ස්ට්රෝබෙරි: ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ස්ට්රෝබෙරි බෙරි අපගේ ප්රීතිය පමණක් නොව, සාමාන්යයෙන් යහපත් සෞඛ්යයක් ලබා දෙයි. ස්ට්රෝබෙරිවල බොහෝ ප්රයෝජනවත් අංග ඇත. අප මතක තබා ගන්නා විට, විටමින් C බැක්ටීරියා සහ ව්යාධිජනක වෛරස් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට, හෘදයේ හා රුධිර වාහිනීවල ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, අපගේ ශරීරයේ නොමේරූ ජානමය වෙනස්කම් වලක්වා ගැනීම. මේ අනුව, මෙම විටමින් අන්තර්ගතය අනුව, ස්ට්රෝබෙරි යනු කළු කරන්ට් ඇතුළු දෙවෙනි වන්නේය. විශාල ඉදුණු තැඹිලි පාටින් මෙන් අධික ලෙස ඇස්කෝරිබිම් ලබා දීම සඳහා, ඔබ පමණක් 5 බෙරි කන්න! නමුත් ප්රතිශක්තීකරණ බලවේග ශක්තිමත් කිරීමට, රුධිර නාල හා හදවතේ ගැටළු මග හරවා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්නන්, වයස්ගතවීම ප්රමාද කිරීම, ස්ට්රෝබෙරි වලින් හරිත තොප්පි ඉරී යාම ඉරිතැලීම කිසිසේත්ම ප්රයෝජනවත් නොවේ. එමෙන්ම ඔක්සිජන් විටමින් C විනාශ කරයි. ඒ නිසා ස්ට්රෝබෙරි වලින් වලිගයෙන් කපා වහාම බෙරී කන්න.
ස්ට්රෝබෙරි බෙරි විරෝධී ගිනි අවුලුවන හැකියාවන් නිසා ෆයිටොන්සිඩ් අඩංගු වන අතර ඒවා බොහෝ විට "ස්වාභාවික ප්රතිජීවක" ලෙස හැඳින්වේ. ස්ට්රෝබෙරි යුෂ උගේ ගර්භාෂය ආසාධනය කිරීම සඳහා උදව් වන අතර, තුවාලයේ තුවාලයට යෙදෙන විට තැලීම් සහ සීරීම් සමග කටුක තත්වයට බෙරි තලා.
ස්ට්රෝබෙරි පහසු වන සෙමුවිට්රික් බලපෑමක් ඇති කළ හැක. ස්ට්රෝබෙරි බෙරි රුධිර පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. වකුගඩු හා අක්මාවේ හානිවන රෝගීන්ට සහ අධිරුධිර පීඩන රෝගීන්ට වැඩි වැඩියෙන් නිර්දේශ කෙරේ. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ස්ට්රෝබෙරි බෙරි කන්න ප්රයෝජනවත් වේ. ස්ට්රෝබෙරි මිහිරි ස්ප්රීතු ඇති බවක් තිබියදීත්, එය මෙන් ම එහි යුෂ, අපගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි හා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.
ස්ට්රෝබෙරි සමඟ මිතුරන් ඇති කරගන්න සහ "හොලිවුඩ් සිනහව" හිමිකරු වීමට කැමති අය. බෙරි ටැංකිවලින් දත් ඉවත් කර දත් දිරායාම ඉවත් කළ හැකිය. ස්ට්රෝබෙරි බහුල වශයෙන් අම්ල පලතුරු වර්ග අඩංගු වේ. ඔබ කිරිපිටි වල බලපෑම දෙගුණයක් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට ප්ලාස්ටික් සෝඩා සමාන ප්රමාණයකින් පිසූ බෙරි මිශ්ර කළ බෙරි මිශ්ර කර ස්වාභාවික ස්වභාවික "පේස්ට්" ලෙස මෙම සංයෝගය භාවිතා කරන්න.
ස්ට්රෝබෙරි එහි අවාසි ඇත. ප්රධාන වශයෙන් බෙරි සඳහා ආසාත්මිකතා ඇතිවිය හැක. අසාත්මිකතාවන්ගේ බලපෑම උදාසීන කිරීම සඳහා, ඔබ ස්ට්රෝබෙරි පසු කිරෙන්, කිරි හෝ ක්රීම් පානය කළ යුතුය.
ස්ට්රෝබෙරි යනු ආකර්ශනීය බෙරි වර්ගයකි
ස්ට්රෝබෙරි තමන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන අයගෙන් බොහෝ විට අනුභව කළ යුතුය. වෛද්යවරුන්-පෝෂණවේදීන් විශ්වාස කරන්නේ අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ඉවත් කිරීමට වඩාත්ම ඵලදායී ස්ට්රෝබෙරි බවයි. ස්ට්රෝබෙරි, එහි අඩංගු සංරචකවලට ස්තුති කිරීම, අපගේ සිරුර අතිරික්ත තරලයෙන් ඉවත් කිරීමට, දිරවීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීම, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය සාමාන්ය කිරීමට.
ස්ට්රෝබෙරීස් ස්වාභාවික තන්තු හෝ කෙඳි වලින් විශිෂ්ට මුලාශ්රයක් බව මම පැවසිය යුතුය. ෆයිබර්, විෂ සහිත මූල ද්රව්ය ශරීරයෙන් ඉවත් කර මුහුණේ සමේ වර්ණය වැඩිදියුණු කිරීමට සමත් වේ. අතිරික්ත බර සමඟ සැළකීමට කැමති අය ස්ට්රෝබෙරි මත පටවනු ලබන දින නැවත වරක් සංවිධානය කිරීම අවශ්ය වේ. මේ දිනවල ඔබ ස්ට්රෝබෙරි බෙරි 500 ග්රෑම් දක්වා කන්න පුළුවන්, සහ පානය - ඛනිජ ජලය හෝ තේ, කොළ පැහැය. එහෙත් එවැනි ඔරොත්තු දීමට ඔරොත්තු නොදෙන නිසා, බෙරි ඇඹුල් රසය ආහාර රුචිය උද්දීපනය සඳහා දායක වේ.
ස්ට්රෝබෙරි බෙරි සඳහා කොලරීන් තන්තු නිෂ්පාදනය කිරීම උත්තේජනය කරන තඹ බොහෝ මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. එබැවින් නූතන සුන්දරත්වය අතර ස්ට්රෝබෙරි මුහුණු ඉතා ජනප්රියයි. ඔබ ඔබේ මුහුණේ තෙල් සම ඇති නම්, එය ස්ට්රෝබෙරි යුෂ සමග එය පිස දැමිය හැකිය හෝ බෙරී gruel කරන්න පුලුවන්.
ස්ට්රෝබෙරි බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ආදරය සඳහා බෙරී සලකනු ලබයි. නවතම පර්යේෂණවලින් තහවුරු වී ඇත්තේ ස්ට්රෝබෙරි ලිහිසි භාවය අවදි කිරීමට හෝ ශක්තිමත් කිරීමට හැකි බවයි. මෙය මිනිසුන්ට සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවන් සඳහා ය. මේ සඳහා හේතුව බෙරී බීජවල සින්ක් වල ඉහළ අන්තර්ගතය. ලිංගික උද්දීපනය වැඩි කිරීම සඳහා මෙම මූලද්රව්ය අතිශයින් වැදගත් ය. ජපානයේ පුරාවෘත්තයක එක් දෙයක් ලෙස ඔබ ද්විත්ව බෙරීයෙන් ඉවතට ගියහොත්, ඔබ එය අර්ධ වශයෙන් බිඳ දැමිය යුතු අතර තෝරාගත් තැනැත්තා සමඟ එය හුවමාරු කරගත යුතුය, එවිට ආදරය අන්යොන්ය සහ සන්තෝෂය සහතික කරනු ඇත.
එය දැනගැනීමට රසවත් ය
රුධිර වාහිනී, රුධිර නාල වල වැලැක්වීම වැළැක්විය හැකි ස්ට්රෝබෙරි ගුණ ඇත. අපගේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්න. මේ සියල්ලම ස්ට්රෝබෙරි බෙරි ගොඩක් අඩංගු ෆ්ලේවනොයිඩ් නිසාය. ස්ට්රෝබෙරිවල සුව ගුණයන් වඩාත් බලවත් වන අතර වඩා රතු පැහැය වන අතර, දීප්තිමත් රතු වර්ණය යනු ෆ්ලේවනොයිඩ වල බෙරි වල දර්ශකයක් වන අතර එය ක්රමවත්ව වේ.
ස්ට්රෝබෙරි ප්රතිකාර: වට්ටෝරු
කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියොහොන්ඩ්රොසිස්. මෙම රෝගය තුළ 2 සිට 1 දක්වා කොටස් ස්ට්රෝබෙරි සහ කැරට් යුෂ මිශ්ර කර ආහාර ගැනීමෙන් පසු අඩක් කෝප්පයක් පානය කිරීම පැයකට පමණ පසු දින කිහිපයකට වරක් ය. ඒ නිසා සති 4 ක්.
නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්. 1 කුසලාන ප්රමාණයක් ස්ට්රෝබෙරි යුෂ මිශ්රණයෙන් හතරෙන් එකකින් මිශ්ර කර ඇත. කිරි (උණු) සහ සෑම දිනකම බොන්න.
ස්නායු විශේෂය. අපි 1 වන වගුව එකම ප්රමාණයෙන් රතු කැළුම්, ස්ට්රෝබෙරි, කොළ සහ මල් ගන්නෙමු. l. උණුසුම් ආකාරයකින් මී පැණි සමඟ තම්බා වතුර වීදුරුවක් පුරවන්න.
දියවැඩියාව.
ස්ට්රෝබෙරි කොළ, රතු කකුළු (මල්) 2 කොටස්, පෙම්වතා 3 කෑලි (කොළ), චිකරි මුදුන් මල් (කොටස් 6) මල්. සියලු ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර හා ජලය උණු වීදුරුවක් වී මිශ්රණය 2 හැදි බවට වත් කර ඇත. අපි විනාඩි 20 ක් බලාගෙන කිරි බොන්න. අපි සතියකට කිහිප වතාවක් වීදුරු 2 ක් පානය කරමු.
ඇන්ජිනියා. ස්ට්රෝබෙරි හා ස්ට්රෝබෙරි බෙරි සූර්යාලෝකය තුළ තැන්පත් වී ඇති අතර, ඒවා තරමක් තණකොළ ඇති වන අතර, අපි ඒවා භාජනයක් තුළ තබා, මී පැණි වත් කර මුළු සීතල ශීත භාවිතා කරන්නෙමු.
සමේ තුවාල: තෙත් තුවාල, බඩවැල්, ඉස්මමා, වණ, පාචනය, diathesis. බෙරි දිගු කිරීම, රෙදි මත අයදුම් කිරීම විනාඩි 20 ක් පමණ බලපැවැත්වූ ප්රදේශයට අදාළ වේ.
ඉෂෙෙමියා. බෙරි වඳ වී ගොස් නැති අතර, ඔබ කිරි සමඟ සම්රූ වී බෙරි වීදුරුවක් කන්න.
නින්ද කැළඹීම්. ස්ට්රෝබෙරි යුෂ (1 වීදුරු) සහ 1 වගුව. Valerian කසාය හැන්දක්. අපි නින්දට යාමට පෙර බොමු.
දිය්රතික්. බෙරී යුෂ ජලය සමග අර්ධ වශයෙන් තනුක, එය ලෙමන් යුෂ තුලට කපා හා සීනි දමා. බීම වකුගඩු හා මුත්රා පද්ධතියේ රෝග වලට උපකාර වේ.
ෆියුගල්ස්. අපි ස්ට්රෝබෙරි කොළ කපා, වත්, අවධාරණය කරන්න, දියර කිරි.