හදිසියේ ගිගුරුම් සහිත වැසි මෙන්, අවාසනාවන්ත ලෙස අනාවැකි දුෂ්කරය. නමුත් ඔබ කාලගුණික විපර්යාස නිසා ඔබ බරපතල ලෙස කම්පාවට පත් නොවනු ඇත, හරිද? ඉතින් මෙන්න මෙහෙමයි: නියම වේලාවට "මානසික කුඩයක්" භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ සෑම දෙයක්ම හොඳින් තේරුම්ගෙන සිටින බව පෙනේ. ඔබ නරක නිසා ඔබ උදෙසා නොවටිමි; එහෙත් වැරදිකරුවා තමා සිතේ ඇල්මැරුනු නිසාය. ඔබ උණුසුම් අත යටට වැටුණා. බිත්තරයේ තත්ත්වය එය වටින්නේ නැත. ඔව්, සහ ආත්ම-ගරුත්වය සහිතව, ඔබ හොඳින්. ඉතින්, අසභ්ය දේවලින්, අසල්වැසියෙකුගේ අපහාස, සෙසු සංචාරකයන්ගේ අතෘප්තිය සහ ඥාතීන්ගේ නරක මනෝභාවයෙන් ආරක්ෂා වීමට ඔබට හැක්කේ කෙසේද?
ඔබ අපහාසයට ලක්වූ තත්වය සිතා බලන්න. මෙම මෝඩ සිද්ධියේ ප්රධානියා ඔබ පැයක් ධාවනය කර ඇති අතර, ඔබට වැරදිසහගත පිළිතුරෙන් අවලංගු කරන ලද පිළිතුරක් ඉදිරිපත් කර ඇත. යථාර්ථයේ දී ඔබ බෙහෙවින් වෙනස් ආකාරයකින් හැසිරී ඇත. ඔබ ඔබේ හැසිරීම නැතිවී, කඳුළු බවට පත්වෙමින්, නොසැලකිලිමත් දෙයක් නොසැලකිලිමත්වේ. ඔව්, අනපේක්ෂිත, නොසැලකිලිමත්, රළු "පහර" කඳුළුන්ට. එහෙත් ඕනෑම තත්වයක් යටතේ අභ්යන්තර ශේෂයක් පවත්වා ගැනීමට ඉගෙන ගත හැකිය. එතකොට අනිත් අයගේ රහසිගතබව - අනතුරුදායක සගයකු, ලොක්කා, සහායකයෙක් හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුව දකින්න පුළුවන් - ඔබට ගංජා ඉවත දමන්නේ නැත. ඔබේ මනෝභාවය අසල්වැසියා, අපහාසයක් හෝ අතෘප්තිමත් භාවයක් මත රඳා පවතින්නේ නැත. මෙම ප්රතිඵලය උදෙසා, ඒ සඳහා උත්සාහය සහ ඔබම වැඩ කරන්නට වටිනවා!
අස්ථිර භාවය - සවිඥානක, හිතාමතා, ඉලක්කගත රළුබව - මේවා මානසික ආක්රමණයේ ප්රකාශනයකි. ඔබ අපේ සමාජයේ අතැඟිලි රැලි නොගන්නේ නම්, ඔබ පහසුවෙන්ම චාරිකාවේ චැප්ලිප්, "කාපට්" සහ ඔබේම පවුල තුළ චිත්තවේගීය කූඩුවක් ලබා ගත හැකිය. මනෝවිද්යාව තුළ එවැනි යෙදුමක් පවතී: චිත්තවේගාත්මක දැල්වීම. මෙම භයානක සින්ඩ්රෝම් නූතන සමාජයේ කම්පාවකි. වගකිවයුතු ඉහල කළමණාකරුවන්ට පමණක් නොව, ඕනෑම සමාජ සේවකයෙකුටත් බලපානවා. රාජකාරියෙහි නිරත වන අය නිරන්තරයෙන්ම මිනිසුන් සමඟ සබඳතා පවත්වති. නිරන්තරයෙන් "නිරාකරණය කරගත හැකි" තත්වයන් සඳහා ජනයාගේ අඛණ්ඩ භීතියෙන් මිදෙන්නට සිදුවෙමින් පවතී. පුද්ගලයෙකු ඵලදායි ලෙස වෙඩි තැබීමට ආකාරය නොදන්නා කෙනෙක් නම්, ඔහු සරලම ආකාරයෙන් ගමන් කළ හැකිය: අන් අයගේ හිස මත ඔහුගේ ආතතිය පුපුරා යන්න. රීතියක් ලෙස, වෙනත් තර්කයක් නොමැති, රළුය හැර වෙනත් කිසිවෙක් නොසැලකේ. ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා භයානක තැනැත්තෙකු විසින් ආක්රමණශීලීව පෙන්වයි. බෝර්වරයෙකුගේ ප්රධානතම ඉලක්කය වන්නේ "සෝවියට්" ඩීඩී වෙතින් හෝ අද්විතීය මහත්වරෙකුගෙන් පැරැණි ඇඳුමින් සැරසුණු අවිවාහක වෙළෙන්දෙකු වේදැයි යන්නයි. එනම් එක් කෙනෙකුගේ නින්දාවකි.
ඇයි ඔයා ඒක ඇල්ලුවේ?
හෘදය මත අත තබන්න, අප පිළිගත යුතුයි: බොහෝ අවස්ථාවලදී බොව්වරු ඔවුන්ගේ ඉලක්කය කරා ළඟා වේ. අපි ඇත්තටම අපහාස කරති. අපහාසාත්මක ලෙස හැසිරීම - එක් වචනයක්, අපි ප්රකෝප කිරීමකට ලක්වෙමු. ඇයි? පළමුව, අපිරිසිදුකම හිරුගේ යටි ස්ථානය අපව අවතක්සේරු කිරීමකි. අප සියලු දෙනා සමාරම්භය සමඟ හොඳ හැසිරීම්, ධනාත්මක ආකල්පයක්, අසංතෘප්ත බෲට් විසින් අශෝභන ලෙස ඇවිලෙමින් තිබේ. දෙවනුව, මහජනයා සඳහා වැඩ කිරීමට කැමතියි. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් පෞද්ගලිකව හාස්යජනක නොවන අතර සාක්ෂිකරුවෝ - පෝලිමක, පිරී සිටි බස් රථයක, සගයන් සමඟ කාමරයක. ප්රසිද්ධ නින්දාව, විශේෂයෙන්ම නොඉවසිය හැකි ය.
ඇමරිකානු මනෝවිශ්ලේෂකයෙකු වන එරික් බර්න් නම් න්යායට අනුව, අපෙන් තිදෙනෙකුගෙන් "ජීවත්" වන්නේ: දරුවා, දෙමාපිය, වැඩිහිටි. තවද අභ්යන්තර පරිණතභාවය අනුව, එක් හෝ තවත් තත්වයකදී, අපි තෝරා ගන්නා ආකාර තුනකින් එකක් තෝරා ගත හැකිය. ඉතින්, බොහෝ දෙනෙක් අසල්වැසියන්ගේ රළු හා අපහාස වලට හිරිහැර කරන අතර (ළමයාගේ ස්ථානයෙන් (ස්වයං විවේචනය කිරීම, සිදුවීම හිස වසා නොගෙන නොපෙනී යාම), හෝ දෙමාපියන්ගේ පිහිටීම (ක්රියාකාරී රැකවරණ සහ ප්රතිප්රහාර එල්ල කිරීම) සිට. ඒ වගේම, තවත් අවස්ථාවක දී, ඔබ අවුස්සා ගත් රුදුරු ජයග්රාහකයා පමනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ අපහාසයන් ඔබ ජීවතුන් අතර හසු කරගත් අතර, වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, තවත් නිෂේධාත්මක ලෙස අවශෝෂණය කර ගත්තේය. මනෝවිද්යාඥයින් පවසන පරිදි රළුභාවයෙන් ආරක්ෂා වීමට වඩාත් වාසිදායක ස්ථානය වන්නේ වැඩිහිටි තත්වයයි. දරුවා බියට පත් වූ විට සහ දෙමාපියන්ගේ ප්රහාරය නම්, වැඩිහිටි ප්රතික්රියාව තරමක් මධ්යස්ථ ය. ඔබ වැඩිහිටියෙකුගේ තත්වයක සිටින විට, හිරු බැබළෙන්නේ ඔබේ ආත්මය තුළය. ඔබ වටා සිටින අය විසින් ගිගුරුම් හඬවල් සහ අකුණු කුණාටු ඇති කර ගත හැකිය. වැඩිහිටියෙකුට ශක්තිමත් මානසික ප්රතිශක්තිකරණයක් ඇති නිසා, ඔහු වෙනත් කෙනෙකු වතුර සමඟ වඳුරෙකුට අපහාස කරයි. කුපිත වූ ප්රකෝපකාරිත්වය ඔහුගේ ගෞරවය අවලංගු නොකර ඔහුගේ ආත්ම ගරුත්වය බලපාන්නේ නැත. එමනිසා, එවැනි පුද්ගලයෙකු කිසියම් ආකාරයක රළුභාවයට ප්රතිචාර දක්වන්නේ නැත, නැතහොත් ඉක්මන් පිළිවෙතක් හෝ වාක්යයක් සහිත තැනක තැබිය යුතුය. ඒ සියල්ල. ගැටුම අවසන් වී ඇත.
හොඳම ආරක්ෂක ප්රහාරය?
මනෝවිද්යාඥයන් පවසන පරිදි අපි හැම දෙනාම ගුරුවරුන් එකිනෙකා සඳහා එකිනෙකා ගුරුවරු. අහඹු මිනිසුන් සහ ජීවිතයේ තත්වයන් මාරු කිරීම සිදු නොවේ. අපට වඩාත්ම ආකර්ෂණය වන්නේ කුමක් ද යන්න අපගේ ගැඹුරු බියක් හා සංකීර්ණ වේ. මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බැලූ බැල්මට අපහසු කොන්දොස්තර හෝ කෲර කොන්දොස්තර අපගේ අභ්යන්තර රාජ්යයේ කැඩපතකි. බොහෝ විට එවැනි පිළිබිඹුවක් අපට පිළිබිඹු වන්නේ අප ඇත්තෙන්ම අඩුවක් නැති බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ලැජ්ජාශීලී බුද්ධිමත් ගැහැනු ළමයෙක් පිරී ඉතිරී යන මිනිත්තුවක ගමන් කරයි - කවුළුව වසා දැමීමට ඉල්ලීම වෙනුවට චක්රයක් යටතේ සීතල ඇල්ලූ අයගෙන් එක් කෙනෙක් ය. ඇය කිසිවෙකු මැදිහත් නොවන තාක් කල්, හැකි තරම් කුඩා අවකාශයක් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අනිවාර්යයෙන්ම තවත් නැන්දා, මෙම සිහින් සහ සිහින ගෑනු ළමයෙකුව ඈත කෙළවරට තල්ලු කරනු ඇත, ඇය සියළුම කකුල් කපා ඇති අතර, ඇය ද පැත්තට පැටවෙනු ඇත. දැනටමත් වේදනාවෙන් සිටි දැරියගේ දෑස් දුකින් හා තෙත් ස්ථානයක වෙවුලන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇයගේ නැන්දම්මා සමඟ අවසානයේ ඇගේ දේශ සීමාව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඉගෙනගෙන ඇති අතර, "නො" යන වචනය පැහැදිලිව සහ ඒත්තු ගැන්වීමට ඇය සූදානමින් සිටී. එමනිසා, ජීවිතයේ අසාධාරණය ගැන කෝපයට පත් නොවුනත්, "මෙම තත්වය මට උගන්වන්නේ කුමක්ද" යනුවෙන් ඔබගෙන්ම විමසනු ඇත.
ආක්රමණිකයාගෙන් ඔබ ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේම ක්රමෝපායන් අනුව ක්රියා කළ හැකි අතර, ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් පිළිකුල් දේ බොහෝමයක් පවසමින් දරදඬු ලෙස "වැඩිදියුණු කරන්න" උත්සාහ කරන්න. එහෙත් එවැනි උපක්රම විශේෂයෙන් ඵලදායී නොවේ. ආක්රමණශීලීව නිෂ්පාදනය කිරීමෙන්, ඔබ පමණක් සෘණාත්මක වටපිටාව ඔබ වැඩි කිරීමට - සහ අවසානයේ ඔබ ඔහුගේ පහර යටට වැටෙනවා. කෲර වාචික සටනක් සහ අන්යෝන්ය අපහාසයන්ගෙන් පසු, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති නොවේ. ඊට වෙනස්ව: ඔබ ලෙමන් වැනි මිරිකලා ඇත. අනික් දවසේ ඉතිරි කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කිසිසේත් නාස්ති නොවනු ඇත.
සමහර අය විවිධාකාර ආමුදිතයන්, තලිස්මන්ස්, ආමන්ත්රයන් වෙනත් අයගේ සෘණතාවයෙන් ආරක්ෂා කරති. මේ සියල්ලම ඵලදායීයි - ඒවා අප විශ්වාස කරන තරම්. ඒ වගේම එය වැඩ කරන්නේ, එය අපව ආරක්ෂා කරන කාරණය ගැන අපගේම විශ්වාසයක් ලෙස ආමුලේ සුව කිරීමේ බලය නොවේ. එය කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම බාහිර ගුණාංගයක් යාන්ත්රික බාධකයක් පමණක් බව මතක තබා ගත යුතුය. අපගේ අභ්යන්තර ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කර ගැනීමෙන් අපට සැබැවින්ම අපෝහතික විය හැකිය.
සමස්ත ජයග්රාහකත්වය
පෞද්ගලික ශක්තිය සහ අභ්යන්තර අභිප්රේරණය පිළිබඳ එක් දර්ශකයක් වන්නේ අප අප්රසන්න සිදුවීම් වලින් පසු අපගේ මානසික සමතුලිතතාව නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමයි. ඔබ රඟපෑමට අවශ්ය තරම් දේ ව්යායාම කළ හැකිය. එහෙත්, අභ්යන්තරයෙන් ඔබ කෝපයට පත්වීම හෝ භීතියෙන් ඉවත්ව යනවා නම්, ආක්රමණිකයා නිසැකවම දැනේවි. එමනිසා, ඔබේ ජීවිතයෙන් අතුරුදන් වීමට අපහසු නම්, ඔබේම ආත්ම ගෞරවය වැඩි කරන්න ! සෘජු ආපසු සහ විවෘත පෙනුමක් ඇති විශ්වාසී පුද්ගලයෙකු ඉවත් කිරීමට පහසු නැත. ඔබේ ඔලුවෙහි ඔටුන්නක් ඇති මෙන් හැසිරෙන්න ඉගෙන ගන්න. සෑම උදෑසනකදීම පිබිදීමෙන් පසුව මානසිකව ඔබගේ හිස මත තබා, ඔබේ හැඟීම්වලට ඇහුම්කන් දෙන්න. දවසේ දවසේ "බිසවගේ" අභ්යන්තර තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම අමතක නොකරන්න. එවැනි ප්රසන්න "බරක්" ඔබ හිතාමතා හෝ නොදැනුවත්ව ඔබේ උරහිස් නිවැරදි කරන්න. අනපේක්ෂිත හිරිහැරවලට මුහුණ දීම, පිටත සිට තත්වය සිතින් මවා ගන්න. එය හරියට ඔබ වගේ - එය ඔබ නොවේ, නමුත් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අමනාපවන්නා සහ උදාසීන. එවන් නරක ආකල්පයක් ක්ෂණිකවම හැඟීම්වල බරපතලකම අඩු කර ගැනීම සඳහා සහ නුසුදුසු මගක් සොයාගැනීම සඳහා අභිමානයෙන් යුතුව තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අවුල්සහගත, හොඳින් ඉලක්ක ගත පිළිතුරක් සමඟ නැඹුරු නොකළේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට අපහාස කරන්නන් සමඟ තරග කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. කිසිඳු ප්රතිචාරයක් දැක්වීමට ඔබට අයිතියක් තිබේ. මාර්ගය වන විට, ඔබ මෙම ප්රහාරය සරලවම නොසලකා හරින්නේ නම්, ආක්රමණිකයා ඔබ ගැන උනන්දුවක් නොදක්වයි.
අනිත් අයගේ අපහාසයන්ගෙන් හම් ජනයා දෘෂ්යමය ලෙස සතුටට පත්වන්නේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය වෙනම ලිපියක් සඳහා වන මාතෘකාවක් වේ, එබැවින් අපි එය කෙටියෙන් සදහන් කරමු. එසෝඩර්වාදය තුළ බලශක්ති දහනය වැනි දෙයක් පවතී. බිය නොවන්න, ඩ්රැකුලාව ගණනය කිරීමට මෙම සංකල්පය කිසිවක් නැත! ඇත්ත වශයෙන්ම, දුර්වල බලශක්ති සහිත පුද්ගලයින් (එය එයද හැඳින්වෙන්නේ) වෙනත් අයගෙන් බලශක්ති සැපයුම නිරන්තරයෙන් සොයයි. සමහර අය එය ආදරය හා සැලකිල්ලෙන් ලැබෙනවා. හා නරක චරිතයක් සහිත අය, කිසිවෙකු කැමති නැත - දරුණු හා ආක්රමණිකය. එය "ගොදුරුවාගෙන්" ප්රතික්රියාව ප්රබල ලෙස බලපාන්නේද නැත්නම් කඳුළු, හැම්ම් භෞතිකව වඩා හොඳය! උගුලට හසු වූ තැනැත්තාගේ ප්රතිචාරය නොලැබීම (වැඩිහිටියන්ගේ තත්වය) නොවේ නම්, බයර් සියල්ලම අහිමි වේ. එය එහි ශක්තියෙන් අවුලුවනු නොලැබේ. ඔහු පසුබැස ගොස් වෙනත් පුද්ගලයෙකුට මාරු වේ.
බොආර්ට එරෙහිව හොඳම ආයුධය නම් නරුමය. ඔබ කුමක් කියන්නදැයි නොදන්නේ නම් - සිනාසෙන්න. සැහැල්ලුවෙන්, විවෘතව, කරුණාවන්තව. පරීක්ෂා කර: ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වේ. කෙනෙකුගේ මුහුණ සිනාසුණු හෝ කෝපාවිෂ්ඨ ආක්රමණිකයකු විසින් විකෘති කළ පුද්ගලයෙකුට වඩා සැහැල්ලු තැනැත්තෙකි. ආතාපනය ආතතිය ඉවත් කරයි. ඊටපස්සේ, අප සිනාසෙන විට, අප්රසන්න තත්වය ඉතා වැදගත් බවක් පෙනේ. ඔබ දෙස බලන විට, සෝචනිය මුළුමනින්ම අවතීර්ණ වීමට ඉඩ ඇත, අප්රසන්න කෙටුම්පතක් පවා පවතින්නේ නැත!
ඔබේ පෞද්ගලික මායිම් ශක්තිමත් කරගන්න!
ඔබ කිසිම හේතුවක් නැතිව කෲර ලෙස හැසිරීමට උත්සාහ කළ විට, ඔබේ ප්රධාන කර්තව්යය වන්නේ බාරයේ ප්රකෝපයට හා යටහත් පහත් භාවය පවත්වා ගැනීමට නොවේ.
1. ගැටුම් කලාපයෙන් පිට වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම: කාමරයේ හෝ අඩි කිහිපයක් පසෙකින් ඉවතට යන්න. අපයෝජකයා ඉදිරිපිට කෙළින්ම නොසිටින්න, පැත්තෙහි සිටීමට වඩා හොඳය. එයාගේ සටන්කාමී ස්වරූපය ටිකක්.
2. ආරක්ෂා කරගන්න! ඔහුගේ "මා" සීමාවන් ආරක්ෂා කිරීම අතිශයින්ම ස්වභාවිකයි. ස්වභාවිකය. ඔහු වහාම පැහැදිලිවම සහ පැහැදිලිවම පැහැදිලිව පවසනවා නම්, සිය කුහකකම කඩා දැමීමට අදහස් නොකෙරෙන බව තේරුම් ගෙන, ඔහුගේ අභිලාෂය සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවනු ඇත.
3. ඔබ ජලය මෙන් නොවනු ඇත. දර්ශන මූලධර්මය මත ගොඩ නැංවූ යහපත් අභ්යාස මත ගන්න. පිරිසිදු ජලයේ දිය ඇල්ලෙන් හිසෙන් ගසාගෙන යන බව සිතා බලන්න. සෑම සංස්කෘතියක් තුළම ජලය පවිත්රකමේ සංකේතයක් ලෙස සලකන අතර, ඒ අතරම ශක්තියද වේ. මෙය ජලය අනර්ථකාරී වන නිසා මෙය අහම්බයක් නොවේ. වැරදිකරුවෙකුට පහර දීමට හෝ පහර දීමට උත්සාහ කරන ආකාරය කුමක් වුවත් ඔහු සාර්ථක නොවනු ඇත. පිරිසිදු වසන්තයක් එය තුලට අපිරිසිදු වචන විසි කිරීම මගින් නරක් විය නොහැකිය - සියලු අපිරිසිදුකම සරලව සෝදා දමනු ලැබේ. පිරිසිදු වතුරෙන් වට වී සිටින ඔබ සිතන්න. ඔබේ ශක්තිය සුරක්ෂිත කරන්න. ඉතින්, වැරදිකරුවෙකුට ඔබේ ජීවිතයේ බල පෝෂණය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එසේම, ඔබ සූර්ය වැස්සක් යට ඔබට සිතාගත හැකිය.
4. සෘණ දැන් යථාර්ථය. ස්නානය කරන්න (වැසිකිළියක් නොවන්න) - මානසික පීඩනයකින් තොරව, වතුර ඇති ජලය ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ, ශරීරයේ මට්ටමේ සෘණාත්මකව "ඇලීම" ඉඩ දෙන්නේ නැත. ඊට අමතරව දියර ජලය ශක්තියෙන් ශරීරයෙන් සංතෘප්ත කර ගනී.
5. ඔබේ අනාගතය ශක්තිමත් කරන්න. එක් එක් පුද්ගලයා නිශ්චිත ශක්ති තරංගයක් නිපදවන බවට සාධක තිබේ. ඒවායේ බලය නිශ්චිත උපාංගවලින් මනිනු ලැබේ. නැගෙනහිර ඉගැන්වීම්වලදී මෙම ජෛව තරංග හැඳින්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඔබගේ පෞද්ගලික ඉඩ ප්රමාණය, ඔබගේ නොපෑණු ප්රදේශය වේ. ඔබේ ඇස් වසාගෙන එය සෑම දිශාවකින්ම ඔබ වෙතින් පැතිර ඇති අලංකාර පිරිසිදු පාට ස්වරූපයෙන් එය සිතා බලන්න. ඔබ හොඳින් පුහුණු වී නම්, ඔබේ පෞද්ගලික භූමි ප්රදේශය ඔබේ හිසෙහි ප්රතිරූපය තබා ගන්නේ කෙසේදැයි වටහා ගැනීමට අවට ජනයා ඔබගේ පෞද්ගලික මායිම් උල්ලංඝනය නොකරනු ඇත: ශාරීරිකව හෝ චිත්තවේගීයව නොවේ.
ඔබේ "මා" ස්වාමියා වන්න.
අප නිතර නිතර සිතන හා කතා කරන දේ ගැන අප වැඩි අවධානය යොමු කරන්නේය. අප අවධානය යොමු නොකරන දේ දුර්වල වේ. මෙම ජීවිත නීතිය නීති විරෝධී ලෙස හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් ක්රියා කරයි. අන් අයගේ රළුභාවය ඔබේ ජීවිතයට බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය නොවන්න - ඍණාත්මකව සම්බන්ධ වීමට නැවත්වීම, මිත්රයින් සමඟ සාකච්ඡා නොකරන්නේ මිනිත්තුවේ උදෑසන අපචාරය හෝ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ඊයේ ඇති වූ ආරවුලක්. ඔවුන්ගේ වැරදිකරුවන් සමග මානසික සංවාදයන් නවතා දමන්න. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, වෙනත් කෙනෙකුගේ සෘණ යමක සේවය කිරීමට ඔබේ ශක්තිය නාස්ති නොකරන්න! තමාගේම ආයුධ සමඟ රිපබ්ලිකන් මර්දනය කිරීම සුළං මෝලක් සටන්වලට සමාන ය. ඔව්, ලෝකය එතරම්ම සංවිධානාත්මකය. එය දරුණු, හිරිහැර, අසාධාරණයන් අඩංගු වේ. මේ ගැන ඔබ දක්වන කෝපය, ඍණාත්මක යමක් අඩු නොවේ. තමන්ගේම මනසෙහි වගකීම භාර ගැනීමට තවත් කාරණයක්. විශාල වශයෙන්, අපි අපහසුතාවයට පත් වන ආකාරය, අප සමග සමගි මට්ටම නිර්ණය කරයි. තේරුම් ගන්න: ඔබේ ඇතුළත අභ්යවකාශයේ ස්වාමියා ඔබ හා වෙන කිසිවෙකු නොවේ. ඉතින්, ඔබ පමණක් සහ ඔබ තීරණය කරන්නේ ඔබේ මනෝභාවය රඳා පවතින්නේ කුමක් ද යන්නයි.
ඔබ කෑගැසූ විට ඔබ කෑ ගැසුවා නම්, ඔබ ඔබේ ස්නායු කල් ඉකුත් වූවා නම්? අපි සියලු දෙනාටම මිනිස්සු විය හැකියි. සැමවිටම ඉවසිලිවන්තව සිටීම, "සුදු සහ සිහින්" විය නොහැකි ය. එහෙත්, ඔබ නිවැරදි නොවන තත්ත්වයක් නිසි ලෙස පිටත් කර හැරීම වැදගත් ය. ඔබ වැඩිපුර පවසා ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඒ සඳහා වැය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. කිසිවක් සිදුවී නැති බව පෙනෙන්නට එපා. අවංකවම ඔබේ වරද පිළිගෙන සමාව ඉල්ලන්න: ඔව්, මට බැරිවුනේ නැහැ, දවස මහත, වෙහෙසට පත්ව, පෙරෙන්රර්නිචාලා. මට සමාවෙන්න, කරුණාකරලා! යම් පුද්ගලයෙක් අවංකව සමාව ඉල්ලා සිටින අතර, චර්යාවන් සඳහා චේතනා පැහැදිලි කරයි. බොහෝ අවස්ථාවල එය අනුකම්පාව දක්වයි. ඔබ පරදාරාමෙන් ආරක්ෂා වීමෙන් පසුව, අසල්වැසියකුට හෝ වෙළෙන්දෙකුගේ අපහාසයකට අපහාස කිරීම - එක් අයෙකු හා සමාන නොවිය යුතුය. කාරුණික වන්න - ජනයා ඔබ වෙතට එළඹෙනු ඇත!