සෑම තත්පරයකදීම පාහේ දෙමව්පියන්ට නිදා ගැනීමේදී නිදා ගැනීමේදී මුහුකුරා යෑමට සිදු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී දරුවා නිසි ලෙස නිදා නොසිටි අතර, මෙම නීතියේ හැරෙන්නට, ව්යතිරේකයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, දරුවා සඳහා ඖෂධ සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීමට සුදුසු නොවේ. බොහෝ විට, මෙම හේතුව සඳහා කිසිදු හේතුවක් නොමැති අතර, සෞඛ්යයට අහිතකර නොවන ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව නිද්රාකාරව සකස් කළ නොහැකිය. මෙය කිරීමට නම්, රෑට හොඳින් නින්ද නොයන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
පළමු හේතුව වන්නේ වයස් ලක්ෂණ
ජීවිතයේ මුල් මාසවල දරුවන් ඉතා දැඩි හා දිගු කාලයක් නිදා සිටින බව මතයක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ළදරුවන් සිටින්නේ, නමුත් ඔවුන් බහුතරයක් නොවේ. දෙමව්පියන්ගෙන් වෙනම වෙන් කර ඇති ළදරුවන් විශාල සංඛ්යාවක් මාස තුනක් හා හයක් ගත වන තෙක් නිදාගන්නේ නැත. මෙය නින්දේ වාස්තුවිද්යාවේ සම්බන්ධය. මෙම යුගයේ දී දරුවන් තුළ ගැඹුරු නොවන අතර, මතුපිට සිහින පැවතුන බැවින්, ඔවුන් බොහෝ විට අවදි. තවත් හැසිරීම දරුවෙකුගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ මත රඳා පවතී: යමෙකු නැවත නැවතත් නිදා වැටේ, යමෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, ඇතැම් දරුවන්ට වසරකට, සමහරවිට වැඩිහිටි දරුවන්ට ශාරීරික වශයෙන් රාත්රී කාලයේදීම කිරි දීම අවශ්ය වේ. මෙයද අවදි කිරීමේ හේතුව (මෙය කෘතීමව පෝෂණය කිරීම සඳහා ළමුන්ට අදාළ නොවේ).
එහෙත්, ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී නින්දට කිසිදු ගැටළුවක් නොතිබුනේ නම්, එය හරියටම නොපෙනී යන බව සහතික කිරීම වටී. දෙවන දුෂ්කර කාලයට අවුරුදු එකහමාරක් හෝ තුනක් සිට අවුරුදු තුනහමාරක දරුවන්ට නින්ද ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. මේ අවධියේදී ළමයින් විවිධාකාර භීතිකාවන් (අන්ධකාරය, අද්විතීය චරිත, ආදිය) පෙනී සිටීමට පටන් ගනී. මෙය දරුවන්ගේ නින්දට ගැටලුවක් විය හැකිය.
දෙවන හේතුව වන්නේ දරුවාගේ උෂ්ණත්වයයි
දරුවා පහසුවෙන්ම උද්දාමයට පත් වූ විට, ඉක්මනින් "ආලෝකය" හා දිගු "සිසිල්" වේ, බොහෝ විට බාහිර තත්වයන් ඉල්ලා සිටීම සඳහා දෙමාපියන් සමග වාඩි වී සිටින අතර, බොහෝ විට, එවැනි දරුවා "වැඩි කළ අවශ්යතා" ඇතුළත් වේ (විලියම් ෂර්සා - ඇමරිකානු ළමා රෝගියෙකුගේ පදය) . මෙම දරුවන් ඕනෑම වයසක දී විශේෂ ප්රවේශයක් අවශ්යයි: මාසයක්, අවුරුද්දක් සහ අවුරුදු හත තුළ. එවන් දරුවන් විශේෂයෙන් නිදාගැනීමේ ගැටලු වලට ගොදුරුවී සිටිති. ඔවුන් තරුණ වියේදී, ඔවුන් සැහැල්ලුවෙන් නිදහසේ සැතපෙන්නට නොහැකි අතර, පසුව ගැටළු අතිශයින්ම සංවේදී හා නපුරු ක්රියාවන්ගෙන් පැන නගී.
තුන්වන හේතුව ජීවිතයේ වැරදි මාර්ගයයි
දරුවා රෑට හොඳින් නින්ද නොගන්නේ නම්, එදිනෙදා කාලය තුළ කුඩා බලශක්ති වියදම හේතු කොට ගෙන ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. මේ අනුව, දරුවාට මහන්සි වන්නේ නැත. යුක්රේනියානු ළමා රෝග විශේෂඥවරිය වන එව්ගනි කොමාරොව්ස්කි අනුව, ළමා නින්ද සමඟ ගැටලූවල ප්රධාන හේතුව මෙයයි. සමහරවිට දෙමාපියන් විශ්වාස කරන්නේ, බෝනික්කන් හෝ මෝටර් රථ පැදීම හා පැදීමෙන් පැයට සැතපුම් හා සියලු ක්රීඩා කරන සියලු බලශක්තිය පරිභෝජනය කිරීම ප්රමාණවත් බවයි. කෙසේවෙතත්, මෙම මතය වැඩිහිටියෙකුගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්. දරුවන් ඉතා ජංගම හා ක්රියාශීලී වන අතර, ඇතැම් විට සමහර දරුවන් "වීර්ගර්" වීදි සහ නිවසේ ඉතා දිගු ක්රීඩා වලින් පසුව පමණි.
සිව්වැනි හේතුව වන්නේ නිදාගැනීම සඳහා අපහසුතාවට පත් කොන්දේසි
අපහසුතාවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දේ සැපයිය හැකිය. එය අපහසු විය හැකි පිජාමා හෝ අධිකව ඇඳ ලිනන් විය හැකිය. සමහරවිට දෙමව්පියන්ට වැඩිපුර ඇති විය හැකිය. නැතහොත් සමහරවිට ඔහු අසීරු කොට්ටයක් තිබේ නම්, එය සීතල හෝ, ඊට වෙනස්ව, එය අපහසුයි. මෙම හේතුව යම් හේතුවක් තිබේ නම්, එය තේරුම් ගැනීමට නම්, සියලු සාධක විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ, සමහර විට එය මේ සඳහා තත්වය තුළ යම් දෙයක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම සාධකය ඉවත් කර ඇත්නම් දරුවාගේ නින්ද ඉක්මණින් යථා තත්වයට පත් වෙයි.
පස්වෙනි හේතුව හොඳයි
ඔහු හොඳින් නොසැලකේ නම් වැඩිහිටියෙකු පවා නරකව නිදාගනීවි. ඔහුගේ දත් "ප්රඥාව" හෝ ඔහුගේ බඩ රිදවා ඇත. වයස අවුරුදු එකට හෝ දෙකක වයස්වල සිටින දරුවන්ට එවැනි "සෞඛ්ය ගැටලු" නිතරම මුහුණ දී ඇති අතර නිද්රා ගැටලු ඇති විය හැක.
හයවෙනි හේතුව - දරුවාගේ ජීවිතයේ වෙනස්කම්
ජීවිතයේ ගැටලු අමතන්න හා ජීවිතයේ යම් වැදගත් වෙනස්කම් ඇතිවීම, ගැටළු - මෙම වෙනස්කම් වලට දරුවාගේ ප්රතික්රියාවයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, පවුල නව නිවහනකට හෝ නිවසකට පැමිනියහොත් පවුලට ආබාධයක් හෝ දරුවා දෙමව්පියන්ගෙන් වෙන්ව නිදා ගැනීමට පටන් ගත්තේය. මේ සෑම දෙයක්ම දරුවාගේ හැගීම් ඇති විය හැකිය.