ක්රූටොන් සහිත ඉස්සන් සමග සලාද

මෙහි වියළි අමුද්රව්ය වලින් ඉස්සන් සලාදයක් පිළියෙල කරනු ලබන අමුද්රව්ය වලින් සමන්විත සරල කට්ටලයක් අමුද්රව්ය:

• ස්ප්රේට්ස් - 400 ග්රෑම්
• ටින් ඉරිඟු - ග්රෑම් 240
• සුදු ටින් බෝංචි - 300 ග්රෑම්
• චීස් - 200 ග්රෑම්
• රුක් - 100 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - 2 දත්
• මෙයොනීස් මිලිලීටර් 100 කි
• කොළ - - රස

උපදෙස්

මෙන්න අපි රෙස්ක් සමග ඉස්සන් සලාද සූදානම් කර ඇති අමුද්රව්ය සරල කට්ටලයක්. අපි කඩුවකින් විවෘත කරන ලද පෝච්චි, තහඩුවක දී දියරෙන් කාන්දු වන අතර, මෙම දියරයේ කෙටි කාලයක් සඳහා අපේ ක්රැකර්ස් පොඟවා ගැනීම සඳහා. රස්ක් ටිකක් මෘදු කර ඇති නිසා අමුත්තන් ඔවුන්ගේ දත් කැඩෙන්නේ නැත. ස්ප්රැට්ස් ද තහඩුවක තබා ඇත. දෙබලකින් අපි ඉස්සන් ආවරණ ඉරීම - සැබැවින්ම, අවුල් සහගත ලෙස නොව තරමක් තරමකට ඉස්සුවෙමු. යම් ආකාරයක මාළු වර්ගයක්. ටින් බඩ ඉරිඟු සමග දියර, එය ඉස්සන් සඳහා එකතු කරන්න. ඒ හා සමානව අප ටින් බෝංචිවලටද කටයුතු කරනවා. සලාදයට සුදුලූණු මිරිකා දමන්න. අපි කුඩා කෝණයන් මත චීස් දැම්මා. චීස් හා රතිඤ්ඤා සලාදයට එකතු කරන්න. රස කිරීමට මෙයොනීස්, ලුණු-ගම්මිරිස් සමග බීට්. සේවය කිරීමට පෙර හරිතයන් සමග ඉසිය යුතු ය. ඉවරයි!

සේවය: 6-8