නියපොතු සඳහා කුමක් කළ හැකිද?

ශක්තිමත් ඇණ සහ අලංකාර අත් සෑම කාන්තාවක්ම තිබිය යුතුය. නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අපි නානායන් පිරිනමයි.

නියපොතු සඳහා කුමක් කළ හැකිද?

"වයින්"

නියපොතු සඳහා වයින් ස්නානය සඳහා: උතුරන වතුර වීදුරුවක් ගන්න, රතු වයින් tablespoon එකක්, ක්ෂේත්ර හෙෂ් රයිටේල්.

අපි නභිගත ජලය සමග අශ්ව කරත්තය වත් කරමු. අපි විනාඩි 10 ක් අවධාරනය කරමු. ප්රතිඵලයක් ලෙස මුදල් ඉපයීම පෙරීම, රතු වයින් එකතු, සහ මිශ්ර. අපි ඇඟිලි තුඩෙන් ඉඟි පහළට ගෙන, අපි සම්පූර්ණයෙන්ම නියපොතු වලට නියපොතු ගිලෙනවා. අපි විනාඩි 20 ක් තබා ගන්නෙමු.

කෙලෝන් හා මී පැණි සහිත නිය ආදී තැටි

2 තේ හැදි ගන්න. l. මී පැණි, තම්බා ශීත කළ වතුර ටෙන්ඩර් එකක්, කොලොන් එකක්.
අපි වතුර නානකැලේ මී පැණි රත් කර, වතුර හා කොලෝවානය එකතු කරන්නෙමු. සමජාතීය ස්කන්ධයට මනාව මිශ්ර වේ. මිනිත්තු විස්සක් අපි නූල්වල නාන කරමු. එවිට අපි පෝෂ්යදායී ක්රීම් වලින් අතට අතට ගන්නෙමු.

විනාකිරි හා බියර් වලින් සාදන ලද නිය සිඳිනයක්

බීර බීර, එළවළු තෙල්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගන්නවා.

එළවළු තෙල් උණු කරමු. විනාකිරි හා බියර් එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය හොඳින් මිශ්ර කර ගනිමු. අපි ස්නානය කරමු, අපි සම්පූර්ණයෙන්ම නියපොතු තුළට ගසාගෙන යනවා. අපි විනාඩි පහළොවක් සඳහා මිශ්රණයක් තබා ගන්නෙමු.

නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පිපිඤ්ඤා යුෂ සමග නාන

1 ෆොස් ලුණු, 1/4 කුසලාන පිපිඤ්ඤා යුෂ, බියර්.

බීර උණුසුම් කර පිපිඤ්ඤා යුෂ සහ ලුණු එකතු කරන්න. අපි සෑම දෙයක්ම එක හා සමානයි. අපි නියපොතු වලට විසඳුම් ලබා දුන්නා. අපි විනාඩි 20 ක් තබා ගන්නෙමු.

නිය පොත්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ලෙමන් යුෂ සමග නාන

එය එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 100 ක්, 1 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ.

අපි එළවළු තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ උණුසුම් කරමු. අපි විනාඩි 20 ක් ගතවෙමු. අපි වාතය තුළ නියපොතු වියළිමට හා පැය දෙකක් සඳහා අපේ නියන් තෙත් නොකරන්න.

නියපොතු රෝපණය සඳහා තැටිය

කිරි 100 ml කිරි 1 තේ හැදි ගන්න. l. කෙසෙල් කොළ තැම්බූ කොළ.

අපි raspoterm psyllium පිටත්, උණුසුම් කිරි වත් කර විනාඩි පහළොවක් ජල ස්නානය තුළ තබා ගන්න.
ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය සිසිල් කර පෙරා ගෙන යයි. ඔබේ දෑත් කසළේ තබන්න, මිනිත්තු විස්සක තබා ගන්න.

නිය ආ සඳහා බීර සහ ඇපල් යුෂ සමග නාන

බීර වීදුරුවක් ටිකක් උණුසුම් කරන්න, ඉන්පසු ඇපල් යුෂ වීදුරුවක් මිශ්ර කරන්න. අපි ස්නානය කිරීමේ නියපොතු කපා විනාඩි 10 ක් තබා ගන්න. එවිට උණුසුම් ජලය සමග ඒවා පිළියෙළ කරන්න.

නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නාන

විවිධ හේතු නිසා අපේ ශරීරය නියපොතු වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ සපයන්නේ නැත. එම නිසා නළා මතු වී ඇති අතර, නියපොතු තහඩු තුනී වී ඇති අතර, නියපොතු වර්ධනය උද්වේගකරයි. නියපොතු තහඩු නිසා සිදුරු ආකෘතිය නිසා නියපොතු පෝෂ්ය පදාර්ථ පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකිය. නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම හා පෝෂණය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

අයඩීන් සහ මුහුදු ලුණු තැටියක නියපොතු ඔප දැමීමේ ගැටළුව විසඳාගැනීම සහ නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම.

නියපොතු වර්ධනය වේගවත් කිරීම සහ නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා රත් වූ තෙල්වලින් නාන

උණුසුම් ආමන්ඩ්, ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. අපි ඇඟිලි තුඩු තෙල් වලට පහළට විනාඩි 20 ක් තබා ගන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසුව මගේ දෑත් නොවෙයි, නමුත් ටැප් එකෙන් පිසදමන්න. අපි හැම සතියකම එවැනි නානකාමර සාදන්නෙමු. ලෙමන් යුෂ, අයඩීන් බින්දු කිහිපයක්, දියර විටමින් E සහ A, මුහුදු ලුණු හෝ එකවර අමුද්රව්ය කිහිපයක් එකතු කරන්න. මෙම අමුද්රව්ය නියපොතු වලට අදාළ වේ.

කෙසෙල් සහ කිරි බඳුනක නියපොතු වර්ධනය සහ නියපොතු ශක්තිමත් කරයි

කිරි වීදුරුවක් අඩක් තුළ තලා, ඉන්පසු කෙසෙල් කඩා දැමූ කොළ එකතු කරන්න. අපි විනාඩි 30 ක් ජල ස්නානයක දී මෙම මුදල් සම්භාරයක් තබා ඇත. විනාඩි පහළොවක් තුළ උණුසුම් ස්නානයක ඔබේ ඇඟිලි තබා ගන්න. ජලයෙන් වතුර සෝදා ගන්න.

ඇපල් යුෂ සහ බීරවල තැටිය ශක්තිමත් කිරීම හා පෝෂණය කිරීම සඳහා පෝෂණය කිරීම

බියර් 1/3 කෝප්පයක් උණු කොට ඇපල් යුෂ 1/3 කෝප්පයක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු විස්සක් තුළ ස්නානය කරන්න. එවිට උණුසුම් ජලය ඔබේ අත් සේදීම.

නියපොතු සඳහා මුහුදු ලුණු සහිත නාන

උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් දී 1 තේ හැදි තනුක. l. මුහුදු ලුණු, බෝතලය තුලට ඇති දියරුවට වත් කර, විසඳුම තුළ ඇණ ගිලී ඇති නිසා ඇඟිලි තුඩු පහළට දමන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ කාලය මිනිත්තු පහළොවකි. හෑන්ඩ්ස් ටැපි ඇටකටු, ඉන්පසු නියපොතු සඳහා පෝෂණීය ක්රීම් යොදන්න.

අත් සඳහා නාන සඳහා හොඳින් අපගේ නියපොතු කෙරෙහි බලපාන, ඔවුන්ගේ වර්ධනය වේගවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත්.