ඔබ දන්නා පරිදි, දරුවාගේ නිසි පෝෂණය හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න භාවයක් සහ සෞඛ්යයක් බවට පත්වීමකි. දරුවා ක්රියාශීලී, ප්රීතිමත් සහ සතුටු වූවා නම් දරුවා අනුභව කිරීම නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. හොඳින් සිතා බලා සමතුලිත මෙනුවක් දරුවා බුද්ධිමය, ශාරීරික හා සමකාලීන සංවර්ධනයකට සහ වර්ධනය සඳහා අවශ්ය ශක්තියෙන් දරුවාට ලබා දෙනු ඇත. දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන ළදරුවකුට දරුවාට ලබා දී ඇති ඕනෑම මවකගේ සැලකිල්ල සැලකිල්ලට ගත හැකිය.
ළදරු පෝෂණය පිළිබඳ කාර්යභාරය
ළමා මෙනුවේ දරුවන්ගේ පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් තීරණය වේ. එය පළමු වරට වෙහෙසකර හා ඒකාකාරී විය හැකි නමුත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම, එය රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් පරීක්ෂාවට ලක් කර, සංවර්ධනය කර සහ අනුමත කර ඇත. රීතියක් ලෙස, ළදරු ඒකකයේ මෙනුව සතියක් සඳහා සෑදී ඇති අතර, දරුවාට අවශ්ය සියලුම මයිකලයන්, විටමින්, කැලරි, ආහාර වලින් ලබා ගනී. දිනපතා ආහාර කුඩාම සවිස්තරාත්මක තොරතුරු වෙතට යොමු කර ඇති අතර, දිවා කාලයේදී එම නිෂ්පාදන නැවත නැවතත් නොපවතී. දවසකට එක් වරක් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, බිත්තර, මස්, පැස්ටා, ධාන, එළවලු වැනි අංග නිෂ්පාදන කර තිබේ. නමුත් මසුන් සතියකට වරක් ලබා දෙයි.
රුසියාවේ වෙසෙන ළමුන්ගේ ළමයින් හතර වතාවක් ආහාරය උදෑසන ආහාරය, දිවා භෝජන සංග්රහය, රාත්රී භෝජන සංග්රහය සහ රාත්රී භෝජන සංග්රහය. නිෂ්පාදිතවල තත්ත්ව සහතික සහ දැඩි පරීක්ෂණයන් සමත් වන අතර ආහාර පිසීම සනීපාරක්ෂක මාදිලියේ අවශ්යතාවයන් සපුරාලයි. සාමාන්යයෙන්, මෙය පසුව හෙදියක්.
ළදරු පාසලේ දරුවෙක් මුළු දවසක්ම වැය කරන්නේ නිවැරදි මෙනුව සංවිධානය කිරීම සඳහා දෙමාපියන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමයි. ඔබේ ළදරු ළදරුවාගේ පෝෂ්යදායී සෞඛ්යාරක්ෂාව හා පෝෂණය කිරීම නිවසේ ආහාරයට වඩා ටිකක් අඩු කර ගත හැකි වන පරිදි, සමහරක් හිඩැස් පිරවිය හැකිය. සෑම දිනකම මෙනුව විවිධාකාරව තිබිය යුතු අතර එම දිනයේම එම භාණ්ඩ නැවත පුනරාවර්තනය වීමෙන් වළකින්න. උද්යානයේ මාළු රාත්රි භෝජන සංග්රහයක් තිබුනේ නම්, ඔබ ළදරු උයනේදී ඔම්ලට්ට් ලබා දුන්නේ නම්, ඔබ නිවසේ කට්ලට් කරන්න පුළුවන් නම්, මෙම නිෂ්පාදනය නිවසේදී ඉවත් කළ යුතුය. යම් නිශ්චිත ද්රව්යයක් නොමැතිකම හා අපහසුතාවයන් මඟහරවා ගැනීම සඳහා මෙය උපකාරී වේ.
අවසානයේ, දරුවා ළදරු පාසලකට ලබාදෙන දෙමාපියන්ට උපදෙස්. දරුවා බඳුනකට උගන්වන ආකාරය වැනි මොහොතක් හැරෙන්නට හැදෑරීමට, හැන්දකින් කන්න, සෝදා, ළමයින්ට කුළු බඩු අනුභව කරන එවැනි සම්මත කෑම කන්න ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. ඔබේ දරුවාට හුරු පුරුදු හා හුරුපුරුදු ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට fritters, සුප්, ජෙලි සහ කාසෝලා ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. දරු ප්රසූතියට හා පරිපූර්ණත්වයට පෝෂණය කිරීම සඳහා, ළමයින්ගේ ආහාර පාලන තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.