වැලි නානෙහි ක්රියාකාරීත්වය
වැලි සෑදෙන්නේ වැලි වලින් සෑදූ මිශ්රණයක් හෝ මිලි මීටර් දෙකක ධාන්ය වර්ගයක් වන අතර එය විශාල තාප සන්නායකතාවයක් සහතික කරනු ලැබේ. උණුසුම් හැඩයකින්, වැලි ඒකාකාරව මුළු ශරීරයටම පිරී යයි. තාපය හැරුණු විට යාන්ත්රික ආචරනයට අමතරව, වේදනාව හා සාගින්න සඳහා හිතකර බලපෑමක් සැපයීම.
Plus, සෑම දෙයක්ම, ඔහු ක්ෂණිකව ශරීරය සිට බොහෝ විෂ ශරීරයෙන් ඉවත් කරන සම මගින් රත් වූ දහඩිය අවශෝෂණය කරයි. එමගින් තාප ක්රියාවලියට පහසු වන අතර, සමට බලපාන උෂ්ණත්වවල බලපෑම අඩු කරයි.
සම සමීපයට යාබදව ඇති වැලි උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ක් වේ. නමුත් මුදුන්වල උෂ්ණත්වය ඉහළ අගයක් ගනී. රෝගියාගේ දැඩි දහඩිය ද්රාව්යතාවය හා තාප ප්රතිරෝධය නිසා ඇතිවේ. සමස්ත ජීවියාගේ රුධිරය සහ වසා පැතිරීම හේතුවෙන් එය ක්රියාකාරී වේ. මෙම මොහොතේ සිදු වන චිකිත්සක බලපෑම් ජලය, මඩ හා උණුසුම් වාතාශ්රය මෙන් සමාන වේ.
එහි ප්රතිඵලයක් වන්නේ වැලි මගින් සමේ යාන්ත්රික පීඩනයයි. ආසාදිත හා ගැළපෙන භාජන වලට බලපෑම් ඇතිවීම - සමේ මෘදු සම්බාහනය හා සමේ ස්නායු කුපිත වේ.
මෙම ක්රියාපටිපාටියේ දී උෂ්ණත්වය 0,6 අංශක උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි, රුධිර පීඩනය ආසන්න වශයෙන් 30 මි.මී., ස්පන්දනය 12 ස්ට්රැක්ස් සඳහා කොතැනක හෝ වේගවත් වේ, එම නිසා හුස්ම ගැනීම ඉක්මන් වේ. එවැනි නානක උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 50 ක් පමණ වේ නම් බර කිලෝ ග්රෑම් 0.5 ක් පමණ වේ.
මෙම ක්රියාවලියේදී වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය රුධිර ප්රවාහයේ දුර්වල වීම මගින් නිසි පරිදි දහනය කිරීම මගින් ශරීරයේ නයිට්රජන් ඔක්සිකරණය හා හුවමාරුව උත්තේජනය කරයි.
වැලි පතිකාරය
සෑම දිනකටම සැන්විච් එකක් ගන්නවා නම්, එය 15-17 ක්රියාපටිපාටිය පාඨමාලාවට ඇතුළත් කළ යුතුය. මේ සඳහා වෙරළ තීරයේ වැලි 50 ක් දක්වා උණුසුම් වන විට දහවල් කාලයේදී ඔබට පැමිණිය යුතුය. වැසිකිළි බඳුනේ අංශක 17 සිට 21 දක්වා උෂ්ණත්වයේ දී ගත යුතුය. තෙත් sandbox ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ශරීරයේ සම විය යුතුය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි විය යුතුය.
ක්රියාපටිපාටිය අනුගමනය කිරීමට පෙර, ඔබ සඳහා ඇඳ සූදානම් කරන්න, ඔබේ උස සමග ඔබේ කූඩු ප්රමාණය මීටර් දෙකක් පමණ වේ. ඔබේ හිස සෙවණේ සිට සෙවණැල්ලක් නිසා ඔබේ පාදය මත බොරු විය යුතුය. මේ සඳහා ඔබට උදව් කිරීමට කටයුතු කරන තැනැත්තා, වැලි සමග ඔබ විසුරුවා හරිනු ඇත, මෙම ස්ථරයේ ඝනත්වය සෙන්ටිමීටර පමණ විය යුතුය, නමුත් උදරයේ දී මෙම ස්තරය සෙන්ටිමීටර නොඉක්මවිය යුතුය. හිස සහ හෘදයේ ප්රදේශය නිදා වැටීමට නිර්දේශ නොවේ.
තාප ආවරණයක් වලක්වා ගැනීම සඳහා, හිසට නැමුණු ස්ථරයක් තබන්න, සීතල වතුර සමග වරින් වර තෙතමනය කළ යුතු වන නළල මත ලේන් පෑඩ් තැබිය යුතුය. එවැනි සැසියක් පැය භාගයකට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. ප්රතිකාර අවසන් වූ වහාම, උණුසුම් මුහුදු හෝ ගංගා ජලය සමග මෙයට පිළියමක් අවශ්ය වන අතර, සෙවනේ සිසිල් බීම පොඟවා, පැය භාගයක් අසුන්ගෙන සිටීම අවශ්ය වේ. ඒ විතරක් නෙවෙයි පිහිනන්න, හිරු රශ්මියත් පීනන්න පුළුවන්. එහෙත් ක්රියාපිළිවෙත අතරතුරදී ඔබගේ තත්වය නරක අතට හැරී ඇති බව ඔබ දැනුවත්වේ නම්, වැලි කුරුලෑවල ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යන්න එපා. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ හිසෙහි සහ ඔබේ පපුව මත සිසිල් සංකෝචනය කළ යුතුය.
චිකිත්සක වැලිවලින් පිරුනු බාත් විදුලි උපකරන මගින් රත් කරනු ලැබේ. විශේෂයෙන්ම ශීත ඍතුවේදී හදිසි අවස්ථාවකදී නිවසේදී සංවිධානය කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ අවන් උණුසුම්, කපු බෑග්, පෙර වැලි, ඔබ වැලි අවශ්ය වේ. එවිට ඔවුන් තිදෙනා සඳහා ඔවුන්ගේ සමීපය තබා ඔවුන් උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කරයි.
මනෝචිකිත්සක ප්රතිකාර සඳහා ඇඟිලි සලකුණු
වැලි බාත් ශරීරයට ඉතා මද බලපෑමක් ඇති කර ඇති නිසා වසර 3 කට වැඩි කාලයක් වයස්ගතවූවන් හා වැඩිහිටි වයසේ පසුවන පුද්ගලයින්ට පවා මඩ පතිකාර කිරීමට ඇතිවන සන්තෘප්ත අවස්ථාවන්හිදී පවා භාවිතා කළ හැක.වර්ග හෘද චිකිත්සක රෝගවලට ප්රතිවිරෝධයන් නොලැබේ. බාත්. පහත සඳහන් රෝග සඳහා මෙම ක්රියාමාර්ග ඉතාමත්ම ප්රයෝජනවත් වේ: නිදන්ගත ජේඩ්, ක්ෂුද්ර ජීවින්ගේ විවිධාකාර රෝග, විවිධ ශ්වසන පද්ධතිය, ශ්වසන පද්ධතිය, ස්නායු පද්ධතියේ පර්යන්තය, දිලිසීමක් සහ පෝලියෝමයලයිට්ස්, නාලවල ෙරෝග සහ අතිරික්ත බර ඇතිවීම.
විශාල නාන සහ ආචරණය එසවීමෙන් රතු පටියක් සමග ගෙන එනු ඇත. මෙම ක්රියාවලියේ ප්රතිඵලය සමේ සැත්කම් කිරීම, රක්ත හීනතාවයේ සංකූලතා, ආමාශයේ ඇති වන අපහසුතාවයන් අතුරුදහන් වනු ඇත.
එහි ප්රතිවිරෝධතා තිබේ
- අසාමාන්ය හෝ සනීපාරක්ෂක නොලැබීම, ඔවුන්ගේ පැවැත්ම පිළිබඳ සැකය පවා වැදගත් වේ.
- ක්ෂීරපායී ක්ෂීරපථය
- ඇදුම සහ ප්රමාණවත් රුධිර සංසරණයකි.
- ප්රකාශිත ස්වරූපයෙන් ඇටෝස්ලෙසලේරෝස්.
- අපස්මාරික සැත්කම්.
- අධි පීඩිත අර්බුද.
- හදවතේ රෝග.
- ගර්භාෂයෝ ෆයිබ්රොයිඩ්, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්, මස්පිඬු, හෝමෝන ආසාත්මිකතාවයන්.
- ආරම්භයේ සිට දින තුනකට පසු, ඔසප් කාලය හා ඔප් වීම ඇතුලත.
- ඕනෑම රෝගයක් උග්රවීම. ක්රියාපිළිවෙත නිසි පරිදි රඳවා ගත හැකි කාල වලදී පමණි.
උණුසුම් චිකිත්සක වැලි
ඕනෑම කෙනෙකුට තාපය අවශෝෂණය කිරීමේ අද්විතීය දේපල හා එහි ආරක්ෂාව. උණුසුම් මුහුදු වෙරළේ නැරඹුම් චිකිත්සාව පැවැත්වීමට හැකි ය. සනීපාරක්ෂක නිවාඩු නිකේතනයක එවැනි ප්රතිකාරයක් යොදාගන්නේ නම්, එවන් ප්රතිකාරයක් සංකීර්ණයක සිදු කරනු ඇත, එනම් අනෙක් balneo-චිකිත්සාව සමඟ එය වෙනස් වේ.
සාම්ප්රදායික ලෙස, එවන් ප්රතිකාර සිදු කරනු ලබන්නේ උණුසුම් දකුනු මුහුදු වෙරළේය. 19 වන ශතවර්ෂය අවසානයේදී සහ බෝල්ටික් මුහුද ආශ්රිත නිවාඩු නිකේතනයෙන් මෙම ප්රතිකාරය යෙදී ඇත. එය මුහුදු වෙරළෙන් ඈත් කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, ජර්මනියේ, කෘත්රිමව රත් කරන ලද වැලි සහිත වැසිකිළි සෑම තැනකම තැනී තිබේ.