- ගෝවා - 1/2 කෑලි
- රතු ළූණු - 1/2 කැබලි
- රාබී - ග්රෑම් 100
- වයින් විනාකිරි - 1 ගෑරුප්පු
- ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
- ඔලිව් තෙල් - අයිතම 4 ක්. හැඳි
- Sage fresh - - රස
අපේ ගෝවා ඇති දැඩි ඉහළ කොළ ඉවත් කරන්න. අපි ගෝවා කූඩාරම් කපා හරිනු ලැබේ. ගෝවා අර්ධ ගෝවා තුනී ඉරා දැමීම හා ටිකක් මෘදු හා මස් යුෂ කිරීමට ඇඟිලි සමග ඇඟිලි වලින් වියළී. හැකි තරම් තුනී රතු ළූණු අඩක් කපා. රතු කැබලි තුනී තහඩු කපා. වයින් විනාකිරි, ලුණු, ගම්මිරිස්, ඔලිව් තෙල් සහ සිහින් ව කැඩුණු අග්ගිස් මිශ්ර කරන්න. අපි ගෝවා, රාබු, ළූණු සහ සැරයටි මිශ්ර කරමු. සලාද සූදානම්!
මෙහෙවර: 4