ඉතින් ඇයි, ළදරුවන්ට ආදරයෙන් හඳුන්වා දුන්නේ? මාස හතරක් හෝ පහක් සඳහා, මවගේ කිරි (වඩාත් පෝෂ්යදායී), විශේෂයෙන් එහි කෘතිම ප්රතිරූපයන්, කුඩා ශක්තියේ වැඩි අවශ්යතාවයන් සපුරා ගත නොහැකි ය. සෑම මූලික ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම් මාස ගණනාවක් ඉදවීමට හා, සිව්දෙනෙකුගේ ආන්ත්රික ප්රතිශක්තිකරණය සම්පූර්ණ කිරීම සහ ග්රාහකයේ යාන්ත්රණය සකස් කරන ලදී. එනම්, දරුවාට වැඩිහිටි ආහාර අනුභව කිරීමට හැකි බව ස්වභාව ධර්මය දැනටමත් මට තේරෙනවා. එහෙත් කුප්රකට "එය අවශ්ය වන්නේ"? වෛද්යවරු සහතික කරති - එය ඔහුට අවශ්යයි!
අතිරේකය ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද?
සෑම දෙයක්ම දරුවාට පෝෂණය කිරීමේ මුල් ආකෘතිය අනුව රඳා පවතී. කුඩා වාසනාවකට පියයුරු කිරි පෝෂණය කළහොත්, එය හය මාසයක් දක්වා උකහා ගත හැකිය. දරුවා සඳහා කිරි ප්රමාණවත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය වුවද, එය කන්න ප්රමාණවත්ද නැද්ද යන්න. දරුවා ඊළඟ මාසය දක්වා දරුවා දිනකට කිරි 900 කට අධික ප්රමාණයක් පානය කරන්නේ නම්, ඔහුට ප්රමාණවත් පෝෂණයක් නොමැත. ඔහු කුසගිනි ගිලී යෑමට උත්සාහ කරමින් බොහෝ දේ බොනවා. එතකොට සැලකිලිමත් අම්මා අනිවාර්යයෙන්ම ඕනෑවට වඩා හිතන්න ඕනේ. කෙසේ වෙතත්, මගේ යුවළක් වැනි "චිත්ර ශිල්පියෙක්" නම්, විකල්ප නොමැතිව වුවද මාස හතරක සිට සෘජු ආකර්ෂණය ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ නම්. සියලුම අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ සහිත වැඩිහිටි ළදරුවාට කිසිදු මිශ්රණයක් ලබා නොදෙනු ඇත.
මෙම මිශ්රණයෙන් පසු දරුවාට නව ආහාර වඩාත් ප්රවේශමෙන් ලබා දිය යුතුය. ඉක්මන් කිරීම සාධාරණ නොවන අතර එහි ප්රතිවිපාක - "කෘතිම" සඳහා ශක්තිමත්ම ආසාත්මිකතාව සහ ඩෙස්බීසියාව සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. එවැනි දරුවන්ට පෝෂණය කිරීමට පටන් ගැනීම අවශ්ය වේ. දරුවාගේ මෙනුව විවිධාකාර කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න - නව ආහාරවල නාම දෙකක් හෝ තුනක් තෝරාගැනීමට සහ මාස කීපයක් පමණක් ලබා දිය යුතු අතර අනුපූරක ආහාර ආරම්භ කිරීම සඳහා පොදු කොන්දේසි තිබේ:
- දරුවා වාඩි වී සිටී (තමා හෝ සහායක);
- නිසැකවම සහ හිස ඔසවයි;
- උපතේ සිට දරුවන්ගේ බර දෙගුණ වී ඇත;
- දිනකට ආහාර දුසිම් ගනනක් පසු දරුවා දඟලන්නේ ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පෙරළීමට පටන් ගත හැකි නමුත්, ඉතා හොඳ හේතු තිබිය යුතුය. "මිකාකාගේ" ශරීරය එවැනි "ව්යසනයන්" සඳහා සූදානම් නැත. ටිකක් බලා සිටීම වඩා හොඳයි, පසුව ප්රතිවිපාක බියෙන් තොරව ආකර්ෂණයෙන් යුතුව ආරම්භ කරන්න.
හරිද?
මීට පෙර, ඔවුන් මාස තුනක් සිට දරුවන්ට ජලය සමග තනුක ලද යුෂ සමග දරුවන් පෝෂණය කිරීමට පටන් ගත්හ. දැන් මේ ළමයින්ගේ වෛද්යවරුන් එකඟ නොවු දෙයක්. කිරිපිටි හෝ මිශ්රණයකින් පළතුරු (ඇපල්) යුෂ ඉතා ආක්රමණශීලී ආහාරයක් වේ. එසේම පැණිරස ආහාර ලෙස ආරම්භයේ සිටම හොඳම විකල්පය හා පළතුරු සෝස් නොවේ. ඔව්, පැණිරස ජෝසප් දරුවා එය අනුභව කරනු ඇත, නමුත් පසුව ඔබට එය තවදුරටත් "නොපෙනේ". එළවළු පිදුරු, ළදරුවන් සඳහා කැහැටු - ද. ඒ නිසා ඔවුන් පසුව ඔවුන්ගේ මව්වරුන් පැණිරස කිරීමට පටන් ගනී. ඊට අමතරව, දරුවාට පළතුරු කූඩුවලට පුරුදු වී සිටිනු ඇත. මේක දැනටමත් තවත් සංවාදයක් - භයානක ඩයැටසිස්, පාචනය සහ ගැටළු සහිත දත් ගැන.
එළවළු පළතුරු හෝ ධාන්ය වලින් යුත් ළදරු ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් හොඳය. දරුවා සඳහා අවශ්ය වන ඛනිජ ලවණ හා අනර්ඝ එළවළු තන්තු වලින් පොහොසත් එළවළු ඉස්මනයක් හඳුන්වා දීම වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. දරුවා බර දරාගැනීමේ බරක් නොලැබුවහොත්, අතිශයින් නිසි ලෙස රත් වන අතර ඔහුගේ පුටුව අස්ථායී වේ නම්, ඔහු කිරි කෝපි කෑවාට සුදුසු ය. දරුවාගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම, ටිකෙන් ටික කුඩා හැන්දක් හැඳි හැන්ද, පොටැන්ම පළමුව 5% දක්වා ගෙන ඒම දිනකට මුළු ආහාර ප්රමාණයෙන් 10% ක් දක්වා ගෙන එයි. පළමුව එය kashubez ග්ලූටන් සඳහා ලබා දීමට වඩා හොඳ වේ, එය පොහොර නොදන්නා දරුවෙකු ජීරණය කිරීමට අපහසුය. මේවා අම්බෙලිෆර් සහ සහල් වැනි ධාන්ය වර්ග. පසුකාලීනව ඔබට ඕට් සහ මන්ගා ලබා දීමට පටන් ගත හැකිය.
එක් එක් එළවළු වලින් එළවළු පැල්බස් හඳුන්වා දිය යුතුය. කුඩාම අයගෙන් හොඳම දෙන්නේ zucchini, බ්රොකොලි සහ වට්ටක්කා. ප්රතික්රියාවක් නොමැති නම් පමණක්, ඔබ මෙම එළවළු ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබගේ පරෙවිය මත වගා කළ එළවළු වලින් ස්වයං සකසන ලද ආකර්ෂණයක් වනු ඇත.ඔබට හානිකර "රසායන විද්යාව" සමග එළවම ප්රතිකාර නොකරන බවට වග බලා ගන්න. මෙය සිදු කළ නොහැකි නම්, ඔබට සැමවිටම ගබඩා කර ඇති හයිඩ්රජන් භාවිතා කළ හැකිය. වෙළඳපොළේ එළවළු ගැනීම හොඳම විකල්පය නොවේ. ඔවුන්ගේ යහපත උදෙසා වගා කරන අය ඔවුන්ගේ අසල්වැසියා කෙරෙහි සැලකිල්ලෙන් වෙනස් නොවේ. බොහෝ දුරට, zucchini සහ ගෝවා දිලීර නාශක, කෘමිනාශක සහ වෙනත් කුණු කසළවලින් යුතු ය.
මාස 7 ක් තුළ ළදරුවාට මිශ්ර කළ හැකි මිශ්රණයක් හෝ මව්කිරි මදයක් සමග මිශ්ර කළ හැක. මාස 10 කින්, ගෘහ චීස් වල දිනකට කොටස ග්රෑම් 50 දක්වා ගෙන එනු ලැබේ. එය මව්කිරි හෝ මිශ්රණය සමඟ මිශ්ර වේ. ළදරු දරුවන්ට නිරන්තරයෙන් දක්වයි. මාස 8 ක් දක්වා කුඩා මස් කෑල්ලක් හඳුන්වා දීම හොඳ නැත, පසුව එය අර්ධ දියරමය මාංශ පෙසි ලෙස ලබා දිය හැකිය. දරුවාගේ ජීවියා සඳහා රතු බීට් වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන අතර අවුරුද්දකට මස් ඉස්ටුවක් 3.5 වගුවකට ගෙන එනු ලැබේ. හැඳි (ග්රෑම් 70 පමණ). සාමාන්ය ඉවසීම සහිත ඉස්කුරුප්පුවක් ලෙස රඳවා තබා ගැනීමෙන් ඔබට සම්පූර්ණ මාස අටක් ඇතුළත ඇතුළත් කර ගත හැකිය.
මෑතකදී දරුවන්ගේ වෛද්යවරුන් විසින් කෆීර් සහ නැවුම් එළකිරි වර්ග අනුපූරක ආහාර ලෙස නිර්දේශ කර ඇතත් දැන් මෙම තත්ත්වය සංශෝධනය කර තිබේ. මෙම ප්රයෝජනවත් කිරි නිෂ්පාදන, දරුවාගේ ජීවියාට වඩාත් ගැලපෙන අතර දුප්පත් වකුගඩු මත විශාල බරක් ලබා දෙයි. ගව ප්රෝටීන සමහර විට දරුවාගේ බඩවැල් වේදනාකාරී තත්ත්වයට බලපායි. ඒ වෙනුවට, එය අනුවර්තනය කරන ලද, එනම්, කිරි එකතු මිශණ සෑදීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.