ආරක්ෂිත පෙද්ශ වල ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම: කාර්මික මධ්යස්ථාන වලින් පමණක් නොව, දුම්රිය මාර්ගවලින් කිලෝමීටර් 5 ක් දුරින් සහ ගුවන්ගමන් වලින් කිලෝමීටර 50 ක් දුරින් මයිටාවන් හා අනෙකුත් කෘමි හානි වලින් ප්රතිකාර නොකළ ක්ෂේත්ර හා වනාන්තරවල - ගුවන් යානා ඉන්ධනය අතිශයින් විෂ සහිතයි! නිවැරදි ශාකය සඳහා අයිස් වැව වෙත යාමට පෙර දින දර්ශනය පරීක්ෂා කරන්න. පැරණි වෛද්ය ආයතනවලින් "පැරණි දින දවසේ පිනි නිම්නයට" මැදියම් රාත්රියේදී "මධ්යම රාත්රියේදී රැස්වීමට" අතීතයේ අතීතය නොව, වැදගත්ම දර්ශකයකි! ග්රීෂ්ම කාලය තුළ තෘණ කිහිප විටක්ම එහි සංයුතිය වෙනස් කිරීමට කාලය තිබේ. නීතියක් ලෙස, මල් පිපීම මුල් ආරම්භයට පෙර (විශේෂයෙන්, කරන්ට්ට් හෝ cowberry කොළ පත්රයක්) හෝ එය (දෙහි හතු, calendula මල් හෝ සෙල්ලම් කැබලි) වඩාත්ම ක්රියාකාරී ඖෂධීය ලෙසින් තෝරා ගන්නා ලද ලාබාලතම කොටස් වේ. වෙනස් මාසවලදී එකතු කරන ලද එකම ඕක් ඔටුන්න සහ පොත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් චිකිත්සක අරමුණු සඳහා සේවය කළ හැකිය. මාසයක් හා දවසක් පමණක් නොව, එකතු කිරීමේ වේලාව පවා ඉතා වැදගත් වේ! එදිනෙදා කෘමීන් විසින් පරාගිත මල්, ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් වන UVA වර්ගයේ ආලේපන "මල් පුවතක්" එකතු කර ගනී. ඒ නිසා උදෑසන පිනි පෙට්ටිය සඳහා ඔවුන් වඩාත් සුදුසුය. සන්ධ්යා පිනි දිවා රාත්රී උල්කාපාත කඳුළැල්ලක් - ශාක රාත්රියේ සිට එහි සුව වීමේ විභවය වැඩි කරයි. හොඳයි, බඩුමිලේ පිටුපස, වියළි හා හිරු උදෑසනක් සඳහා යන්න, සහ මල් කූඩා ගෙන පමණක් තිරස් අතට සාදා ඇති පෙති වල පමණක්, එසේ නොමැති නම් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ ප්රයෝජනයක් නැහැ.
ඇෙරෝමාතෙරපි
මෙය සමහරවිට වඩාත් ආරක්ෂිත, වඩාත් ප්රසන්න, හා වඩාත්ම වැදගත්, බහු කාර්ය චිකිත්සාවකි. එක් අත්යාවශ්ය තෙල් වරක් බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එය 150 - 500 ඇරෝමැටික සංඝටක අඩංගු වන බැවින් - සම්පූර්ණ කුහරයක්ම කුහරයක් තුළ! නිදසුනක් ලෙස, ආදේශක 200 ක් අඩංගු රෝසවුඩ් තෙල් ඉවත් කරන ගැටළු ලැයිස්තුවක්, අයිතම 30 කින් සමන්විත වේ. "අශික්ෂිත යෝධයන්" විසින් ඉවත් කරනු ලබන අක්රමිකතා සංඛ්යාව - ලෙමන්, රෝස්මරී, රෝස, යුකැලිප්ටස් සහ ලැවෙන්ඩර් - සිය ගනනක් ළඟා වෙමින් තිබේ. සරලම ක්රියාවලිය එක් තෙල් මත පදනම්ව ඇරෝමැටික ආශ්වාස කිරීමකි. සුවඳ විලවුන් පතුලේ වතුර වත් කරන්න, අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, ඉටිපන්දම් ආලෝකය සුව සුවයක් ආශ්වාසය. හොඳයි, එවිට ඔබට ඔබේ ඇෙරෝමාෙරෝපියල් අවි ගබඩාව පුළුල් කළ හැකිය!
ආරක්ෂණ පියවරයන්
1. ඖෂධීය ශාකවල ඖෂධ පැළෑටි ලබා ගැනීම - ගුණාත්මකභාවය සඳහා පරීක්ෂා කර ඇති පැල විකුණනු ලැබේ. ආච්චිලා සීයලාට, ඔබට "බුකට්" සුවපත් මිලට ගත හැකිය පමණක් ඔබ ආරක්ෂිත භූමියක් තුල එකතු කර ගන්නා බවට වග බලා ගන්නවා නම්, ඔබ සාමාන්යයෙන් මේවා අවශ්ය ශාක වේ.
2. ඖෂධ පැළෑටි හෝ එකතු කිරීම සඳහා දක්වන ලද මාත්රාව වැඩි නොවිය යුතුය. සම්මත වට්ටෝරුව යනු උතුරන වතුර වීදුරුවක් සඳහා එළවළු අමුද්රව්ය tablespoon එකක් වේ. අප විසින් ස්නායු ආතතියට පත් කරන විට මුලින්ම බැරෑරුම් වුවත් මුලුමනින්ම හානිකර නැත. බඩේ ආබාධයකට තුඩු දිය හැකි හෝ, ඒ වෙනුවට, එම බඩවැල් "සන්සුන්ව" ඇති වේ.
3. එක්තරා පුද්ගල නොඉවසීමකින් ඖෂධීය ශාකයක් හෝ පරාග පරාගයක් සඳහා ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවුවහොත්, සැහැල්ලු වළක්වා ගැනීම හා සංකීර්ණ ඖෂධ පැළෑටි (උදා: ආලම්භ් මල්, marigolds, sunflowers) පරික්ෂා නොකරන්න.
■ ඇරෝමැටික සූත සමෝධානය. එය ගැටළු ඇති ප්රදේශවල ඇති මේදය, "උෂ්ණත්වය", ලිම්ෆේට් ජලාපවහනය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත, නිදසුනක් ලෙස, ඉසිනු, හිසකෙස් හා සන්ධි වේදනාව සමඟ ඇත. ඕනෑම එළවළු තෙල් (ඔලිව්, මුහුදු බැරෝං, සුනඛ-රෝස) විය හැකි අත්යවශ්ය තෙල් 5-7 ක් පමණ සංඝටක මිශ්ර කරන්න. එය වාතය, ජලය සහ සම සමග ස්පර්ශ වන විට, එන්සයිම සංරචක ස්ථාවරව තබාගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම, නොමේරූ හෝ ඔක්සිකරණය වේ.
■ අත්යවශ්ය තෙල් කොටස් 3 ක් වෙත ගෙන යාම සඳහා, (පොදුවේ සරලම අනුවාදය ඇතුළුව විහාරස්ථාන වලින් විහිදුණු විවේකාගාර ඇතුළුව, සරළම අනුවාදය ඇතුළුව, ප්රවාහනයේ එක් කොටසක් රැගෙන අදාළ ස්ථානවලට අදාළ කර ගත යුතුය.
■ තේ (කළු හෝ කොළ) තේ රස කරන්න - එවිට එය ඊටත් වඩා සුව ගුණයි. ලෝහ හෝ වීදුරු බඳුනක (200-250 මිලි ග්රෑම්), ඔබේ තෝරා ගැනීමේ අත්යවශ්ය තෙල් 7-10 දියර, වියළි තේ ප්ලාස්ට්, තදින් ආවරණය, තදින් සොලවන්න. දින 3-5 පසු වෑල්ඩින් භාවිතය සඳහා සූදානම් වේ.
බිම්මල් සුව කිරීම
බොහෝ ජනයාට දිලීර ඖෂධීය ගුණාංග පිළිබඳ විශ්වාසයන් ඇත. නූතන විද්යාඥයන් තහවුරු කරන්නේ ෆන්ගෝටෙරෝපනය සම්පූර්ණයෙන්ම විද්යාත්මක සාධාරණීකරණයයි. නිදසුනක් ලෙස ජපානයේ දී, ප්රතිජීවක ඖෂධවලින් 1/3 බිම්මල් වලින් සාදන ලද අතර, ශෛයිටේක් හෝ ආහාරයට ගත හැකි ලෙන්ටිනස්, රාජ්යයේ වැඩසටහනේ "සෞඛ්යය නේෂන්" හි රාජ්ය වැඩසටහනට ඇතුළත් වේ! එහි ඖෂධීය ගුණාංග පිළිබඳ විශ්වාසය එතරම් ජනප්රිය වී ඇත්තේ දේශීය ජනතාව දිනපතා හෝ නැවුම් හෝ හතු ආහාරයට ගැනීමයි. දෙවන විකල්පය වඩා යෝග්යයි: ෂිටයික් වලදී හිරු ආවරණ විට විටමින් ඩී සෑදේ.වැඩේ රෝගය සඳහා ෂයිටේක් භාවිතා කිරීමට කොපමණ ප්රමාණයක්, රෝග විනිශ්චය මත රඳා පවතී. හිසරදය, ඉරුවාරදය හා සාමාන්ය දුර්වලතාවය - දිනකට 2-3 තම්බා හතු.
රුධිර නාලවල, අධි රුධිර පීඩනය, ඕනෑම හෘද චිකිත්සක රෝගයක් - වියලන ලද හෝ 90 ග්රෑම් නැවුම් ශිට්ටැක් ග්රෑම් 9 ක්, මෝටාර් කපාගත්වා. සීතල, පළතුරු ශරීර 6-8 ග්රෑම්: ඔවුන් තේ සාදා. නවීන විද්යාඥයන් විසින් සිදු කරන ලද පරීක්ෂණවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ෂියයිටේක් මඟින් නිපදවන ලද සාරය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, හර්පීස් සහ මානව ප්රතිශක්ති ඌනතා වෛරස් (එච්.අයි.වී.) වෛරස් වල ක්රියාකාරිත්වය මගින් ශරීරයේ අතුරු ආබාධ නිෂ්පාදනය සඳහා මැදිහත් වන ද්රව්ය අඩංගු වන බවයි. පීඩා වැළැක්වීම සඳහා පීඩනය හා කොලෙස්ටරෝල් නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම, සති 2 ක් සඳහා නැවුම් හෝ වියලි හතු 1 - 2 දිනකට ආහාර ඇතුළත් වේ. චිඤඤ්ඤයින් සහ ෂිටිට්කේස් අමුවෙන් ආහාරයට ගත හැකිය. (ඒවායේ මූලාරම්භය ගැන ඔබට විශ්වාසයි නම්) හෝ අවම තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසුව ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වඩාත් සුරක්ෂිතව තබා ගත හැකිය.
ඕක් ගසේ සිට - හමුවීමක්!
පුරාණ කෙල්ට්වරුන් වන ඩායිඩ්ස් නම් පූජකයන් විශ්වාස කළේ සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම ගසක් ඇත, ශක්තියෙන් හා ශුභවාදීත්වයෙන් පිරී, ජීවිතයේ දිගින් දිගට වර්ධනය වන අතර, සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට සහ රෝගවලින් සුවපත් කිරීමට උපකාරී වේ. නූතන වෛද්යවරුන් මෙම නියමයන් හිස් අගතීන් ලෙස සලකන්නේ නැත. ලන්දේසි විද්යාඥයන් 10,000 ක් දේශපරීක්ෂකයන්ගේ සමීක්ෂණයට ලක් කර ඇති අතර, උද්යාන හා වනාන්තර අසල ජීවත් වන අය කුඩා පරිසරයක් පවතින ප්රදේශවලට වඩා 15-20% ක් ගොදුරු වී සිටිති. දිගුකාලීන රෝගාබාධ, ශක්තියේ ශක්තිය, අධික විඩාව, මානසික අවපීඩනය, ශරීරයේ ශක්ති පෝෂණය අවශ්ය ය. එය සපයනු ලබන්නේ ආධාරක ගස් වලින්: ඕක්, බර්ච්, පයින්, කපනය, කඳු අළු, ඇපල්, චෙස්නට්, අළු, ලින්ඩන්. අසාමාන්යතාවයෙන්, උග්ර ප්රදාහණ ආසාදන හා ආසාදන වලට ආක්රමණශීලී ප්රතික්රියාවලට ගොදුරු වන අය, අධි විචල්ය සහ අධිමානුග්රාහී විය හැකි, අධිරුධිර පීඩන තත්ත්වයන්ට යටත්ව, නිෂේධ ශක්තියෙන් යුත් වම්පිඤ ගස්වලට උදව් වනු ඇත: අසිපත, ස්පෘස්, ෆීලික්, විලෝ, අල්ඩර්. නැවත පිරවීම සඳහා කඳෙහි සිට අඩි පඩිපෙළ පසුකර, එය ආපසු ආපසු හැරී, උණුසුම් තරංග තරමක් පහළ සිට පහළට පහළින් ශරීරය අනුගමනය කරන්නේ කෙසේදැයි සිහින දකිනවා.
■ සුදුමැලි වීමෙන්, 6 දක්වා සෙමෙන් ගණනය කිරීම, ඔබේ හුස්ම තබන්න 7-12, ගිණුමේ 13-20 දක්වා නිකුත් කළ හැකිය. සෘණ ශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා, එසේ කරන්න, නමුත් ඔබේ අතෙහි පාටට වඩා ටිකක් වැඩි ගසක් මුහුණට මුහුණ පසාරු කරගෙන ඉක්මනින් නිකුත් වන විට (13-18 වියදමෙන්).
■ ඔබේ ප්රතිසාධනය සඳහා නිවැරදි ගස තෝරා ගන්න. ඕක් සහ බෘක් ආතතිය ඉවත් කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, ශරීරයේ සමස්ත ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සහ ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීම. පයින් සහ ස්පෘස් සමානයි, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය, සීතල ආරක්ෂා කිරීම. වල් සහ ලීඩ් සටන් වෛරස්, ගිනි අවුලුවාලීම, සුභවාදීව ආස්වාදයක් ලබා දෙයි. බර්ච් බලශක්තියෙන් චෝදනා, ගැහැණු රෝග බොහොමයක් ලිහිල් කරයි. චෙස්නට් - නයිසෝනියාව, ස්නායු ආබාධ සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියම වේ. ටොපලර් සෘණ ශක්තියක් ඉවත් කරයි, නමුත් දිගුකාලීන සබඳතාවක් හේතුවෙන් හිසරදය විය හැක.
ආරක්ෂණ පියවරයන්
1. සියලු දෙනාටම කුරුල්ලෝ සුදුසු නොවේ. ගර්ට්රාට්රිස්, පෙණික් තුවාලයක්, අක්මා හා වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය සමඟ කටයුතු නොකරන්න.
2. ඕනෑම ආකාරයක දිලීරයක් ඇති දරුවන්ට - ඔවුන්ගේ අක්මාව තුළ හතු වර්ගයන් සැකසීම සඳහා වගකිවයුතු එන්සයිම පද්ධතියක් නොමැත: එය ශරීරයට විෂ සහිත විය හැක. දරුවා ආහාරයට ගත හැකි දිලීර පවා විෂ සහිතව විෂ විය හැක. අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද රෝග ඇතිවීම, විස්මත්වය හා අනවශ්ය සනාල ප්රතික්රියා ඇති වීමේ අවදානමක් හේතුවෙන් පයින් වනාන්තර තුළ ඇවිදීම අමතක කරන්න. ගිම්හාන 5-7 විනාඩි මිනිත්තු 2-3 කින් ඩෙන්ඩ්රොඩිෆයර් හි සැසිය. උදෑසන හෝ පැය 16 සිට 18 දක්වා ඩැන්ඩෝටෙරපි ප්රතිකාර කරන්න.