ගර්භනී අවධියේදී නිරෝගී ගැහැණු ළමයෙකුගේ අතිරේක ආතතියට පහසුවෙන් හැඩගැසෙනු ඇත. ඔවුන් ඉතා විශාලයි: හෘද සෛලීය ස්කන්ධය සහ රුධිරය වැඩි වීම හෘද ස්පන්දනය. කෙසේවෙතත් සෑම දෙයක්ම ඥානාලෝකයකින් සපයයි. පෝෂ්ය පදාර්ථවල කලල අවශ්යතා සපුරා ගැනීම සඳහා, මවගේ සිරුරේ ඔක්සිජන් සහ "ගොඩනැගිලි ද්රව්යය" රුධිර පරිමාව වැඩි කිරීමට පටන් ගනී. ගර්භණී සමයේදී යහපත් හෘදයාබාධයක් මෙම බරට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි ය. ඔබ සහ වෛද්යවරයාට පමණක් එය පාලනය කළ හැකිය.
යාන්ත්රණය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?
හෘද ස්පන්දනයේ විශාලත්වය, නමුත් පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිමත්ම පේශී වේ. සෑම අඩු කිරීමක් සමඟම, රුධිරය පොම්ප කිරීම, ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සියල්ලන් සියලු අවයව වලට ලබා දෙයි. තවද මෙම ක්රියාවලිය වඩා ස්ථායී වන අතර, සම්පූර්ණ ශරීරයට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම සපයනු ලැබේ.
හෘදය මගින් රුධිර වාහිනී හරහා ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය ද්රව්ය ලබා ගනී - කිරීටක ධමනි. රුධිර ප්රවාහය නරක් වන විට, (ධමනි අවහිර කරනු ලැබේ), ගර්භනී සමයේ සෞඛ්ය සම්පන්න හෘදයට ඔක්සිජන් ප්රවාහය අඩු වේ. මෙය බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක. ඒවා වළක්වා ගැනීම නිසි ලෙස හා ක්රියාශීලී ලෙස ආහාරයට ගැනීමට (එළිමහන්!). මීට අමතරව, රුධිර පීඩනය, සීනි සහ මේදය අධීක්ෂණය කිරීම කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වළක්වයි.
අවදානම් සාධක
ස්ත්රීන් විසින් නොසලකා හැරිය නොහැකි වැදගත් කරුණු කීපයක් (තත්වය තුල පමණක් නොව). එය වරින් වර පරීක්ෂා කිරීම වටී. එවිට "සුහදශීලී කටයුතු" සමඟ සුහදශීලී වනු ඇත.
රුධිර පීඩනය
දරුවා බලා සිටීමේ කාලය තුළ එය බොහෝ වෙනස් නොවේ. සාමාන්යයෙන් ගර්භණී සමයේදී හෝ මුල් අවධියේ ඇති වූ පීඩනයට වැඩි පීඩනයක් ඇති වූ කාන්තාවන්ට එය දෙවැනි තෙමස්සට වැටී ඇත. කෙසේ වෙතත්, progesterone ක්රියාකාරීත්වය යටතේ, පර්යන්ත රුධිර නාලවල තානය අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, උපතින් මාස දෙක තුනකට පෙර, මෙම ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිර පීඩනය, නීතියක් ලෙස, නැවතත් තරමක් වැඩි වේ. තරුණ නිරෝගී ගැහැනුන් තුළ රසදිය 100 / 70-130 / 80 අතර උච්චාවචනය වේ. ඉහළ සංඛ්යාවන් සංකෝචනය කිරීමේ කාලය තුළ පීඩනය (සිස්කෝලික්) පීඩනයට ලක් වේ.
පහළ සිටීම (සංකූලතා). හෘදයේ "විවේක කාලය" තුළ රුධිර පීඩනය පිළිබිඹු කරන හෙයින් මෙම දත්ත වඩාත් වැදගත්ය. පූර්ව ගර්භනී පීඩනය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔවුන් ඒකක 10 දක්වා වැඩිවූ බැවින් ගර්භණීභාවය ගැන කතා කළ හැකිය - "ගර්භනීභාවයේ දෙවන භාගයේ විෂබීජය". ඔබ මේ තත්වයේදී වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ සහ දරුවා තර්ජනයට ලක් වී නැත. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී වෛද්යවරුන් සමග අනාගත මව්වරුන් රෝහලේ ප්රතිකාර ලබති. අධි රුධිර පීඩනය පමණක් ගැබ්ගෝසිස් බව පමණක් නොවේ. වඩා වැදගත් තොරතුරු දර්ශකය වන්නේ මුත්රා තුළ ඇති ප්රෝටීනය. නිතිපතා විශ්ලේෂණය කරන්න!
රුධිරයේ මේද ප්රමාණය වැඩි වීම
කොලෙස්ටරෝල් හා ට්රයිග්ලිසරයිඩ ප්රමාණය වැඩි වන විට, ධමනි තුළ තැන්පත් තැන්පත් වන විට, ඔබ අනුමාන කළ හැකි පරිදි, ධමනි පේශි පේශි හා ප්ලීහණය කිරීමට මඟ පාදයි. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ මුළු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 5.5 mmol / l ට වඩා අඩු විය යුතුය. ඔහුගේ වැඩි වීම හෘදවාහිනී පද්ධතියේ අක්රිය වීම ගැන න්යායිකව කතා කළ හැකිය.
සීනි මට්ටම
ශරීරය මඟින් ඉන්සියුලින් නිපදවන අතර, සෛල මඟින් රුධිරයෙන් සීනි ලබාගන්නා ශක්තිය නිපදවයි. ඉන්සියුලින් ප්රමාණය ප්රමාණවත් නොවන හෝ නිසි ලෙස භාවිත නොකරන විට (දියවැඩියාව සමඟ මෙය සිදු වේ) රුධිරයේ සීනි එකතු වේ. රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි වීම දියවැඩියා සෛලීය ව්යාධිවේදය හා හෘදයාබාධ ඇතිවීම (ධමනි වල පටු වීම) වේගවත් කරයි.
පරිපූර්ණ දර්ශකය 3.3-6.6 mmol / l නොඉක්මවිය යුතුය.
ග්ලූකෝස් මට්ටමේ පිපිරීමක් ගර්භාෂ දියවැඩියාව ගැන කතා කළ හැකිය. එවිට ඔබට ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
මානසික ආතතිය යනු මානසික උද්දීපනය කිරීම යනු කිරීටක ධිවරයන්ගේ තත්වයට හානිකර විය හැකි බරකි. ගර්භණී සමයේදී නිරෝගී හෘදයට වඩාත් සමීප වේ. පීඩනය රුධිර පීඩනය බලපාන අතර vasospasm හේතු වේ, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළයි. කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ උල්ලංඝනයන් පවතී.
මෙය රුධිරය ඝණ වීමකට මග පාදයි. එමනිසා ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට සිදුවනු ඇත.
ස්පන්දනයට අනුකූලව
දැන් අපූරු ප්රීතිය විහිළුවක්, කනස්සල්ල, නුරුස්සන, තෙහෙට්ටුවකින් ආදේශ කළ හැකිය.
අනවශ්ය සන්නිවේදනයන්ගෙන් ඔබ ආරක්ෂා වීමට උත්සාහ කරන්න, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ තත්වය තුළ සිදු කළ යුතු දේ ගැන කුමක් සිදු කළ යුතුද යන්න ගැන පිටස්තරයින්ගේ අදහස් සිතට ගැනීමට අවශ්ය නැත. ඔබට ලැබෙන තොරතුරු පෙරහන් කරන්න. දුෂ්කර උපත් ගැන ඔබ සිතන ධනාත්මක චිත්තවේගයන් එකතු කිරීමට අපහසු වනු ඇත. යහපත් අයුරින් සකස් වන්න! නමුත් ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ අවංක වන්න. ඔබේ හැඟීම් බෙදාගන්න. සමහරවිට හිතේ මවත් අම්මා ගැන කතා කරන්න ඕනේ. උදව් සහ ශාක නිෂ්පාදන (වොලෙරියන්, මව්වත්ව), ඇෙරෝමාෙරෝපකරණ. කෙසේ වෙතත්, ඖෂධ පැළෑටි සහ ඇරෝමැටික තෙල් පිළිබඳ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සියලු අත්දැකීම් තාවකාලික බව ඔබ හා ඔබේ පවුල තේරුම් ගැනීම ඉතාමත් වැදගත්. ඔබේ හදවතේ හා අනාගත ළදරුගේ සෞඛ්යය සහතික කිරීම යනු සැහැල්ලු ය.
ඔබ ශක්තිමත් ඇගිල්ලක් ඇති බව ඔබට දැනෙනු ඇත, මානසිකව ඔබේ ස්පන්දනය මන්දගාමී. ප්ලාසනාව හරහා දරුවාට ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කරන නිසා මෝටර් රථයක් ගැන සිතන්න. මෙම ව්යායාම සන්සුන්ව සිටීම සඳහා ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
මම කාඩියෝකොපික යුතුකමක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
කායික චිකිත්සාවේ ක්රමය, දරුවාගේ හදවතට ඇහුම්කන් දීම, එහි මෝටර් ක්රියා ක්රියාකාරිත්වය හා ගර්භාශයේ තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔබට ඉඩ සලසයි. දරු ප්රසූතියට පෙර, සෑම දෙයක්ම දරුවා සමඟ හොඳින් ඇති බව සහතික කිරීමට අවම වශයෙන් වරක්වත් මෙම ක්රියා පටිපාටිය අනුගමනය කළ යුතුය.
ඔබට කච්තයේ සැතපී සිටීමට සිදු වනු ඇත, සහ සංවේදක සමඟ පටල ඔබේ බඩ මත ස්ථාවර වේ. මයික්රෝෆෝනයේ ස්තූතියි ඔබට කුඹුරේ හෘද ස්පන්දය ඇසෙන අතර එය "දකිනු ඇත": ඔබ වෛද්යවරයා විසින් කඩදාසි ටේප් ඔබට ප්රතිඵල පෙන්වයි. මුළු ක්රියාවලිය අවම වශයෙන් මිනිත්තු 30 ක් ගතවේ. මේ ආකාරයට, කුඩා හදවතට කොතරම් හොඳද යන්න නිශ්චය කරගත හැකි ය. වෛද්යවරිය විසින් 10-ලක්ෂ පරිමාණයක ප්රතිඵල ඇගයීමට ලක් කරයි. ඔබ හා දරුවා ලකුණු 1 8 ක් ලබා ගත්තා නම් හොඳයි.
ප්රතිඵලය 6 ට වඩා අඩු වේද?
වෛද්යවරයා ඔබව රෝහලට යවනවා. දුම්වැටි හා මත්පැන් භාවිතය කාඩියෝකොග්රැෆි ප්රතිඵලවලට බලපායි. ගර්භණී ළමයින් සිටින විට, හෘද ස්පන්දනය ඉතා සෙමින්, හයිපොක්සියා - ඔක්සිජන් සාගින්නයි. දරු ප්රසූතියේදී කායික චිකිත්සාවද සිදු කෙරේ. එය හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි වටහා ගැනීමට කෑල්ලක් හෘදය අසන්නට වැදගත් වේ. කුඩා වෛද්යවරයෙකුගේ සිත් වේදනා අසාමාන්යතා ඇති වුවහොත් ඔවුන් සීසර් සැත්කම හදිසි මෙහෙයුමක් සඳහා අවධාරනය කරනු ඇත.