- ඔලිව් තෙල් - අයිතම 3. හැඳි
- චිකන් බ්රෙස්ට් - 0.5 කැබලි
- ලෙමන් - 0.5 කෑලි
- බ්රයින්සා හෝ චීස් - 150 ග්රෑම්
- සුදුළූණු - 3 පෙති
- සහල් - 1 වීදුරු
- ලූනු - 1 කෑල්ලක්
- හරිත මස් - 1 වීදුරු
- කුළු බඩු - 1 රස
- සැල්දිරි මූල - 100 ග්රෑම්
- ලුණු - 1 රස
1. පළමුව, අපි චිකන් පියයුරෙන් අඩක් සෝදා පිරිසිදු, සම සිට සහ ඇටකටු වලින් වෙන් කරමු. කුකුල් මස් කුකුල් මස් කපන්න. 2. කුඩා කැබලිවලින් චීස් කපන්න (චීස් වෙනුවට එය මෙම සලාද සහ චීස් සඳහා සුදුසු වේ). ඉතා ලුණු සහිත චීස්, අපි තම්බා සීතල ජලය විනාඩි තිහක් පමණ පොඟවා. 3. අපි ලූනු ඉවත් කර ඒවා අහඹු කෑලි බවට හරවන්න (ලෙමන් යුෂ හොඳින් බඩවැල් ළූණු, අර්ධ මුදු කපා). සුදුළූනු මිරිස් හරහා අපි සුදුළූනු මිරිකා 4. සැල්දිරිවල මුල පිරිසිදු කරන්න, ලෙමන් යුෂ සමග වත් කරන්න. කොරියානු කැරට් ආහාර පිසීම සඳහා කුළු බඩු එකතු කරන්න. අපි පැයක් පමණ පවිත්ර කරමු. 5. ගැඹුරු භාජනයක් තුළ පෙති කෙසෙල් චීස්, මස්, පෙර පිසූ බත්, මුං ඇට, සැල්දිරි මූල, සුදුළූණු සහ ළූණු මිශ්ර කර මිශ්ර කර ගන්න. ලුණු එකතු කරන්න, ඔලිව් තෙල් ටිකක් එක් කරන්න.
සේවය: 2