හොඳම ක්රීඩා පාවහන්: ක්රීඩා සඳහා සුදුසු සපත්තු තෝරාගන්නේ කෙසේද?

යෝග්යතාවයට යෝග්ය පරිදි තෝරාගත් පාවහන් - ඔබේ පුහුණුව සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා යතුර. පාවහන් වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරනු ඇත. අවශ්ය වන අභ්යාස තාක්ෂණිකව හා නිපුණතාවයෙන් යුතුව කරගෙන යාම සඳහා ඔබට සහාය වනු ඇත. ඉතින් අපි හරිම ලස්සන ක්රීඩා සපත්තු තෝරාගන්න පුළුවන් කොහොමද කියා සොයා බලමු, අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ විශ්වාසවන්තව සේවය කරාවි.

නිවැරදි ක්රීඩා සපත්තු තෝරාගන්නේ කෙසේද?

ඔබ නව ක්රීඩා සපත්තු සඳහා සාප්පුව වෙත යාමට පෙර ඔබ එය භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ කුමන අරමුණ සඳහා තීරණය කිරීමට අවශ්යය. එනම්: ක්රීඩා (ඕනෑම ක්රීඩා හෝ ගුවන් යානයක්) සඳහා ගිහින්, ග්රීෂ්ම සෘතුවේ හෝ නැරඹීම සඳහා. ගබඩාවට යන්න, ඔබ විවිධ මාදිලියේ මාදිලියක සොයා ගනු ඇත, ඒවා එක් එක් විශේෂිත අරමුණක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

ඉතින්, ක්රීඩා සඳහා ක්රීඩා සපත්තු තෝරාගන්නේ කෙසේද? ක්රියාකාරී ක්රීඩා සඳහා පාපැදි (පාපන්දු, ටෙනිස්, මලල ක්රීඩා, යෝග්යතාව) "හුස්ම ගැනීම" විය යුතුය. එනම්, එවැනි ආලේපන විශේෂ වායු පටල තිබිය යුතුය. එවැනි පටල සහිත සමහර මාදිලියේ පිටත සිට පිටතට ගැලවී යාමට ඉඩ නොදෙන විශේෂ සංයෝගයක් සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ, නමුත් වායු සංසරණයට බාධා නොකරයි. මීට අමතරව, ගුණාත්මයෙන් සැරසිලිවලට ඇලී සිටිය යුතු නැත. එහෙත්, ඔවුන්ගේ සේවා කාලය කෙටි වනු ඇත. සම සහ සමම අතර පේළියක සිටීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කරන්න. මාර්ගය වන විට, එවැනි සැරසිලි නිර්මාණය කරන ලද ද්රව්ය, හිසකෙස් පමණක් නොව සම විය යුතුය. සම්භාෂණවලට බර බර දරාගත නොහැකිය. සමහර ක්රීඩාවන්ට විවිධාකාර වූ අත්දැකීම් සපයාගත යුතු බව අමතක නොකරන්න. මීට අමතරව, ක්රීඩා සඳහා සපත්තු බර නොවිය යුතුය - එසේ නැත්නම් ඔබට ඉතා විඩාපත් කකුල් ලැබෙනු ඇත.

ඇවිදීම සඳහා මලල කී්රඩා සපත්තු තෝරාගැනීම, ඔබ දෙදෙනා සහ උරගයන් මිලදී ගත හැකිය. අද බොහෝ වෙනස් මාදිලියක් ඇත. ඕනෑම කෙනෙකුට පවා වඩාත් සිත් ඇදගන්නා විලාසිතාකරුවෙක්, ඇයගේ කැමතියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම් පදම් කිරීම වෙනුවට සම්මුතියක් ලබා ගැනීමට හොඳම දෙය වන්නේ එයයි. තනි පුද්ගලයාට අවධානය යොමු කරන්න - එය පැල්ලම් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා විය හැක. අද සාප්පුවක කුඩා විලුඹ සහිත අත්හදා බැලීම් ඇති විය. මතක තබා ගන්න, මී මැමෝග්රු වලිනි, වැඩි වැඩියෙන් ඔවුන් තෙත් කරති.

ප්ලාස්ටික් සපත්තු හෝ ඩැක්ස් සඳහා ක්රීඩා සපත්තු ද ජලය සැපයිය යුතුය. විශේෂ තාක්ෂණික ක්රමයක් ඇත - GoreTex, ජල ආරක්ෂිත අනර්ඝ අත්හදා බැලීම් කර ඇත. එවැනි සපත්තු සඳහා නිසි මුදලක් ගෙවීමට සූදානම් වන්න.

ක්රීඩා සපත්තු රැකවරණය

පළමුව, ක්රීඩා සපත්තු පමණක් ඔබේ සෞඛ්යයට දායක වන කපු කෘතිම මත පැළඳිය යුතුය. දෙවැනුව, පුහුණුව සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, සුනඛයින් මිශ්ර කර වියළා ගත යුතු ය. තෙවනුව, සෑම වර්ගයකම ක්රීඩා සපත්තු සඳහා ඔබ ඔබේම සැලකිල්ල අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, අනිකුත් සම් සපත්තු වැනි සම් පදම් කරන්නන්, ක්රීම් සමග ලිහිසි කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මුලින්ම ඔබ මතුපිට පිරිසිදු කළ යුතු අතර පසුව ක්රීම් පතුරුවා හැරිය යුතුය. රෙදිපිළි සරඹ (අත් ඔරලෝසු) අතින් හෝ රෙදි සෝදන යන්ත්රයක සෝදා ගත හැකිය.

ඔබ මැලියම් සපත්තු මිල දී ඇත්නම්, එය ජලය සමඟ ස්පර්ශ කිරීමෙන් ආරක්ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එසේ නොමැති නම් ඒවා සරලව කිව හැකිය. එවැනි සපත්තු පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පැරණි දත් බුරුසු සහ ද්රව ඩිටර්ජන්ට් අවශ්ය වනු ඇත. දත් බුරුසුට ඩිටර්ජර් යොදන්න සහ මතුපිටින් මෘදු පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කරන්න. හැකි තරම් කුඩා ජලය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එකම ද්රෝණියේ දත් දත් බුරුසු සමඟ පහසුවෙන් පිරිසිදු කළ හැකිය.