සැමන් මිටි පිලිස්සුණු

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ආහාරය පිසීම සඳහා අමුද්රව්යයේ ගබඩාව ඉතා සරල හා පැහැදිලි - අමුද්රව්ය:

• සල්මන් ෆිලේ - ග්රෑම් 650 යි
• බිත්තර - 2 කෑලි
• ඩිල් (බණ්ඩලය) - 1/2 කැබලි
• හරිත ළූනු - - රස
• දෙහි - 1/2 කෑලි
• ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස

උපදෙස්

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ආහාරය පිසීම සඳහා අමුද්රව්යයේ ගබඩාව ඉතා සරල හා තේරුම්ගත හැකි දෙයක් - කිසිවක් අත්යවශ්ය නොවේ. ඔබ සැම්සන් ෆිලේට් කුඩා කැට කපා ගැනීමට අවශ්ය පළමු දෙය. ආසන්න වශයෙන් සෙන්ටිමීටර සෙන්ටිමීටරයකට වඩා ටිකක් කුඩා. කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි, බිත්තර, දෙහි යුෂ සහ 1 තේ හැදි සමඟ තලා දැමූ මාළු මිශ්ර කරන්න. ඔලිව් තෙල් Solim, ගම්මිරිස් සහ හොඳින් මිශ්ර. අපි කබලෙන් ලිපට (හෝ එළවළු) ඔලිව් තෙල් උණුසුම් කරමු. අපි එක් පැත්තක කබොල තෙක් කබලෙන් ලිපට පැතිරීම, ප්රතිඵලයක් ලෙස මස් මිශ්රණය කුඩා bits සිට නිර්මාණය. අපි අනෙක් පැත්තට කබොල්ලේ ෆ්රයිට් කරමු. ඉවරයි!

මෙහෙවර: 3-4