හිරු අපට පෙනෙන පරිදි වෙනස් ය: එය පිටින් කිලෝමීටර මිලියන 150 කටත් වඩා දුරින් පිහිටි දැවැන්ත ගෑස් ප්රතික්රියාකාරකයක් වැනි අති විශාල (කිලෝමීටර මිලියන 1.5 ක විෂ්කම්භයකින් යුත්) ගුරුත්වාකර්ෂණයක නොවේ. ඒ අතර නිමක් නැති තාප න්යෂ්ටික ප්රතික්රියා සිදු වේ. මෙම සියලු ප්රතික්රියා වල බලපෑම යටතේ හිරු ඇතුලත සෑම දෙයක්ම බුබුලු, සහ ඉතා වෙනස් අංශු, චුම්භක ක්ෂේත්ර, විකිරණ වලින් ජනනය වන අතර, විද්යාඥයන් "සූර්ය සුළං" ලෙස හැඳින්වේ. මෙම සුළං වේගය හැම විටම වෙනස් වේ - 3-4 දින, එය දිනක් වන විට එය අපට ළඟාවී, අපට ආලෝකය, අධෝරක්ත හා පාරජම්බුල කිරණ ආදිය ගෙන ඒම සහ අපගේ සෞඛ්යයට හා සාමාන්ය සෞඛ්යයට යම් ආකාරයකින් බලපෑම් කිරීමයි.
සන්ලයිට් (දිගු තරංග විකිරණවලින් අපට පෙනෙන පරිදි) අපට වස්තූන් බැලීමට පමණක් නොව, අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීමට ද උපකාරී වේ, නමුත් අපේ සම සම තෙතමන ආකාරයක ස්වරූපයෙන් දැනේ. ඔබ සම සමෙහි ආරක්ෂා නොකරන්නේ නම්, අපට හිරු කිරණක් ලැබෙනු ඇත. අධෝරක්ත විකිරණ ආචරණයට යටින් අපගේ රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය වීම, චර්ම හුස්ම වැඩි වන අතර ශිරා තුළින් රුධිරය වේගයෙන් ක්රියාත්මක වන අතර, විවිධ වර්ගයේ ජෛව විද්යාත්මක සංයෝග සෑදීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. අධෝරක්ත කිරණ නිතරම විවිධ වර්ගයේ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
නමුත් සූර්ය වර්ණාවලියේ වඩාත් ජීව විද්යාත්මක ලෙස ක්රියාකාරී කොටසක් පාරජම්බුල කිරණ වේ. විශේෂඥයන් මෙම විකිරණ කාණ්ඩ තුනකට බෙදනු ලැබේ: කිරණ A, B සහ C. අප සඳහා තුන්වන වඩාත් භයානක වන්නේ ඊනියා UFS (පාරජම්බුල කිරණ C), නමුත් අපගේ ග්රහලෝකයේ ඕසෝන් ස්ථරය සම්පූර්ණයෙන්ම අවදි කිරීමට ඉඩ නොදේ. නමුත් UVA සහ UVB (පළමු හා දෙවන පන්තියේ පාරජම්බූල කිරණවල) බලපෑම් යටතේ අපේ විටමින් D අපේ සමේ නිෂ්පාදනය කර ඇති අතර, UVI ආසාදනයෙන් තොරව අපගේ ශරීරයට අවශ්ය ප්රමාණය ලබා ගැනීමට අපහසු වේ - එය ආහාර වලින් ලබා ගත නොහැකි ඉතා සුළු ප්රමාණයකි . දිනකට අපගේ ශරීරයේ මෙම විටමින් 20-30 μg ග්රෑම් 20 ක් පමණ අවශ්ය වන අතර, කුකුල් බිත්තර හා මත්ස්ය තෙල් පොහොට්ටු මිරිස් කහ මදය අඩංගු වන්නේ විටමින් ඩී මිශග්රැම් 3-8 μg, මිශ්රණය 0.5 μmr, කිරි වීදුරුවක හා අනෙකුත් ආහාර සහ ඊටත් අඩුය. විටමින් D වලින් තොරව, රුධිරයේ කැල්සියම් මට්ටම පමණක් නොව, අස්ථි පටකයේ "සේදීම" පමණක් නොව, අධිවෘද්ධිය, තයිරොයිඩ් සහ පැරතෙයරොයිඩ් ග්රන්ථිය, කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය සහ අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සමස්ත මට්ටම ආරක්ෂා වනු ඇත.
එසේම අපේ ශරීරයේ හිරු එළිය බලපාන්නාක් මෙන් එන්ඩර්ෆින් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. එබැවින් අපට හොඳ බලපෑමක් ඇති කර ගත හැකිය. (විශේෂයෙන් අප නිවාඩුවක් ගත වන විට අප වෙරළට විවේකයක් ලබා ගත හැකි ද? මෙම සූර්යයා ස්වභාවික විකිරණ ප්රමාණවත් නොවේ නම්, අප වඩාත් නරක අතට හැරුනු විට, අපගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය සහ විඳදරාගැනීම අඩුවීම, සියලු වර්ගවල රෝග වලට ප්රතිරෝධය අඩු වන අතර, ප්රතිසාධනය මන්දගාමී වන අතර මාංශ පේශි පද්ධතිය මත ඇතිවන හානිය වැඩිවේ.
නමුත් සෑම දෙයක්ම මැනීමේදී හොඳයි. එබැවින් නූතන ලෝකය තුලදී අඩු ප්රමාණයක් අහිමි වීමෙන් සූර්ය විකිරණ ලබා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත. මෙය සෘජුව ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ සුන්දර හිරු බර්ගාවක් ලුහුබැඳීම සහ නිසි ආරක්ෂිත උපකරණ නොමැතිව, අවදානම් කණ්ඩායමක් බවට පත් විය හැකි අතර, සමේ අශෝභනීය වර්ධනයට මෙන්ම, හෘද රෝගවල උග්රවීම හෝ හෘද වාහිනී රෝග නරක අතට හැරෙනු ඇත.
නමුත් "සූර්ය සුළං" විකිරණයට පමණක් නොව, එහි තවත් එක් සංඝටකයක් ගැන අමතක නොකළ යුතුය. එනම් චුම්බක අංශු මාත්රයක් වන ඊනියා "චුම්බක කුනාටුවක්" ලෙස හැඳින්විය හැක. UFI වල ක්රියාකාරීත්වය ඕසෝන් ස්තරය හා පෘථිවියේ වායුගෝලය මගින් විශාල වශයෙන් අඩු කර තිබේ නම්, එමගින් චුම්භක විකෘතිවලින් එවැනි ආරක්ෂාවක් නැත. එපමණක්ද නොව, සූර්යයා මගින් නිකුත් කරන ලද දිය ඇල්ල ඉතා විවිධාකාර වේ. ඒ නිසා අපට සියලු චුම්බක කුණාටු වර්ගීකරණය කළ නොහැකිය. ඔවුන්ගේ ශක්තියේ මෙන්ම තනි ක්රියාකාරීත්වයේ වර්ධනයට එකිනෙකට වෙනස් වේ. නමුත් එය සැබවින්ම ඔවුන්ව එක්සේසත් කරන්නේ එබැවින් මිනිස් සිරුරට ඔවුන්ගේ බලපෑමයි. 1920 ගණන්වල සිට සෞඛ්යයට අහිතකර චුම්භක හා සූර්ය කුණාටු පිළිබඳ දත්ත වාර්තා කර ඇති අතර ඒවා එකතු වී ඇත. තවද සූර්යාලෝකයෙන් පසු රෝගීන්ගේ තත්වය තියුනු ලෙස උග්ර වෙයි (සූර්යාලෝකය පෘථිවිය මතුපිටට පැමිණෙන අතර ශරීරයේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කරන ක්රියාවලියක් ආරම්භ කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව). පළමුව, හෘද චිකිත්සක කම්පන රෝගීන්ගේ උග්ර කම්පන හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ හෘදයාබාධික රෝග හඳුනාගෙන ඇත. රෝගීන්ගේ ආඝාතය ධමනීය පීඩනය, වකුගඩු ආබාධය වැඩි වීම, හෘද ස්පන්දනය අවුල් විය.
මීට අමතරව, චුම්භක කුණාටුවක් තුළ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ නොමේරූ දරු උපත් වැඩිවීමේ අවදානම, අනතුරු හා තුවාල සංඛ්යාව වැඩි වන අතර, උද්යෝගය නරක අතට හැරෙන අතර, ජනතාවගේ පොදු ප්රතික්රියාවන් මන්දගාමී වේ.
අපේ පෘථිවි ග්රහයා මත ජීවයේ ප්රභවය සූර්යයායි. එහෙත්, ඒ අතරම, අප කැමති ලෙසම හානිකර නොවේ. එහි ආලෝකය, තාපය හා ශක්තිය ජීවින්, ජීවීන් හා ජීවීන් සඳහා වන ජීවයේ පදනම වේ. එහෙත් එහි ප්රතිවිරුද්ධ පැත්ත ගැන අප මතක තබා ගත යුතුය. චුම්බක කුණාටු හා සූර්ය සුළං මගින් එය ආරක්ෂා කිරීම ගැන කරදර වනු ඇත. දැන් මිනිස් සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ සූර්ය ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ සියල්ල ඔබ දන්නවා.