- ගෝවා - 500 ග්රෑම්
- කැරට් - 2-3 කෑලි
- සූරියකාන්ත තෙල් - 1/3 කෝප්ප
- ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
අවශ්ය සියලු අමුද්රව්ය පිළියෙල කරන්න. අපි ගෝවා ඉහළ කොළ ඉවත් කරන්න, අපි අනෙක් සියල්ල මධ්යම ප්රමාණයේ කැබලි බවට. බඳුනක ඉරා දැමූ ගෝවා, ලුණු සමග ලුණු සහ ඔබේ අත් සමග එය අතුල්ලන්න, එම ගෝවා මෘදු හා යුෂ ලබා දෙයි. කැරට් විශාල කෝණයන් මත රත් කර ගාන ලද ගෝවා එකතු කරනු ලැබේ. කළු ගම්මිරිස් සමග මිශ්ර කරවන්න. අපි සලාද ළිඳ මිශ්ර කරන විට, ටිකක් දියර නැවත බිම පතුලේ මුදා හරිනු ඇත. සලාදයක් අනුභව කිරීම සඳහා ක්ෂනිකව සලාදයක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා සැලසුම් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම එය සූරියකාන්ත තෙල් සහිත සලාදයක් පිරවිය යුතුය. අපි නැවත නැවතත් මිශ්ර කර - සලාද සූදානම්! ඔබම හෝ අඳුරු ලෙස සේවය කරන්න. Bon appetit!
මෙහෙවර: 3-4