- ස්කොෂ් - 1 කෑල්ලක්
- මිරිස් කරන ලද මස් 500 ග්රෑම්
- කැරට් - 1-2 කෑලි
- ආවරණය - 1 කෑල්ලක්
- චීස් ඝනක - 200 ග්රෑම්
- ඩිල් හරිතයන්, parsley - 2 රස
ඔබේ අවධානයට - මම නැවත නැවතත් මස් කෑල්ලක් සමග zucchini casserole වට්ටෝරුව නැවත පරීක්ෂා කර ඇත. මම මේ කෑම 5-6 වතාවක් අවුරුද්දක් සූදානම් කරමි, එය ඉතා රසවත් වනු ඇත. මම සෑම විටම zucchini ප්රතික්ෂේප කරන දරුවන් ඇති අතර, ඔවුන් අති මහත් සතුටින් මෙම කෑදර කන වේ. ඉතින් - එය උත්සාහ කරන්න! ;) එසේ, අඹරන ලද මස් සමග zucchini casserole ආහාර පිසීමට කෙසේද: 1. පළමු ලූනු කප්පාදු, කැරට් කැරට් දැම්මා. අපි zucchini පිරිසිදු හා කුඩා කැබලිවලට කපා බීජ සිට ඉවත් කිරීම. 2. රන් දුඹුරු තෙක් එළවළු තෙල් ලූනු ෆ්රයි, කුළුබඩු සහිත මාංශ කළ මස් එකතු කරන්න. අපි සාමාන්යයෙන් විනාඩි 20 ක් පමණ සූදානම් කරමු. 3. තවත් පෑන් දී, විනාඩි 10 සඳහා ෆ්රයි කැරට්, පීරූ ස්කොෂ්, 8-9 විනාඩි ෆ්රයි එකතු කරන්න. 4. අපි දෙකට භාජන දෙක තුළ ඇති දේ මිශ්ර කරන්න. රස අපි එකතු කරමු. 5. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එළවළු තෙල් සමග ආලේපිත, ෙබ්කිං සඳහා පෑන් තුළ තබා ඇත. 6. ඉහළ ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය යුතු ය. 7. අපි උෂ්ණත්වය 180 ° දක්වා රත් කර 20-25 විනාඩි පුළුස්සාමු. අඹරන ලද මස් සමඟ සාදන ලද zucchini casserole උඳුනෙන් ලබා ගෙන උණුසුම්ව සේවය කර ඇත. Bon appetit!
මෙහෙවර: 4