වෙහෙස ගැනීමෙන් වළකින්නේ කෙසේද?

සමහර අවස්ථාවලදී අපට ජීවත් වෙන්නට සිදු වෙනවා. සෑම දෙයක්ම එහි දක්නට ඇති බවක් පෙනේ, නමුත් ජීවිතයේ දී ප්රීතිය හා සැබෑ සතුට ලබා දෙයි. එය කළ යුත්තේ කුමක්ද?


ඇවිදින්න

ඔබ වඩා වෙහෙස මහන්සි වී ජීවත් වන විට, ඔබ නැවුම් වාතය තුළ වියදම් කිරීමට අවශ්ය කාලය. පළමුව, ශරීරය ඔක්සිජන් අවශ්යයි. ඔබ නිවසක් හෝ කාර්යාලයක දීර්ඝ කාලයක් ගත වුවහොත් අපගේ අපහසුතාවයට හා අනාරක්ෂිත මනෝභාවයන්ගෙන් කිසිවක් පුදුමයට පත් නොවේ. ඒ නිසා, ඇවිදින්න යන්න. ආධුනිකයෙකු වන මිතුරන්ගෙන් කෙනෙකුගේ මිතුරෙකු වන ඔබ නගරය වටා ගමන් කිරීම සඳහා පමණක් ඔබ සොයා ගත හැකිය. නමුත් ඔබට තනියම කරන්න පුළුවන්. වේදනාකාරී හුරුපුරුදු වීදි සහ උද්යානවල ඇවිදින්න. නගරයට හෝ වෙනත් ප්රදේශයකට ගොස් හෝ ඇවිද යන ප්රදේශය වෙත යන්න. ඔබ පෙර නොපැමිණි මංතීරු වෙත යන්න, ඔබ නිතරම වේගයෙන් ගමන් කළ නිසා, ඔබ මඟ හැරීමට භාවිතා කළ මාර්ගයන් ගමන් කරන්න. සෑම නගරයකම බොහෝ පුදුම ස්ථාන තිබේ. නමුත් අපි හැම විටම එවැනි ගැටළු නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා අපි ඉක්මන් කරමු. එබැවින්, ඔබට වේදනාව දැනෙනවා නම් නගරය වටා ඇවිදින්න. තවම, ඔබ සමඟ කැමරාවක් ගන්න. ඔබට හසු කර ගත හැකි රසවත් රාමු බොහෝමයක් සොයාගනු ඇත. එවන් ගමනක් පසු, ඔබට ශෝකයක් හෝ ශක්තියක් හෝ හැඟීම් නැත. ඔබ ඔබේ නගරය වඩා හොඳින් දැනගන්නවා ඇත. ඔබට කිසි විටෙකත් පයින් තුනක් අහිමි වනු ඇත.

සිහින සැබෑ කර ගන්න

ඔබ ජීවත් වීමට නම් කම්මැලිකමක් නම්, ඔබ ප්රීතියෙන් යමක් කළ යුතුය. සෑම පුද්ගලයෙකුට සිහින සැබෑ කර නැති කුඩා ය. ඔවුන්ගේ ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා බොහෝ උත්සාහයන්, මුදල් සහ කාලය අවශ්ය නොවේ, නමුත් අපට සෑම විටම වඩා වැදගත් දේවල් ඇති නිසා, සිහිනය නිරන්තරයෙන් අමතක කර ඇති නිසා සහ අනිශ්චිත කාල සීමාවක් සඳහා කල් තබන ලදි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සැබවින්ම වෙහෙසට පත්ව සිටිනවා නම්, ඔබට ඔබගේ කාලය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැය වන මුදල ඔබ සතු වේ. ඔබට කැමති ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය: විදේශීය භාෂාවක් ඉගෙනීම, වීශ්කෙල් නැටුම්, මැහුම් හා එම්ෙබොයිඩරි පාඨමාලා, සටන් කලා. එහෙත්, ඔබ වෙහෙසට පත් වීමට පෙර, ඔබේ කම්මැලිකම පරාජය කිරීමට සිදු වනු ඇත. ඔබට කූඩුවෙන් බැසීමට හා ගූගල්හි ඔබ උනන්දු වන දේ දෙස බැලීමට ඔබට බලකෙරෙනු ඇත. සියල්ලට පසු, දැන් ඔබ ගෙදරින් තොරව බොහෝ දේවල් ඉගෙන ගත හැකිය, ප්රධාන වශයෙන් එය අවශ්ය වන්නේ. එමනිසා, ඔබ ඔබේ කම්මැලිකම පරාජය කළ හැකි නම්, ඉතා ඉක්මනින් ඔබට සුභපැතුම් සඳහා කාලය නොමැති වනු ඇත, ඔබ ඔබ සඳහා ආකර්ශනීය ව්යාපාරයක නියැලී සිටින නිසා.

සැකසුම් වෙනස් කරන්න

වෙහෙස මහන්සි වී බොහෝ අවස්ථාවලදී එක් පුද්ගලයෙකු එකම භූ දර්ශනයකින් හා කිසියම් ක්රියාකාරකම් මාලාවක් දිනපතා පුනරුත්ථාපනය කරයි. එමනිසා ඔබ දැනටමත් දැනටමත් කවුරුත් දන්නවානම් කවුළුවෙන් පිටත කොන්ක්රීට් තාප්පවල ඇති කුඩාම ඉරිතැසුම්වලින් ඔබ ලෙඩ වී සිටින අතර ඊළඟ දවසේ, සතියක් සහ මාසයක් තුළ ඔබ කුමක් කරනු ඇත්දැයි ඔබ සැමවිටම දන්නවා නම් තත්වය වෙනස් කිරීමට ඔබට කාලය තිබේ. දිගු කලක් යන්නට අවශ්ය නොවේ. ඔබට සති අන්තයක අසල නගරයකට යන්න පුළුවන්. ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඔබ විසින් සම්පූර්ණයෙන්ම තත්ත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා වැඩසටහන්ගත කළ රොබෝවරයා වැනි දිනපතා කාර්යයන් නතර කිරීම නතර කිරීමයි. ඔබට නව, නොපෙනෙන ස්ථාන වලට පිවිසෙන විට, ඔබ වහාම වඩාත් විනෝදජනක හා රසවත් වනු ඇත. නව අවකාශය ජය ගැනීම ගැන, ඔබ දිනක් ගත වන්නේ කෙසේද යන්නත්, යමෙකුගේ වාරු කාලය සඳහා කිසිදු කාලයක් නොතිබෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබට කම්මැලි වී ඇත්නම් මිතුරන් එකතු කර කෙටි විවේකයක් සඳහා කොහේ හරි යන්න. මාර්ගය වන විට මිතුරන් හදිසියේම නොහැකි නම්, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, එය වටී. සංචාරක නියෝජිතයා වෙන් කරවාගෙන ගොස් සංචාරය කරන්න. ඔබ සෑම විටම දේශීය වැසියන්ගෙන් අවශ්ය සියලු තොරතුරුද දැනගත හැකිය, සමහර විට ඔබ නව මිතුරෙකු සහ මිතුරන් සොයා ගත හැකිය.

කියවන්න

කියවීම සෑම විටම හොඳ මනෝභාවයක් සඳහා වන පොරොන්දුවක් ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සැබැවින්ම උනන්දුවක් දක්වන දෙයක් කියවා ඇත්නම්. එහෙයින්, පිපිඤ්ඤා ඔබගේ ආත්මය කන්න පටන්ගන්නා විට පොතක් රැගෙන අතට ගන්න. හැම විටම කියවිය යුතු නොවේ. ඔබේ මනෝගතියට ගැලපෙන සාහිත්යය ලබා ගන්න.ඔබ මනඃකල්පිත ලෝකයක ගිලී සිටින විට දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ වෙවුලුම් ගැන ඔබ අමතක කර දමනු ඇත. නරක සිතුවිලි සහ දුක් කරදර නෙලා ගත හැකිය. ඩෙලෙව් කියන්නේ අපි චිත්රපට සහ නාට්ය නාට්ය නරඹන විට, ඔවුන් අපට මනඃකල්පිත කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා නොදෙන අතර, ශබ්දය වටහා ගැනීම සහ පින්තූර එතරම් මොළේ සෛල භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නොවේ. එමනිසා, අපි චිත්රපටය නැරඹීමට සමාන්තරව ගමන් කළ හැකිය. එය දුක, ශෝකය සහ අන්ධකාරය වේ. නමුත් කියවීම අතරතුර, පුද්ගලයා නිරන්තරයෙන් මනා මනඃකල්පිත, ඔවුන් චරිතය සහ ඔවුන් ජීවත් වන ලෝක නියෝජනය කරයි. එබැවින්, අපහසු සිතුවිලි සඳහා කාලය ඔහු නොමැති අතර ඔහු කතෘවරයා අපට පවසන දෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල්වනු ලබයි. මාර්ගය වන විට, ඇත්තෙන්ම අවධානයෙන් අවධානය යොමු කිරීම හා නොගැලපීම සඳහා, එය නිශ්චිත ලෙස නැටෝසිස්කික්නි, පරිගණකයේ හෝ විද්යුත් පොතක් තුළ ලේඛන කියවීමට සුදුසු නොවේ. මුද්රණය කිරීම සහ පිටු හැරීම ඇසීමේදී ඔබ ඔබේ අත්වල තබා ගන්නා විට - මෙම ක්රියාවලිය දැනටමත් විශේෂිත දේවල්, දම් පාටින් සහ මනඃකල්පිතයන් තුළට ඔබව පොළඹවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පරිගණක ක්රීඩා

සාමාන්යයෙන් හා වෙහෙසට පත් වීමට තවත් ක්රමයක් වන්නේ පරිගණක ක්රීඩා. අද්විතීය ලෝකය ඇබ්බැහි වී ඇති නිසා එය ඔබ සමඟ වෙහෙසට පත් වීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබීමයි. විවිධාකාර ක්රීඩාවල විවිධාකාරයන් ඇත, ඒ නිසා ඔබට නිතරම කැමති ක්රීඩාවක් තෝරාගන්න. මීට අමතරව මැර කල්ලි මැරීමට සහ ක්වෙස්ට් කිරීමට පමණක් නොව, මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, නව මිතුරන් බිහි කිරීමටත් ඉඩ සලසනු ලබන මාර්ගගත ක්රීඩා බොහොමයක් ඇත. එමනිසා, ඔබ ගෙදර වාඩිවී සිටින බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, එවිට ඔබටම අතාත්වික ලෝකයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එය තුළ ඔබේ ශක්තිය හා කඩිසරභාවය සෑම විටම පරීක්ෂා කළ හැකි අතර, හොඳම සර්වරයේ ක්රීඩකයාගේ නාමයට තරග කරන අතර, පරිපූර්ණ වෙනත් ලෝකයක කොටසකැයි ඔබ සිතන්න. සමහර විට ඔබ බොහෝ විට ඊර්ෂ්යා වනු ඇති, කාර්යබහුලත්වය හා කුසලතාවයන් ඇත්ත වශයෙන්ම ගැහැනු කෙනෙකු බවට පත්වනු ඇත. කවදාවත් වරදක් කරන්න එපා. ක්රීඩාව වෙහෙස මහන්සියෙන් මිදීමට එක් ක්රමයක් පමණක් බව මතක තබා ගන්න, නමුත් තවදුරටත්. මෙම ලෝකය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල්වීමෙන් තොරව ක්රීඩා කර ඇති අතර, යථාර්ථය තුළ පමණක් ජීවත් විය යුතුය. ඔබ විටින් විට "පිටතට ගොස්" බොත්තම තල්ලු කර වඩාත් වැදගත් සහ අවශ්ය දේ කළ යුතුය.

ඔබ සෑම සුෂිවරයෙකුටම ළඟා වී ඇත්නම්, ඔබට සැමදාම වෙහෙස මහන්සියෙන් මිදෙන්නට පුළුවන්. මන්ද ඔබ සැමවිටම ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ කළ හැකි ඉතා රසවත්, විස්මිත හා ප්රයෝජනවත් දේවල් බොහොමයක් ඇත.