තක්කාලි සහ චීස් චීස් වැනි සලාද, අපි දැනටමත් බ්රයන්සා වැනි අතිවිශිෂ්ට චීස් වල ප්රතිලාභ ගැන ලිව්වා. මෙම එකම චීස් සමග තක්කාලි කියවීම සහ සකස් කිරීමට කාලය නොමැති අය සඳහා, මම ඔබට මතක් කරමි. බ්රයින්ස්, විටමින් හා ලෙඩේ මූලද්රව්ය පොහොසත් වන අතර සමේ වැඩි දියුණු කරයි. තක්කාලි ගැන කුමක් කිව හැකිද? හොඳයි, පළමුව, අපි සියලු "උයනේ" තක්කාලි පෙනුම සඳහා බලා සිටීම, ඔවුන් හරිතාගාර සහෝදර වඩා වඩා සුවඳ හා රසයි. දෙවනුව, තක්කාලි තවමත් ප්රයෝජනවත් වන නිසා, අසාත්මිකතාවන් ඇති අය ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නැහැ. මන්ද, ඒවා සමකාලීනව ඔබට රස විඳිය හැකිය. ජලය විශාල ප්රමාණයක් සහ මේද නොමැතිකම නිසා ඔවුන්ගේ චරිතය දෙස බලා සිටින අයගේ සුරතල් සතුන් බවට පත් වේ. ඒ වගේම නැවුම් තක්කාලි සහ තක්කාලි යුෂ වල ශක්තිය අඩු වී ඇති විට භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. Vobschem සියලු යහපත ලැයිස්තුගත, එය ඉතා දිගු, ප්රයෝජනවත් වුවද, අප අපගේ ශරීරය පෝෂණය කරන දේ දැන ගැනීමට අවශ්ය නිසා. හා තක්කාලි සිට වට්ටෝරු සංඛ්යාව කිසිදු පරිකල්පනයක් පහර. ඔවුන් ස්වාභාවික නිපැයුමක් ලෙස ද භාවිතා වේ - නැවුම්, ලුණු, වියළි ස්වරූපයෙන්, මම බොහෝ සංකීර්ණ වට්ටෝරු හා සෝස්? වඩාත් පොදු - ඇත්තෙන්ම තක්කාලි වලින්. වර්තමාන වට්ටෝරුව, "යුක්රේනියානු කැප්රේසෙස්" ලෙස ආරක්ෂිතව "යුක්රේනියානු කැප්රේස" ලෙස හැඳින්විය හැකි නිසා, එය මුල් යුගයේ සිට වෙනස් වේ. සැබවින්ම යුක්රේන ආහාර පිසින ජනයා ගෙදර හැදූ, සුවඳ එළවළු තෙල් පිරවිය හැකි ය. අවසාන තේරීම ඔබමයි. එය උත්සාහ කරන්න. පරීක්ෂණ. එය රසවත් වන්න!
අමුද්රව්ය:- තක්කාලි 600 ග්රෑම්
- බ්රීසා 200 ග්රෑම්
- බැසිල් කොළ නැවුම් 1 පොකුර
- කුළු බඩු සමග ඔලිව් තෙල් 2 තේ හැදි. l.
- ලුණු 1 කිපයක්
- පියවර 1 ඔබ අවශ්ය වනු ඇත: 3 මධ්යම තක්කාලි, Brynza චීස්, බැසිල්, සුවඳ තෙල්.
- පියවර 2 තක්කාලි සහ චීස් කැට කපා.
- පියවර 3 බැසිල් සිහින් ව ඔබේ අත් කපා.
- පියවර 4 තක්කාලි, චීස්, බැසිල් මිශ්ර කරන්න. සුවඳැති තෙල් සමග පුරවන්න. රස බලන්න.
- 5 පියවර මෘදු. මේසයට සේවය කරන්න.