ගර්භනීභාවයේ ගැබ් ගැනීම

මුල් ගර්භනී අවධියේ ගර්භණීත්වය පිළිබඳ ලිපියෙහි, අනාගත මව්වරුන්ට උපකාර වන ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සපයයි. දරුවා ලැබීම ලොකු දෙයක්. එය සැබෑ පැවැත්මයි. බොහෝ කාන්තාවන් ගර්භනී සමයේ අපහසුතාවයට පත්වේ. එහෙත්, රෝගාබාධ හේතු දැන ගැනීමෙන්, ඔබට අපහසුතාව අවම කර ගත හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉදිරියේදී සිදුවන සිදුවීම්වල ප්රීතිය - කුංකුම වල පෙනුම - බොහෝ අත්දැකීම් සහ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් සිහිකරයි. කෙසේවෙතත්, කුඩා ආබාධයන් අනාගත මවගේ ජීවිතය සංකීර්ණ කළ හැකිය. නමුත් ඍණාත්මක ආකාරයකින් නංවන්න එපා. ඔබ රෝගී තත්ත්වයන් මුලිනුපුටා දැමිය නොහැකි වුවද, ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබ දැන සිටියහොත් අප්රසන්න සංවේදනයන් අඩු වනු ඇත. පරෙස්සම් වන්න, රෝග ලක්ෂණ පෙනුම වඩාත් බරපතල සංකූලතා සංඥා බවට පත්විය හැකිය. සම්ප්රදායික ක්රම භාවිතයෙන් පසු ව්යාකූලත්වය අතුරුදහන් නම් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. දැන් ගැබිනි කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය "පැමිණිලි" සලකා බලන්න.

රෝග ලක්ෂණ: ඔක්කාරය

බොහෝවිට උදේ පාන්දර දක්නට ලැබේ. එය බොහෝ විට සිදු වන්නේ සමහර විට (සමහර සුවඳ වලින් අවුලුවනු ලැබේ). සාමාන්යයෙන් එය ගැබ්ගැනීමේ 12 වන සතියෙන් පසුව, නමුත් එය නැවත ආරම්භ කළ හැකිය.

• ඔබ සමඟ වතුර බෝතලයක් ගෙනියන්න. සමහර විට, ඔක්කාරය ලබා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් දුප්පතා.
• ටිකක් කන්න, නමුත් බොහෝ විට.
• දරුණු ගන්ධය සහ ආහාර, ඔබ කලබල වී ඇති සුවඳ වලින් වළකින්න.

ලක්ෂණ: ඩයිපෙනය

වැඩෙන කලලරූපය මවගේ ප්රාචීරය මතට තල්ලු කරයි, ඒ නිසා ඇය හුස්ම ගැනීමට අපහසු වේ. දරුවාගේ හිස පැටවීමේදී (ගර්භනී සමය මාසයකට පමණ) වැටෙන විට, සහනයක් ලැබේ. සමහර විට හුස්ම ගැනීමේ අවධානම රක්තහීනතාවය විය හැක. හුස්ම ගැනීමේ දුක දැනීම, ඔබ පුටු මත වාඩි විය යුතුය. රාත්රියේදී ඔබේ හිසට තවත් කොට්ටයක් දැමිය යුතුයි. බොහෝ විවේකයක්

සිම්ටෝම්: හෘද වස්තුව (පීරෝසිස්)

හෝමෝන මාරු වීම හේතුවෙන් ආමාශයේ දොරටුව ලිහිල් වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ආමාශයික යුෂ esophagus ඇතුල් වේ. ඔබ තරයේ ම කෑම කන්න. චොප්සි හා මොයිස්චරයිසින් ආහාරය පෝෂණය කිරීම හා බඩවැල් වැඩ සඳහා විශාල පහසුකම් සපයයි.

රෝග ලක්ෂණ: අසහනකාරී කුසගින්න

ගර්භනී කාන්තාවක් පමණක් නොව, දරුවා ද පෝෂණය කරයි. නමුත් මෙය අනාගත මවක් දෙකක් සඳහා අනුභව කළ යුතු නැත. කාන්තාවක් බොහෝ විට "කෲර" කුසගින්නක් දැනෙනවා. ආහාර කිහිපයක් සඳහා දිනකට කැලරි (1800) දිනපතා ආහාර ගැනීම, කුඩා කොටස් කන්න. සෑම විටම කෙසෙල්, බනිස් හෝ කුකියක් ළඟ තබා ගන්න. කුසගින්න දුක් විඳීම කිසි විටෙකත් නොහැකි ය.

ලක්ෂණ: නිතර නිතර මුත්රා කිරීම

මුත්රා මුත්රාශයේ ගර්භාෂයේ පීඩනය නිසා මුත්රා කිරීම සඳහා උනන්දු වන්න. හැසිරීම, කැස්ස හෝ හිනා වීම, ස්වේච්ඡා මුත්රා කිරීම සිදුවිය හැක. සවස් කාලයේ, දියර ගොඩක් බොන්න එපා. බොහෝවිට වැසිකිළියට යන්න. ශ්රෝණි තට්ටුව ශක්තිමත් කරන ව්යායාම කරන්න. වේදනාකාරී මුත්රා වලදී, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න (ආසාධනය විය හැක).

ලක්ෂණ: පසු වේදනාව

වැඩෙන දරුවා ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ තැන්පත් කිරීමට දැන් කේන්ද්රය විස්ථාපනය කරයි. වර්ධනය වන ගර්භාෂය හා හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ, ඉළ ඇට සහ පහළ පතුලේ වේදනාව ඇත.

ලක්ෂණ: සංක්රමණය

මාංශ පේශි හා පාදවල තියුණු වේදනාවන් නිසා මාංශ පේශි හැකිලීම. සම්භාව්ය හේතුව - කැල්සියම් නොමැතිකම. විටමින් ඩී අඩංගු සංෙයෝග පාන (ෙචක්පෙර ෙකෙර් වට්ටෝරුව අනුව), ගෘහ චීස් කන්න. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පටු කකුලට තද කරන්න.

ලක්ෂණ: තෙහෙට්ටුව, දුර්වලත්වය

ගර්භනී අවධියේදී, රුධිර පීඩනය අඩු වන අතර දුර්වලතාවයට මඟ පාදයි. අධික රුධිරයෙන් නිපදවෙන ප්රෝටෙස්ටෝන් නිපදවීමෙන් නිදිමත ඇති වේ. කොණ්ඩසෝල් ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. අග්න්යාශයේ ඉන්සියුලින් ස්රාවය, සීනි ප්රමාණය සහ හිසරස්තාව ශක්තිමත් කරයි. කලින්, ඇඳට යන්න එපා. දිවා කාලයේ නිදා ගන්න. දිනපතා නින්දක් බලාපොරොත්තු වන අම්මා දවස පුරා සෙමින් සතුටට පත් වනු ඇත. දිගු කලක් තිස්සේ දුර්වල කාමරවල රැඳී සිටීමට උත්සාහ නොකරන්න. ක්ෂණික චලනයන් නොකරන්න. ඔබේ ආහාර වේලේ නොගැසුනු එළවළු තෙල් ඇතුළත් කිරීම සඳහා එය විටමින් E පොහොසත් වන අතර තෙහෙට්ටුව මගහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ලක්ෂණ: මනෝ චලනයන්

සියලුම හෝමෝන ස්නායු පද්ධතියට බලපායි. ගර්භනී කාලයේදී මානසික අවපීඩනය අසාමාන්ය ය, අපේක්ෂාභූත දරුවා අමනාපයෙන්, නොසන්සුන් විය හැකිය. එහෙත් උපතින්ම සමීප වීම නිසා මනෝගතිය වඩාත් ස්ථායී බවට පත් වේ (එන්තෝර්ෆින්වල - ප්රීතියේ හෝමෝන) වැඩි වේ. ඔබව පරෙස්සම් කරන්න: කෙටි ගමනක් යන්න, ප්රියතම එකක් ගන්න. ලිහිල් සංගීතයට සවන් දෙන්න, ඔබේ ප්රියතම විනෝදාංශය කරන්න. ඇරෝමැටික තෙල් සහිත උණුසුම් ස්නානය කරන්න. ඖෂධීය පැණිරස පොම්ප බීම (පාට, මින්ට් සමග) බොන්න. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ගර්භණීභාවයේ ගැබ්ගෙන ඇති තත්ත්වය දැන් අපි දන්නවා.