මෙහි දී කෂුෂා සෑමවිටම පූර්නත්වයට නැඹුරු විය යුතුය. ඇයගේ බර සහ පෝෂණය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළාය. හොදින් පෙනෙන පරිදි, ගැහැණු ළමයා ජනප්රිය ක්රෙම්ලිනය ඇතුළු විවිධාකාර ආහාර වේලාවට උත්සාහ කළද, ප්රතිඵලය සෑමවිටම අවශ්ය වූ කරුණක් නොවීය. ඉතින්, ආදරණීය කාන්තාවන්, විශේෂයෙන් ඔබ වෙනුවෙන්, අපි උපන් පසු Xenia Borodina ආහාර ආහාර නියෝජනය.
එබැවින් ඇයගේ දියණිය වන මාරියසියා සෙනෙලියගේ උපත ලැබීමෙන් පසු අතිරික්ත බර ගැටලුවකට මුහුණ දුන් බව පුදුමයක් නොවේ. ඇය ඉක්මනින්ම ආපසු හැරී එන ලෙස අපේක්ෂා නොකලේය. එහෙත් මහජනතාව හා සගයන් වෙත පුදුමයට පත් වූවාට පසුව, රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා ඉක්මණින් වැඩට ගොස්, ඇගේ ප්රතිරූපය වෙනස් කර සියල්ලන්ටම ලස්සන චරිතයක් පෙන්වන ලදී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම අයෙකුටම එය කළ හැකි ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පටන් ගත්තේය. එපමණක් නොව, එතරම් ඉක්මණින්! බොහෝ ආරවුල් සහ අනුමාන කිරීම් වලින් පසු, දරු ප්රසූතියෙන් පසු බර අඩු කර ගැනීමට Xenia Borodina සමත් වූ ආකාරය අනුව දෙවරක් තෝරාගෙන තිබේ.
සංස්කරණ අංක 1 - Xenia Sobchak ක්රමය මගින් බර අඩු කර ගැනීම.
බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරුවෙකු සියළුම ඩයට්වලට එරෙහිව සිටින රූපවාහිනී නාට්යයේ "Dom-2" - සුප්රසිද්ධ කෙසියා සෝබර්ක් යන රූපවාහිනී නාට්යය භාවිතා කළ ආකාරයයි. එය විශිෂ්ට ශාරීරික හැඩයක් පවත්වාගෙන යන බව විශ්වාස කරන බවය. ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් අනුභව කළ හැකි ක්රමයකි - නමුත් සෑම දිනකම ඔබ විසින් ඔසප් කිරීමට අවශ්ය වන අතර හැකි තරම් දුර ගමන් කිරීම - සාමාන්යයෙන්, ඔබ පරිභෝජනය කරන ප්රමාණයට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් කැලරි අහිමි කර ගැනීම සඳහා සෑම දෙයක්ම කරන්න.
එක් වරකට වඩා වැඩි ගණනක් පුවත්පතෙහි සඳහන් වූයේ Xenia Borodina වේගයෙන් ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමේ හේතුව ළමා ළදරු පෝෂණය කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. මෙම තොරතුරු රූපවාහිනී මාධ්යවේදීන් විසින් මෙම තොරතුරු ප්රතික්ෂේප කළ බව පවසමින්, මව්කිරි දීම ඇතුළු ඇයගේ දෛනික ප්රවාහය සමඟ ඇයගේ දුව ගැන නිරතුරුව සැලකිලිමත් වීම, නැවුම් වාතාශ්රය සමග ඇයගේ නිරන්තර සැලකිල්ල, ඇය ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට සමත් විය.
සංස්කරණ අංක 2 - Xenia Borodina විසින් "රසික ආහාර".
ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලු erotica යනු විශාල පිපිඤ්ඤා සංඛ්යාවක් පරිභෝජනය කිරීම මෙන්ම, මෙම ආහාරය ගැහැණු ළමයා තම ස්වාමිපුරුෂයාට ස්පර්ශක තෑග්ගක් කිරීමට වැලන්ටයින් දිනය මත. කෑමට ස්තූතිය පිරිනමන ලද Xenia Borodina විසින් කිලෝග්රෑම් 12 ක් අහිමි විය. ආහාරයේ සාරය පහත පරිදි වේ.
උදේ ආහාරයට ගැනීම සඳහා, ඔබ නැවුම් පිපිඤ්ඤා කිහිපයක් රයි පාන් ටිකක් කන්න පුළුවන්.
දිවා ආහාරය සඳහා එළවළු තෙල් වලින් සුප් කන්න, හරිත හා පිපිඤ්ඤා සලාදයක් අවශ්ය වේ. ශුභ ප්රවෘත්තිය - එළවළු සුප් වෙනුවට ඔබට අඩු ස්කී-මස් කැබැල්ලක්, හොඳම වඩා හොඳයි - චිකන් වෙනුවට සතියකට වාර ගණනක් සතියකට.
රාත්රී ආහාරය පිපිඤ්ඤා හා හරිතයන් එකම සලාදයක් විය යුතුය, නැතහොත් ඔබට නැවුම් පිපිඤ්ඤා කන්න පුළුවන්.
ඔබට අවශ්ය ප්රතිඵලය ලබා ගන්නා තෙක් උපන් පසු Xenia Borodina ආහාරය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
අනෙක් ආහාරයට සමාන මෙම ආහාරය එහි වාසි සහ අවාසි ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. නිසැකවම වාසිදායක වන්නේ, එය ඉතා ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වන බවය. එනම් නිදසුනක් වශයෙන් සෙසියා බෝරෝඩිනා සති 2 ක් සඳහා පමණක් ආහාර ගැනීමෙන් කිලෝග්රෑම් 12 ක් අහිමි විය. මේ ආහාරයේ නරකම වකුගඩු වල අධික බරයි - සියල්ලට ම වඩා, පිපිඤ්ඤා 95% ක් ජලය වේ. එබැවින්, ඔබ ප්රසිද්ධ රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා විසින් බර අඩු කර ගැනීමට පෙර, ඔබ තවමත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මීට අමතරව, එය බර අඩු කර ගැනීම හා නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම අහිතකර වන බව බොහෝ කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇති අතර, එම ආහාරය "හදිසි" අවස්ථා වලදී පමණක් භාවිතා කළ හැකිය.
එසේ වුවද, කෙන්සියා බෝරෝඩිනාගේ ආදර්ශය මගින් දේවානුභාවයෙන් දුන් බොහෝ ගැහැණු ළමයින් උපතෙන් පසුව ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අතර යළිත් ආකර්ෂණීය වීමක් බලාපොරොත්තු වේ. රූපවාහිනී ඉදිරිපත්කරන්නාගේ කාලය ද කාලය නාස්ති නොකරයි. අනෙක් ස්ත්රීන් මිලියන ගණනකගේ සාර්ථක අත්දැකීම් හුවමාරු කර ගැනීමට ඇය කැමති වේ.
එබැවින්, ඇය නිරෝගී පෝෂණයට කැප වූ පොතක් ලිවීමට සැලසුම් කරයි. "දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ආහාර ගැනීම" යන මාතෘකාව විය හැකිය. Xenia Borodina අනුව, මෙම පොත ආහාරය විස්තර කිරීම පමණක් නොව, රූපය වෙනස් කිරීම, ක්රීඩා කිරීම, උද්භිද උද්යානය සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් උපදෙස් වේ. ඇගේ පොතේ ප්රධාන වාසියක් වන්නේ ගැහැනු විශේෂඥයන්ගේ මතය අඩංගු වන බව ය. එනම්, පාඨකයාට සෞඛ්යයට වඩාත්ම ආරක්ෂිත වන විකල්පය සපයා දෙනු ඇති අතර, ඒ සමඟම, කෙටිම කාලසීමාව තුළ දෘෂ්ය ප්රතිඵල ලබා දෙයි.