මී පැණි සහ කුරුඳු සහිත පර්ස් Pear යනු සමහරවිට දරුවන් සහ වැඩිහිටියන්ගේ ප්රියතම සරණයි. ඔබේ ශරීරයට කොපමණ ප්රයෝජන ලබා දෙනවාද යන්න ගැන ඔබ කතා නොකරන්නේ නම්, ඔබට එය එක් ටෙන්ඩර් සහ ඉස්ම සහිත රසයක් සඳහා ආදරෙයි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම pear උණුසුම් තෘණ සහ තෘණ ශාකයක් වන බැවින් මෙම අපූරු පලතුරු සෑම විටම ඔබේම ස්වභාවයක් නොලැබේ. එබැවින් අපෙන් බහුතරයක් සුපිරි වෙළඳසල්වල හා ප්ලාස්ටික්වල පෙයාර්ස් මිලදී ගනී. සෑම විටම ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් ඉදුණු සහ පැණිරස නොවේ. කෙසේ වෙතත්, අප්රසන්න පළතුරු ඉවතට විසි කිරීමට හෝ ඉක්මනින් ඔවුන් ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තුවෙන් ඔවුන් ඉවත් කරන්න. රසවත් හා ප්රයෝජනවත් දෙයක් ඔවුන්ගෙන් සකස් කිරීම වඩා හොඳය. උදාහරණයක් ලෙස, කුරුඳු සහ මී පැණි සමඟ පුළුස්සනු ලබන පෙයාර්ස්. රසවත් සුවඳකින් යුක්ත මෙම රසවත් රසවත් අතුරුපසක් සෑම කෙනෙකුම භුක්ති විඳිනු ඇත. නිරාහාරව හා දිනපතා වගුව යන දෙවර්ගයටම උපවාසයේ දී එය අතිශයින් අමතර වේ. මෙම ආහාරය විශේෂයෙන්ම අගය කරනවා. සීනිවල ප්රතිශක්තියක් ඇති අය - දියවැඩියාව සහ ඩයැටේෂස් රෝගයෙන් පෙලෙන දරුවන්ගේ මව්වරුන් විශේෂයෙන් අගය කරන්න. බේක් කරන ලද pears ඒවාට අහිතකර නොවන පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් වේ, එවැනි pear සහ කුරුඳු යන දෙකම එවැනි රෝග සහිත පුද්ගලයන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අග්න්යාශයේ සහ ඒවාට සීනි අඩු කර ගැනීමෙන් ඔවුන් ප්රයෝජනවත් වේ.
අමුද්රව්ය:- Pear 5 pcs.
- මී පැණි 3 තේ හැදි. l.
- ලෙමන් 0.5 පෑම්.
- කුරුඳු කුඩු 3 ෆොස්ෆේට්.
- පියවර 1 මෙම ආහාරය සූදානම් කිරීම සඳහා, 4-5 පෙයාර්ස්, මී පැණි, බිම් කුරුඳු හා ලෙමන් ගන්න.
- පියවර 2 නිවෙස්වලට කපා පෙයාර්ස්, පීල් සහ බීජ පිරිසිදු කරන්න.
- පියවර 3 කුඩා කුඩා ෙබ්කිං දී, විසිතුරු පෙයාර්ස් ඔවුන් මත අර්ධ ලෙමන් යුෂ මිරිකා දමා.
- පියවර 4 මී පැණි එකතු කර ලිහිසි කිරීම සඳහා මී පැණි එකතු කර පෙයාර්ස් මිශ්ර කරන්න.
- පියවර 5 බිම කුරුඳු සමඟ ඉසිලිය යුතුය.
- පියවර 6: පෙයාර්ස් 15-20 විනාඩි උෂ්ණත්වය 200 C උඳුනකට රත් කරකවන්න. ෙබ්කිං පෙයාර්ස්හිදී නිකුත් කරන ලද යුෂ වත් කිරීම සඳහා අතුරුපසක් සේවය කරන්න.