දරුවාගේ ජීවියාගේ නිවැරදි ශාරීරික සංවර්ධනය සඳහා සුදුසු තත්වයන් ඇති කිරීම පෙර පාසල් අධ්යාපන ආයතනවල දෙමාපියන් හා සේවකයින්ගේ ප්රධාන කාර්යයකි. මෙම ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, දරුවන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්ය වර්ධනය හා ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ.
සෑම දවසකම, දරුවන්ට අලුත්, රසවත් යමක් කිරීමට අවශ්යයි. සාම්ප්රදායික ජිම්නාස්ටික් ව්යායාම සෑම විටම ළදරුවන් මෙන් නොවේ. ක්රියාශීලී දරුවන් සමග සන්නිවේදනය කිරීම වඩාත් ප්රසන්න වන අතර, සැමට ජිම්නාස්ටික් යනු එක්වරම විනෝදාස්වාද හා විනෝදාත්මක ක්රියාකාරිත්වයන් දෙකම වේ.
ජිම්නාස්ටික් පාසැල සඳහා දරුවා සූදානම් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. Funny ජිම්නාස්ටික් දරුවන්ගේ මනෝභාවය, විනෝදය සහ ඔවුන් සතුටු වේ.
ළමා විනෝද ක්රීඩා ජිම්නාස්ටික් දරුවන්ගේ කුසලතා සහ නිපුණතාවන් තුලින් උද්යෝගිමත් ක්රීඩාව තුළ ක්රීඩා අභ්යාසය ඉටු කිරීමට.
දරුවන්ට අසීමිත බලයක් තිබෙනවා. ඒ නිසා ඔබට ඇත්තෙන්ම නිර්මාණශීලීව විනෝදජනක අභ්යාසවලට පිවිසෙන්න පුළුවන්.
උපත සිට සුඛෝපභෝගී ජිම්නාස්ටික්
දරුවාගේ ජිම්නාස්ටික් ජීවිතය ජීවිතයේ මුල් මාසවල සිට කටයුතු කළ හැකිය. ළමුන් සඳහා විනෝදජනක ජිම්නාස්ටික් වැඩසටහන මගින් ක්රීඩාවේ උපකාරයෙන් දරුවාගේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කර ගැනීමට හැකි වේ.
සැහැල්ලු එළිමහන් ක්රීඩා, ඇඟිලි අභ්යාස සහ අභිනයන් පවා කුඩාමය. නාට්ය ආකාරයේ අභ්යාස විනෝදජනක හා විනෝදජනක දරුවන්. දරුවා සමඟ කතා කිරීම, සංවර්ධනය කිරීම හා ශාරීරිකව විවේචනය කිරීම අත්යාවශ්ය වේ.
විනෝද විනෝද අභ්යාස වලට ස්තූතිවන්ත වන විට දරුවාට නව හැඟීම් ලබා දෙයි. විනෝද ක්රීඩා අභ්යාසවලදී, දරුවා වැඩිහිටියන් හා අනෙකුත් දරුවන් සමග සන්නිවේදන හැකියාවන් දියුණු කරයි. ළමුන්ගේ සංගීතය හා ගීත විනෝද උච්චාරණය කිරීමේදී භාවිතා කරන්න. කුඩා කාලයේ සිට කුඩා ළමුන්ගේ සෞන්දර්යාත්මක රසය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා මෙය දායක වේ.
ළමුන්ගේ ඇස්වලට විනෝදජනක ජිම්නාස්ටික්
සෑම මවකටම තම දරුවා දැන හඳුනා ගත යුතුය. බොහෝ විට එය ඔබේ දරුවා ව්යායාම කිරීමට පහසු නැත, නමුත් විනෝද ක්රීඩාවක් තුළ මෙම කාර්යය විසඳිය හැකි ය.
ආකර්ෂණීය ජිම්නාස්ටික් වර්ගයේ එක් වර්ගයක් දරුවාගේ ඇස්වලට ජිම්නාස්ටික් වේ.
ව්යායාම සඳහා දරුවෙකු හසු කර ගැනීම සඳහා මෙම විනෝද රේඛා භාවිතා කරන්න.
අපි අපේ ඇස් විවෘත කර අභ්යාස කරන්නෙමු.
අපි වරක් එක් වරක්, දෙවරක්, තුනක්
අප දෙස බලන විට අපි බලමු.
අප ඇස් හමු වී, හිරුට සිනහවක් දැක්වීම,
ඉන්පසුව අපි මගේ අම්මාට සිනහවක් වෙමු.
ඇස් පාද කකුල් දිහා බලන්න,
නැවතත් පැති.
අපි වමට හැරෙන්න - දකුණු පස,
නැවතත් මගේ අම්මාට.
දැන් අපි අපේ ඇස් වසා ගන්නවා -
අවනත නැහැ!
සිනහවක්, සිනහවක්, ඇස් හමු වන්න
ප්රීතිමත්, ප්රීතිමත් ඔබේ නව දවස ආරම්භ කරන්න!
එවැනි විනෝද අභ්යාස, ආතතිය දුරලීම, ඇස්වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. ළදරුවා සතුටින් නැඟී රැඳී සිටිනු ඇත. කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ළමා රෝහලට යන්නේ ය.
Funny නර්තන අභ්යාස
නැටුම් යනු විවිධ අභ්යාසවල යෙදීමට දරුවන්ට ඵලදායී ක්රමයකි. ඔබේ දරුවාගේ ප්රියතම රසවත් සංගීතයට හැරී ඔහු සමඟ නටන්න. Funny නර්තන ජිම්නාස්ටික් රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔහු එය ප්රීතියෙන් හා උද්යෝගයෙන් යුතුව කරයි. දරුවන්ට පුහුණුව දී ඔවුන් ලැජ්ජාවට පත් නොවී හෝ වෙහෙසට පත් නොවන බව දරුවන්ට වැටහෙනවා. ඊට අමතරව, ඔවුන් ඔබ ළඟ නාට්යයක් දකින නිසා, ඔවුන් විනෝද වනු ඇත. සති අන්තවල ඔබේ දරුවන්ගේ විනෝද නැටුම් පුහුණු කිරීම, සංගීතය වෙනස් කිරීම සහ නව අභ්යාස තෝරා ගැනීම. නර්තන ළමුන් සඳහා විනෝදමත් ජිම්නාස්ටික් යනු දෙමාපියන්ගේ දරුවා සමඟ ප්රීතිමත් සන්නිවේදනයකි.
ආකර්ෂණීය ක්රීඩාව අභ්යාස
ළමයි සෙල්ලම් කරන්න ආසයි, ඉතිං ක්රීඩාවේ විනෝද අභ්යාස ඇතුළත් කරන්න එපා? මෙම උපක්රමය වන්නේ එකම දෙපෘාර්තකම දරුවාගේ මුළු සිරුරම ශක්තිමත් කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම යන ව්යායාම ආදිය සොයා ගැනීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, වතුරේ ඇති පංති සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, විනෝදය ද වේ. පුදුම සහගත ශබ්ද වැනි කුඩා දරුවන්. ඔබට බෝට්ටුවේ ශබ්දයක් හෝ රළ නිපදවිය හැකිය. වතුර මත මෙම ව්යායාම ඔබේ දරුවා දැඩි ලෙස පහර දෙයි.
දරුවන්ගේ සංවර්ධනය සඳහා විනෝදජනක ක්රීඩාව ඉතා වැදගත් වේ. දරුවෙකුට ශේෂයක් තබා ගත හැකිද? මෝටර් රථ නිපුණතා සංවර්ධනය කිරීම සඳහා සමතුලිත වීම ඉතාම වැදගත් වේ. කැන්ගරූ මෙන් පිහිනන හැටි ඔහුට උගන්වන්න. මෙම විනෝද ව්යායාම ශාරීරික වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.