන්යයෙන් ක්රියා කළ නොහැකිය. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උල්ලංඝනය වී ඇති අතර, සෛලීය හා පටක ව්යුහය පිරිහී ඇත.
අස්ථි පටකයේ ප්රධාන අංගය වන කැල්සියම් වල විශාල හා ශරීරයේ දත්, දත් ඇති එමේල්, සෛලවල සාමාන්ය අත්යවශ්ය කාර්යයන්, සංයුතිය, මෙන්ම පටක තුල තරල ද ආධාර කරයි. කැල්සියම් නොමැති බොහෝ එන්සයින වල ක්රියාකාරිත්වය හුදෙක් ස්නායු පද්ධතියේ ආවේගයන් සම්ප්රේෂණය කිරීම පමණක් නොවේ. කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් අසල්වැසි ප්රශස්ත සංයෝගයක්, සෞඛ්ය ගැටලු රාශියකින් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
මොළයේ සෛල සංරචක වන්නේ පොස්පරස්, සහ සෙමෝ ග්රෑම් අඩංගු සෝඩියම් කොටසක් වන සෝඩියම් හීමොග්ලොබින් තුළ අඩංගු වන අතර, සාමාන්ය හිසකෙස් සමට සහයෝගය දෙන අතර, හිසකෙස් වර්ධනයට බලපෑම් කරනු ඇත. පැසෙන සහ කැටිපන්දම් වඩාත් ප්රත්යාස්ථව පවතී.
කැරට් යුෂ සමග සලාද කොළ යුෂ ඒකාබද්ධ නම්, එම කොක්ටේල් බිළිඳා පවා බොන්න ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය දරුවාගේ සාමාන්ය වර්ධනයට හා සංවර්ධනය සඳහා ඵලදායී උපකාර සපයනු ඇත.
Cystitis, dyskinesia, ආමාශයේ වකුගඩු හා duodenal වණ, ආකර්ෂණීය ආකර්ෂණය, කොකෝටේට්-ලිටූකා හි හයිසියාමිේන් අල්හාලොයිඩ් සංයෝගවල ඵලදායී බලපෑමක් ඇතිකරනු ඇත. රසකාරක සහ සන්සිඳීමේ බලපෑමක්, මෙම යුෂ හයිසියාමිම් වලට බැඳී ඇත.
මෙම ශාකය සිට යුෂ සිට මිරිකා, කැරොටින්, විටමින් සී, බෙයෝටින්, රූපලාවන්ය වැනි ප්රභවයක් වන අතර, හයිටෝපෝටියස් සඳහා හෘද රෝග සඳහා ක්රියාවලිය සඳහා අත්යාවශ්ය වේ. මෙමගින් ස්නායු පද්ධතියේ නිරෝගී සහ සාමාන්ය ක්රියාකාරී හැකියාව සහතික කරයි. මෙය දරුවන්ට සහ අනාගත මව්වරුන්ට ඉතා වැදගත් ය.
ක්ෂය රෝගය හා බඩවැල් සහිත රෝගී ජනතාව, සුලු පත්රිකාවක් රෝගාබාධ වලින් පෙළෙනවා, එය සරල කළල යුෂ ගත කිරීමට අවශ්ය වේ. කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ (ඇන්ඩ්රා ඇදුම, හෘදයේ හෘද රෝගය) ගැටළු තිබේ නම්, යුෂ සුමට ලෙස බලපෑම් ඇති කරයි - එය පහළට පහළට පහළින් සංචාරය කළ යුතු අතර, යුෂ නැවුම් ස්පෙකියුලන බවට කොන්දේසියක් තිබිය යුතුය.
ශරීරය තුළ කැල්සියම් හා සමහර ඛනිජ නිධි නොමැති නිසා Rihytrazvivaetsya. මෙම අස්ථි පද්ධතිය මෘදුයි හා විකෘති කර ඇත - මේ අවස්ථාවේ දී එය මෙම යුෂ භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, කැරට් යුෂ සමග, මිදි යොදය හෝ turnip සමඟ මිශ්රණයක් පමණක්.
නිල ඖෂධයේ නිර්දේශය මෙම පුදුම පැළෑටියේ යුෂ බේරා නොවේ - වෛද්යවරුන් එය ඩයට්ස් ඇතුළු, එය සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙයි.
Soklatuka විසින් ආහාර දිරවීම වැඩිදියුණු කරවන අතර, දිලීර නාශක පත්රයේ රෝග වල සුවවීම වේගවත් කිරීමටත්, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම හා excitability අඩු කිරීමටත් හැකි වනු ඇත. යුෂ පහසු ආදේශකයක් වන බව සැලකිල්ලට ගතහොත්, එය අධි රුධිර පීඩනය හා හෘදයාබාධ ඇතිවන අයට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. යකඩ අඩංගු අන්තර්ගත සංශ්ලේෂණයන්ගේ උල්ලංඝනය කිරීම් හේතුවෙන් ඇතිවන රුධිර රෝග වලදී මෙම ආශ්චර්යවත් යුෂ ද නියම කර ඇත.
ගැබ් ගැනීම්, රක්තහීනතාව, සාමාන්ය තත්වය දුර්වල වීම - මෙම මිශ්රණය දෙකම සහ එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් යුෂ සාමාන්ය නිතිපතා පරිභෝජනය. මලපහ කිරීම දිනකට සලාද නැවුම් යුෂ ටිකක් ගැනීමෙන් ඉවත් කළ හැකි බඩවැල්වල ලිහිල් වීමේ ප්රතිඵලයයි. - එකක් හෝ දෙකක් හැදි ප්රමාණවත්ය.
Vsoka letcha බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ, ඒ නිසා එය ගැනීම, avitaminosis වැළැක්වීම, තරබාරුකම වැළැක්වීම, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය උත්තේජනය.
සලාද කොළ කාන්තා යුෂ පෝෂණය කිරීම මගින් නිපදවන කිරි ප්රමාණය වැඩිවේ.
අක්රමිකතා
සුදුළූණු සලාද කොළ රක්තවාතය සමග ගෙන්වා ගත නොහැකිව, ගැස්ට්රයිටිස් සහ කොලිටෙස් උත්සන්න කිරීම මගින් විෂබීජ රෝගයක් ඇතිවීමේ ප්රවණතාවක් ඇත.
යුෂ සැකසීම සඳහා, සෞඛ්යය පවත්වාගෙන යාම සඳහා අවශ්ය වන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය තිබේ බැවින්, දීප්තිමත් කොළ කොළ තෝරා ගැනීමට යෝග්ය වේ.