Multivariat වල මැලියම් ගෝවා ආහාර පිසීම සඳහා සරල වට්ටෝරුව

මල්ටිවාකර් විසින් ගෘහණියන්ගේ ජීවිත සහ සියල්ලම ආහාර පිසීමට විශාල ආහාර පිසීමේ සරල බව නිසා බොහෝ සෙයින් සරල විය. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් බහු පරිමාණයෙන් ගෝවා තැම්බූ. එය ඉක්මණින් සූදානම් වන අතර, ශරීරය සඳහා රසය සහ ප්රතිලාභ කිසිවක් සමග සැසඳිය නොහැකිය. සාමාන්යයෙන්, සුදු ගෝවා අමතරව, දෙවන විවිධත්වය - වර්ණ ඇති බව අපි සියලු දෙනා දන්නවා. දෙකම ඉවුම් පිහුම් සඳහා වට්ටෝරු ගැන කතා කරමු.

චීස් සමග මල් වට්ටෝරුවක ආහාර පිසීමට කෙසේද?

බොහෝ කාන්තාවන්ට කිසිදු යහපතක් අහිමි නොකර හොඳ පෙනුමක් අවශ්යයි. චීස් සමග වට්ටක්කා සඳහා වට්ටෝරුව ඕනෑම ගැහැණියක් නොසැලකිලිමත් - එය ප්රයෝජනවත්, රසවත් හා අඩු කැලරි, සහ එය සකස් කිරීමට පහසුය. ඔබ කුමක් සිහින ද?

අමුද්රව්ය:

• නැවුම් හෝ ශීතකළ වට්ටක්කා 500 ග්රෑම්;
• දෘෂ්ටි චීස් (රුසියානු හෝ ලන්දේසි සඳහා සුදුසු) - ග්රෑම් 200;
• බටර් - රස;
• ලුණු - රස.

සකස්කිරීම:

• අපගේ ප්රධාන අමුද්රව්ය හොඳින් සේදීම. සියලුම කළු ලප කපා.
• බහුකාර්යයේ දී බේක් ප්රකාරය සොයාගන්න, එය මුද්රණය කරන්න. ටයිමර් මිනිත්තු 30 ක් සඳහා සකසා ඇත;
• අපි පුස් ගෝවා දී අඩු, අපි ඉහළ බටර් සිට අපි ආවරණය වසා,
• මිනිත්තු කිහිපයකට පසුව, තෙල් උණු වී ඇති විට, multivark සහ මිශ්ර, විවෘත කිරීම සඳහා ඔබේ ලුණු එකතු කරන්න. ඔබට වෙනත් කුළු බඩු භාවිතා කළ හැකිය.
• විශාල කෝණයන් මත රබර් චීස්;
• සංඥා "සූදානම්" වීමට විනාඩි 10 කට පෙර, පියන විවෘත කර ස්වරූපයෙන් චීස් පිරවීම, එය වසා දමන්න. මෙම උපකරණය යතුරු පුවරුවේ සූදානම නිවේදනය කිරීමට අපි බලා සිටිමු.

මුළු ආහාර පිසීම 40 විනාඩි ගතවේ. කැලරි වලින් තොරව ඉතා රසවත් හා ප්රයෝජනවත් ආහාරයක් අපට ලැබෙනු ඇත. එය සැහැල්ලු උදෑසන ආහාරය සඳහා සුදුසු වේ. රාත්රී ආහාරය සඳහා එය වෙනම කෑමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.

මෙම කෑමක් ප්රමාණවත් නොවේ "zhirnenkim" ප්රමාණවත් නොවේ නම්, එය එය නිවැරදි කිරීමට පහසුය. මල්වගාවෙහි වට්ටක්කා සඳහා වට්ටෝරුව තවමත් නොවෙනස්ව පවතී, නමුත් නව අමුද්රව්යයන් පෙනී යයි - බිත්තර හා ඇඹුල් ක්රීම්.

1. වෙනම කන්ටේනරයක ඇඹුල් ක්රීම් සහිත වයිස් බිත්තර. එවිට ලුණු පොල්ලක් එකතු කරන්න;
2. ඔබ මිල්වෙයාර්ක් තුළ ගෝවා තැබූ පසු - ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය මතට වත් කර සූරියකාන්ත තෙල් කෑල්ලක් විසි කරන්න (සූරියකාන්තයේ දෙකක් හැදි සමඟ ආදේශ කළ හැකිය);
3. අනෙකුත් සියලු අයිතමයන් නොවෙනස්ව පැවතිණි: අපි මිශ්ර, විනාඩි 10 කට පෙර මිශ්ර කරමු. චීස් විසි කරන්න.

බහු පරිමාණයෙන් සාමාන්ය ගෝවා ඌරන් ගන්නේ කෙසේද?

බහුකාර්යයක් තුළ ගිලී ඇති ගෝවා ඉක්මන් හා පහසු ක්රමවේදයක් සමග මෙය සිදු කිරීම වඩා පහසුය. ඒ අතරම, ඕනෑම මස් වර්ගයකට මස් එකතු කිරීම කිසිවෙකුට මැදිහත් නොවී, කුකුල්මස් හොඳම තේරීම වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී බහු පරිමාණයෙන් ආහාරයට ගන්නා ලද ගෝවා සඳහා වට්ටෝරුව ආහාර 100% ලෙස හැඳින්විය හැක.

අමුද්රව්ය:

• ගෝවා - කිලෝ ග්රෑම් 1;
• චිකන් ෆිලේ - ග්රෑම් 400;
• කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
• ලූනු - 1 කෑල්ල;
• තක්කාලි යුෂ හෝ තක්කාලි පාප්ප - මිලි ලීටර් 100 ක් හෝ 1 tablespoon;
• ඔලිව් තෙල් - හැදි දෙකක් (එළවළු සමඟ ආදේශ කළ හැකිය, නමුත් ...)

සකස්කිරීම:

1. කුකුල් මස් කැබලි කුඩා කැබලිවලට කපා. විශාල කෝණයන් මත අපි කැරට් කපා, ලූනු කපා දමා ඒවා දැමිමු, හිස් ඉරීම සහ ඔවුන් සියලු multivark වෙත යවන්න;
2. ලුණු කිසිවක් නොකළ යුතු අතර ගම්මිරිස් නොකළ යුතුය. අපි එය පසුව කරන්නෙමු.
3. එළවළු සහ මස් සඳහා ඔලිව් හෝ එළවළු තෙල් එකතු කරන්න;
4. අපි බේකම් ප්රකාරයේ බහුකාර්යය දිහා බලමු, අපි විනාඩි 30 ක් සඳහා සකස් කරමු.
5. මෙම යන්ත්රය ආහාර සූදානම වාර්තා කරන විට, පියන විවෘත හා තක්කාලි යුෂ හෝ පාප්ප වත්. ඔබ රස, ගම්මිරිස් සහ ලුණු සඳහා කුළු බඩු එකතු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මෙම අවස්ථාවේදී ය.
6. ආහාර නිසි ලෙස මිශ්ර කිරීම, "නිවාදැමීම" ප්රකාරය සොයා ගෙන පැයකට එය සක්රිය කරන්න.

පැය භාගයක් හරහා ආහාර පිසින ගෝවා සූදානම් කරන විට, බඳුන්, ගිණි මට්ටම, දවන ලද අංශු හා අනෙකුත් අපහසුතාවයන් සූදානම් කරවනු ඇත.

Multivarka භාවිතා කරන්න, එය අවම කාලය වැය කරන විට ආහාර පිසීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතර වාෂ්ප පරම්පරාවෙන් සාම්ප්රදායික ආහාර වඩා ප්රයෝජනවත් කරයි. Bon appetit!