ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. නමුත් ලෝකය පුරා මිලියන 165 ක තේ කෝප්ප දිනකට මත්පැන් පානය කරති! ඔබ සමහර විට ඔබේ අතට තේ කුසලානක් තබා ගන්න. ඇයි මේ බොන්න එච්චර අපිව දිනන්නේ? ඔබ කැමති තේ වර්ග මොනවාද? විවිධ වර්ගයේ තේ සහ ඒවායේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන කතා කරමු. විශ්වාස කරන්න, ඒවායින් ගොඩක් තියෙනවා. ඔබ යම්කිසි හේතුවක් නිසා මෙම පානයෙන් පෙම්වතියක් නොවන්නේ නම්, ඔබට එක් කෙනෙකු වීමට අවස්ථාව ලැබෙනු ඇත. හොඳ තේ එකක් ගන්න.
කළු තේ.
විශේෂඥයන්, ඔහු බර තබා ගැනීමට හොඳම ක්රමය ලෙස බොහෝ කාලයක් තිස්සේ හැඳින්වේ. ඔබේ පරිවෘත්තීය හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර ගැනීමෙන් වැඩි ප්රමාණයක් මේදය වැඩි කර ගත හැකි කළු තේ. මෙම තේ ඖෂධීය ගුණාංග ඇති බැවින්, එය චීන යුගයේ ජනප්රිය කාලයේ සිට ජනප්රිය විය. ජෝර්ජියාවේ විශ්ව විද්යාලයේ අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ කළු තේ මගින් සිරුරේ විෂබීජ නාශක සහ පරිවෘත්තීයතාව වැඩි කිරීම සඳහා වන අතර අමතර රාත්තල් වේගයෙන් ගමන් කරයි. කෑමට පෙර විනාඩි 10-15 පමණ දුර්වල කළු තේ පානය කිරීම, ඔබ ආහාර රුචිය උවදුරෙන් ඉවත් කළ හැකිය.
ඔහු නිර්දේශ කරන්නේ කාටද?
බර අඩු කර ගැනීමට සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් සහිත පුද්ගලයින්ට අවශ්යයි.
මම කොපමණ තේ පානය කළ යුතුද?
බර අඩු කිරීමට කෑම වේලකට පසු දිනකට තුන් වරක්
ඉංග්රීසි රතු තේ.
දරු ප්රසූතිය සඳහා ඔහු ගර්භාෂය සූදානම් කරයි. එය පානය කරන ස්ත්රීන් ඉක්මණින් සහ වේදනාකාරී ලෙස උපත ලබා දෙන ලෙසට කියනු ලැබේ. විශේෂඥයන් විසින් ඔප්පු කර ඇත.
ඔහු නිර්දේශ කරන්නේ කාටද?
ගැබිනි කාන්තාවන්.
මම කොපමණ තේ පානය කළ යුතුද?
ගර්භනී මාසය තුළ දිනකට කෝප්ප 3 ක් දක්වා වැඩිවේ.
හරිත තේ.
මෙම තේ කැලරි හෝ මේද අඩංගු නොවේ. හෘද රෝග, ගැස්ට්රීටිස්, ඉරුවාරදය, මානසික අවපීඩනය හා සමහර පිළිකා වර්ග වැනි රෝග තත්ත්වයන් වැලැක්වීම සඳහා ප්රතිජීවක වේ. පෙනහළු, ඩිම්බ කෝෂ, පුරස්ථිති හා ආමාශ රෝග සඳහා එය ඇඟවුම් කෙරේ. හරිත තේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, විශේෂඥයන් අනුව, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්රතිජීවක, ප්රති වෛරස සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. හරිත තේවලින් ද මේදය දවාලීමට උපකාරී වේ. දිනකට තේ කෝප්ප පහක් මාස 10 කින් පමණ ඔබේ බර අඩු කළ හැකිය!
ඔහු නිර්දේශ කරන්නේ කාටද?
විශේෂයෙන්ම දුප්පත් පරිසර විද්යාව මෙන්ම, බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය අයටද, විශේෂයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම.
මම කොපමණ තේ පානය කළ යුතුද?
දිනකට කෝප්ප හතරක් දක්වා.
සම්මත විශාල තේ කොළ.
කිරි සමග එය පානය කරන්න (ජනගහනයෙන් 98% එය පමණක්), ඔබ දිනපතා පෝෂණ ආහාරයට ගන්න. දිනකට තේ කෝප්ප හතරක් පමණ වනු ඇත: නිර්දේශිත කැල්සියම්වලින් 17% ක්, 5% සින්ක්, 22% විටමින් B2, 5% ෆෝලික් අම්ලය, විටමින් B1 සහ B6 ප්රමාණයෙන් 17% ක් පමණ සපයනු ඇත. මෙම තේවල කුසලාන ද මැංගනීස් අඩංගු වේ. සමස්ත ශාරීරික වර්ධනයට මෙන්ම, පොටෑසියම් සඳහා ද වැදගත් වේ. පිපාසය නිවාදැමීම සඳහා තේ විශාලයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් වර්ගයා විසින් පරිභෝජනය කළ ද්රවයෙන් 40% ක් මෙම තේ වර්ගය මත වැටේ. ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු නිසා මෙම තේ දත් හොඳයි. එය රෝගය ඇති කරන මොළයේ කොටස් විනාශ කරන රසායනික ද්රව්ය නවත්වන නිසා ඇල්සයිමර් රෝගය (සැංගික ඩිමෙන්ශියාව) වළක්වා ගැනීම සඳහා සාත්තු කරන ලද බව සායනිකව ඔප්පු කර ඇත.
මම කොපමණ තේ පානය කළ යුතුද?
දිනකට කෝප්ප හතරක් දක්වා.
ඖෂධීය තේ වර්ග.
ඔවුන් පිපාසය නිවාදැමීම සඳහා ද හොඳ ය, නමුත් ප්රවේශම් වන්න - එක් එක් බලාගාරය වෙනස් ගුණ ඇත. නිදසුනක් ලෙස, මීතයිල් ආහාරයට ගැනීම, සීතල, catarrh සහ හිසරදය සඳහා හොඳ වේ. ඖෂධීය තේ වර්ග බොහෝ වෙනස් රස ඇති අතර, නිසැකවම සාමාන්ය තේ වලට වඩා නරක නැත. සමහරුන්ට ඉතා වැදගත් වන කැෆේන් අඩංගු ඒවා ද නැත.
ඔවුන් නිර්දේශ කරන්නේ කාටද?
බොහෝ කැෆේන්, ගැබිනි කාන්තාවන් පරිභෝජනය කිරීමට අවශ්ය නොවන අය. විවිධ තේ රස විඳින අයට පවා සාමාන්ය තේ භාවිතය සඳහා නිශ්චිත වෛද්ය උපකරණයක් තිබේ.
මෙන්න ඔබ වඩාත්ම ජනප්රිය ශාකසාර තේ වර්ග වන අතර ඒවා ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකි දේ:
වමනය: ආහාර ජීර්ණ අවශෝෂණයට උපකාර වන අතර, ලිහිල්, සුවදායී ලෙස ක්රියා කරයි. කනස්සල්ලෙන් මිදීමට හොඳයි, සීතල හා උණ රෝගී තත්වයෙන් මිදෙයි.
ඩැන්ඩෙල්න්: විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට ශරීරය උත්තේජනය කරයි.
Echinacea: ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.
මහදුරු: ජීර්ණ පද්ධතිය පිරිසිදු කරයි. ආහාර රුචිය යටපත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ගින්සැං: ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර කරයි.
නෙට්ල්ස්: රුධිරය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳයි.
ටංකනය: ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අනුමත කරයි.
කර්කඬය.
සුඩානුවන්ගේ පෙති වලින් තේ ඉහළට එය කැෆේන් නොමැතිව ස්වභාවිකයි, එබැවින් එය බඩ වට්ටක් ඇති පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු ය. කැෆේන් පමණක් එය උග්ර කළ හැකිය. කාකරේ තේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් හුවමාරු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ඔක්සිජන් ප්රමාණය අධික ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වේ. එය සන්සුන් වීමේ බලපෑමක් ඇත, ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇත, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත, ආමාශයේ ආමාශයික සන්සුන් සමනය. ඔබ ස්වභාවික රසකාරක අඩංගු වේ, ඔබ ආහාර වේලක් නම් පරිපූර්ණ වේ.
ඔහු නිර්දේශ කරන්නේ කාටද?
හෘදයාබාධ, හිසරදය, නින්දේ ආබාධ, ස්නායු ආතතිය, මානසික අවපීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබට බර අඩු කිරීමට අවශ්ය නම් එය ඔබට ගැලපේ.