උපත ලබා දෙන ආහාර සහ ආශාව විනාශ කරයි

ආහාර කුසගින්න තෘප්ත කිරීමට පමණක් නොව, ලිංගික ආකර්ෂණය නියාමනය කිරීමේ අවස්ථාව ද ඇත. සමහර නිෂ්පාදන වැඩි ආශාවක් ඇති කරයි, සමහරුන් එය නිවී ය. ටෙස්ටොස්ටෝන් වලට ප්රෝටීන අවශ්යයි!
පුරුෂ ශක්තිය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති ප්රෝටීන් ප්රෝටීන් පොහොසත් විය යුතුය. මෙය පිරිමි හෝමෝනය වර්ධනය කිරීම, ටෙස්ටොස්ටෝනයක් වර්ධනය වීමයි. මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාර, ලිංගික ආශාවන් සෘණාත්මකව බලපායි. ලිංගික බලය "මිතුරන්" වන විටමින් A, B සහ E.

පිරිමි ආහාරය තුළ මස් සහ මාළු කෑම මෙන්ම බිත්තර ද විය යුතුය. කුණු කසළ ලෙස එළවළු, සැල්දිරි, ඇස්පරගස්, රාබු, නිවිති හෝ turnips වඩා හොඳ නැත. සුදුළූනු සහ ලූනු සුවඳ, ලිංගික ජීවිතයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. නිදසුනක් ලෙස ඉතාලි ජාතිකයින් - සුදුළූනු සමග ආහාර පිසීමට ප්රියජනක ආදරණීයයන් වේ. මෙම හේතුන් නිසා දුන්නන් භික්ෂූන් විසින් භාවිතා නොකෙරේ. කෑමක් දී, කුළු බඩු එකතු කිරීමට බිය නොවන්න, ද ආශ්වාදජනක බලපෑමක් ඇති.

ප්රබලතම අප්රසන්නකාරයාගෙන් එකක් වන්නේ ගෙඩි, විශේෂයෙන්ම walnuts. ඔබ ඔවුන් මී පැණි සමඟ මිශ්ර නම්, ඔබට වැඩි ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා පුරාණ වට්ටෝරුව ලබා ගනී.

ඇඹුල් ක්රීම්, කෙෆර්, යෝගට් සහ ගෘහ චීස් වැනි කිරි නිෂ්පාදන ද ඔබේ පිරිමි මෙනුවෙහි තිබිය යුතුය.

දැන් මිහිරි
පළමුව, කෙසෙල්. ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් දිගු වන අතර, ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ඇතිවූ පිස්සු භාවය දිනෙන් දින පැවතිය හැකිය. තවත් පැණිරස පළතුරු යනු දිනා ගැනීමක් පමණක් වන අතර එය උද්දීපනය වන නමුත් එය ලිංගික ක්රියාවලියේ කාලය වැඩි කළ හැකිය. නමුත් ආස්ටෙඩෝ අලිගැටපේරිය පිරිමි බලයේ ගස පවා හැඳින්වීය.

චොකලට් වැනි නිෂ්පාදනයක් ගැන අමතක කරන්න එපා. එන්ඩර්ෆින් නිෂ්පාදනය, ප්රීතිමත් හෝමෝන නිෂ්පාදනය කිරීම, ඔහු මානසිකත්වය සහ ලිහිල් කිරීම, සහ ඒ සමඟම ප්රේමයේ තත්වයකට පත්වේ.

කාන්තාවන් සඳහා ස්ට්රෝබෙරි යනු සෙල්ලක්කාර ස්වභාවයක් ඇති කිරීම සඳහා පලතුරු සීනි හා කාන්තා ශරීරය ප්රතික්රියාව සඳහා දිරි ගැන්වීමකි.

ලිංගික විරෝධතා හෝ ආශාවන් තුරන් කරන ආහාර පිසීමට
මිනිසෙකුගේ ලිංගික ආශාව නොපැවැත්වීම සඳහා මිනිසෙකු පෝෂණය කිරීම සඳහා කුමක් කළ යුතුද? කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ප්රබලතාවය ප්රවර්ධනය කරන නිෂ්පාදන තිබේ, නමුත් ඒවාට නිෂේධාත්මකව බලපාන සමහර ඒවා ඇත. එවැනි නිෂ්පාදන බොහෝවිට ලිංගික ජීවිතයට පමණක් නොව සෞඛ්යයටද බලපානවා. ඒවා සියල්ලම ක්ෂණික ආහාර, අර්ධ නිමි භාණ්ඩ, ක්ෂණික ආහාර නිෂ්පාදන වැනි ඒවා වේ. එවැනි ආහාර, බොහෝ හානිකර ද්රව්ය, සායම්, රසකාරක, රසකාරක ආදිය ඇතුළු බොහෝ දේ.

අපේ කාලයේ සොසේජස්, සොසේජස් සහ සොසේජස් පිරිමි බලයේ සතුරා වේ. සොසේජස් සමඟ සරල සැන්ඩ්විච් සාමාන්යයෙන් ද්විත්ව ආචරණයක් සහිත පෙති බවට පත්වෙයි. සොසේජස් වලට අමතරව, හිස් කාබොහයිඩ්රේට අඩංගු සුදු පාන් එකතු කරනු ලැබේ. ශරීරයේ ඇති බහුලත්වය අපගේ රූපය පමණක් බලපායි, නමුත් ලිංගික ආශාවන් අඩු වීමක් කරයි. කාබෝහයිඩ්රේට පොහොසත් ආහාර මිනිස් සිරුරේ සතුරා වන අතර, එය ටෙස්ටෝස්ටෝන් නිෂ්පාදනය අඩු කරයි.

සෝයා අඩංගු නිෂ්පාදන, ද අහිතකර බලපෑමට අහිතකර ලෙස බලපානවා. සෝයා සෛල හෝමෝනවල එළවළු ඇනලොග් අඩංගු වේ. එබැවින් මිනිසා විසින් එය පරිභෝජනය කරනු ලබන්නේ වැඩි වශයෙන්, එය ඔහුගේ ලිංගේන්ද්රිත්වයට බලපෑම් කරයි. අවසානයේදී එය වඳභාවයට මඟ පෑදිය හැක.

මත්පැන් වැනි නිෂ්පාදනයක් ගැන සඳහන් කිරීම නොකල හැකි ය. මුලදී එහි බලපෑම සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ විය හැකිය. පළමුව, මත්පැන් රුධිරය ගලා යෑමට දායක වන අතර, මත්පැන් ආශ්වාදජනක හැඟීමක් ඇති කරයි. ලිංගික ආකර්ෂණය වැඩිවේ. එහෙත් මෙම බලපෑම අතිශයින් කෙටි ය. අවසානයේදී, නැව්වලින් පටුය. සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීමේ හැඟීමක් ඇතිවීම, ශිෂේණය ඍජු වීම ඉතා අපහසු වේ.

නමුත් පැස්ටා, සහල් සහ අර්තාපල් මිනිසාගේ ලිංගික ජීවිතයට කිසි තර්ජනයක් එල්ල කර නැත. එහෙත් ඔවුන් ප්රතිලාභ භුක්ති විඳිනු නොලැබේ. ඒවා හිස් නිෂ්පාදන වේ.

කෙසේ වෙතත්, එවන් මෙනුවක් නෙරපා හැරිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඔබ මෙම ආහාර අනුභව කරන්නේ නිතිපතා නම්, ඔබේ ලිංගික විවේකය ඔබ හා ඔබේ සෞඛ්යය පිරිවැය වනු ඇත.

ගුණාත්මකභාවය නොව ප්රමාණය සහ තත්වයන් නොවේ
පැවැත්මේ අයිතියක් ඇති තවත් මතයක් තිබේ. අපි කන බොන දේ එතරම් වැදගත් නොවේ. එය කොපමණ සංඛ්යාවක් හා ඊට වඩා වැදගත් වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, බොහෝ විට, මහන්සි වී දිනපතා වැඩ කිරීමෙන් පසු ආපසු ගෙදර පැමිණෙන මිනිසෙකු, වෙහෙසකර හා බඩගිනිවූ, සූදානමක් සහිත භෝජන සංග්රහයක් බවට පත් කරයි. ඔබ දන්නා පරිදි සංතෘප්තියේ හැඟීම ක්ෂණිකව නොපැමිණෙන අතර, එම නිසා එය අවශ්ය වන්නේ වඩා අවශ්ය තරම් වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමයි. අවසානයේදී එය අධික කෑමට ලක් වේ. මෙම තත්වය තුළ, ආදරජනක සැප සෙල්ලමට, පුද්ගලයා පැහැදිලිවම නොසිටින අතර, බොහෝ විට ඔහු නොසිටි අතර, අවසානයේදී ඔහු සිහිනයක් බවට පත්වේ. මේ අනුව, දැඩි දිනකට පසු ඝන පොහොසත් ආහාරය ලිංගික ආශාවන්වල ඝාතකයා ලෙස සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකිය.