පළමු ආහාරය. කොලස්ට්රම්
හැකි ඉක්මනින් ඔබ මව්කිරි දීම ආරම්භ කළ හොත් දරුවා හොඳින් සහ වේගවත් වේ. කොලස්ට්රම් වල (පළමු කිරි) සෑම දිනකම වෙනස්කම් සිදු වේ. කොලොස්ටරය අඩංගු කැලරි විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, දරුවාට අවට ලෝකය අනුව හැඩගැසිය හැකි පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. පසුව, පරිණත කිරිවලට සාපේක්ෂව කොලස්ට්රියම කහ පැහැති සෙවන, වඩාත් ඇලෙන සුළු හා දුස්ස්රාවිත වේ. මාතෘ කොලස්ට්රම් සමග දරුවාට ප්රතිශක්තිකරණ පිහිටීම සඳහා සහභාගී වන සෛල විශාල සංඛ්යාවක් ලැබෙනු ඇත. මෙම කොලස්ට්රම් සංයුතිය දරුවාගේ පටක සංයුතියට සමානයි. මව්වරුන්ගේ ජීවියා විසින් පළමු 2-3 දින තුළ කොස්ටෘස් වර්ණකාලය මුදාහරිනු ලබන අතර, ඊළඟට දෙවරක් සංක්රමනීය කිරි තුළ එය පරිණත එකක් බවට පත් වේ.
අලුත උපන් බිළිඳකු නිසි ලෙස කිරි දීම
දරුවා කිරි දෙන විට, එය නිශ්චිත කාලසටහනක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඊටත් වඩා, දරුවා ළදරුවන්ට වඩා වැඩි සංඛ්යාතයකින් පියයුරු අවශ්ය වේ. සමහර විට විනාඩි 15-20 පමණ දිනකට වරක් 15 සිට පැය 1.5-2.5 දක්වා කාල පරාසයන් සමඟ වේ. මෙය කිරි - prolactin නිදහස් කිරීම සඳහා වගකියනු ලබන හෝමෝනය ප්රමාණය වැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ. මවගේ ජීවියා විසින් වෙන් කරන කිරි ප්රමාණය කෙලින්ම රඳයි. ආහාර සැපයීමේ කාලය පාලනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. සාමාන්යයෙන්, විනාඩි 15-30 පසු දරුවා සංතෘප්ත වී තන පුඩුව මුදා හරිනවා.
මට පෝෂණය කිරීමේදී මගේ පියයුරු වෙනස් කළ යුතුද?
මව්කිරි දීම තුල මව්කිරි දීම සාධාරණීකරණය කළ හැක්කේ දරුවා තවමත් පිරී නොමැති අතර කිරි තුළ එය නොමැති වීමයි. එසේ නොමැති නම් දරුවා පපුවේ ගැඹුරේ ඇති තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබේ. පියයුරු වල බාහිර පටක වල අඩංගු කිරි, ප්රධාන වශයෙන් ජලය සහ කිරි සීන අඩංගු වේ. එක් පෝෂණය සඳහා පියයුරු දෙක ම උපන් දින සිට මාස තුනක් ගත වේ.
රාත්රී ආහාර සැපයීම
රාත්රියේදී මා මව්කිරි ගත යුතුද? ළමා වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි රාත්රි ආහාරය කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සඳහා දායක වේ. මන්දපෝෂිත ප්රෝලාක්ටින් වඩාත් තීව්ර ලෙස මුදාහරිනු ලබන අතර, ඉන් 3 සිට 8 දක්වා කාලය තුළ එය නිදහස් කර ඇත. මීට අමතරව අනවශ්ය ගර්භනීභාවයෙන් කාන්තාව ආරක්ෂා කරයි.
ආහාර ගැනීම අතරතුර මගේ දරුවාට ජලය දෙන්නද?
මවගේ සිරුරෙන් පවිත්ර කරනු ලබන ජල ප්රමාණයෙන් 90% ක් පමණ ස්ත්රියකගේ කිරි සංයුතිය අඩංගු වන පරිදි මව්කිරි දීම පිළිබඳ දරුවාගේ අන්තර්ගතය අමතර වශයෙන් ලබා දිය යුතු නැත. දරුවන්ගේ සන්තෘප්තිය සහ පිපාසාව මධ්යයේ මොළයේ එකිනෙකට සමීපව සිටීම නිසා, දරුවා වතුර බෝවන විට කිරි අඩු වනු ඇත.
තන පුඩුව ඉවත දමන්න
එය වෙනස් ස්වරූපයක් නිසා ඇති වන දෙආකාර ස්පර්ශක හා තන පුඩුව උරා ගන්නා දරුවාගේ ස්වභාවයයි. ඔබ තන පුඩු සහ පියයුරු සම්බන්ධ වන විට දරුවා වියවුල් විය හැක. ඔහු ස්නායු නාශකයක් බවට පත්කිරීමට දැඩි වෙහෙසක් නොලැබීමෙන් මවගේ වේදනාව ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. දරුවා කිරි උරා ගැනීමට පහසු වන හෙයින් ළදරුවාට පියයුරු වලින් කිරි අවශ්ය නොවේ.
දරුවාට කිරි ප්රමාණවත්දැයි සොයා බලන්න
සොයා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්රමය වනුයේ දරුවා කපන ලද වාර ගණන ගණනය කිරීමයි. දිනකට වයස අවුරුදු 15 ට අඩු දරුවා දිනකට අවම වශයෙන් 12 වතාවක් ලියන්න. මෙම අගය අඩු නම් දරුවාට ප්රමාණවත් කිරි ප්රමාණයක් ලැබෙන්නේ නැත. මේ අවස්ථාවේ දී, කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. දිනකට 8 වතාවක් වඩා අඩු මුත්රා නාසය සිදුවන විට, මිශ්ර ආහාර භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
දරුවෙකුගේ කිරි පරිභෝජනය කොපමණද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා දෙවන විකල්පය බර කිරන ලෙස හැඳින්විය හැක. ඔබ නිවස තුළ බර ඇති නම්, දිනපතා ආහාර ගැනීමෙන් පසු දරුවාට කිරා බැලීමේ අවස්ථාව ඔබට තිබේ. එක් එක් කිරීෙමන් කිරි ෙදවන කිරි පමාණයක් කිරි ෙදන නිසා, එක් එක් බර කිරීෙමන් නිවැරදි ෙතොරතුරු ලබා ෙනොදී ඇත.
ඔබේ දෘෂ්ටි ප්රයත්නයේ අවසාන ප්රතිඵලය ළමා රෝගීයාට මාසිකව පිළිගැනීමක් ලබා දීමයි. පළමු මාසයට ඔබේ දරුවාගේ බර 600 ග්රෑම් ට වඩා වැඩිවී ඇති අතර ඊළඟ දෙක - 800 ග්රෑම් නොඅඩු, එසේ නම්, සියල්ල හොඳයි.
එක් එක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු කිරිපිටි ප්රකාශ කිරීමේ අවශ්යතාවක් තිබේද?
මව්කිරි දීමේ ක්රියාවලිය නිසියාකාරව ඉදි කිරීමත් සමග, දරුවාගේ කිරි ප්රමාණය පමණක් නිපදවනු ඇත, එහි දන්තකතාවට අවශ්ය නොවේ.
මව්කිරි දීමේ ක්රියාවලිය දරුවා සහ ඔහුගේ මව යන දෙගොල්ලටම ප්රයෝජනවත් වේ. දරුවා සහ මව අතර ඇති එක්සත් හැඟීමද එය සතුටට පත් වේ.