- ඌරු මස් 700 ග්රෑම්
- කැරට් - 300 ග්රෑම්
- ලුණු - 1 තේ හැන්දක
- එළවළු තෙල් - මිලිලීටර් 30 කි
- පර්ස්ලි - 30 ග්රෑම්
- ගෝවා - කිලෝග්රෑම් 2
- දිගු ධාන්ය සහල් - 300 ග්රෑම්
- ලූනු - 3.5 කෑලි
- සැල්දිරි - 50 ග්රෑම්
- ඩිල් - 30 ග්රෑම්
1. මුලින්ම, මධ්ය කෝණයන් මත කැරට් කපා. ඉන්පසු තියුණු පිහියක් ගන්න. අපි විශාල කබලෙන් පිහියක් ගනිමු, ගින්න මැද විය යුතුය, තෙල් තෙල් උණුසුම් වන විට, එහිදී ළූණු දමා තෙල්, වත්. ලූනු රන්වන් කරද්දී ගාන ලද කැරට් එකතු කරන්න. ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 10 ක් නිවා දැමිය හැකිය. 2. එකවරම ඔබට සහල් පිසීමට හැකිය. මධ්යම ගින්න මත එය අර්ධ සූදානම් කිරීමට ගෙන එය සීතල වතුරෙන් සෝදා, විනාඩි 20 ක් පසෙකට තබන්න. 3. ඉන්පසුව අපි දඩයම් කළ ආහාර පිසීමට හැරෙමු. ගෝවා රෝල්ස් සෑහෙන වියළි විය හැකි නිසා, සූදානම් කළ මස් මස් මිලදී නොගන්න. අපි මස් ඇඹරුම් යන්ත්රයක් ගෙන, මස් කන්න. අපේ පුරුදුවීම සූදානමින්. 4. අප දිගටම ගෝවා රෝල් පුරවන්න සූදානම්. අපි හැම දෙයක්ම එක පාත්රයක් තුළ තැබුවා. එවිට ඔබට සෑම දෙයක්ම ලුණු දැමීමට හා ලුණු එකතු කළ යුතුය. සෑම දෙයක්ම මුළුමනින්ම මිශ්ර කරන්න, අපේ පුලුන් සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්. 5. ඉන්පසු නැවුම් දියර ගෝවා කොළ අවශ්යයි. අපි ගෝවා, අපි කබල්ලක් කපා, අපි කේක් සමග කපන කේන්ද්රය තුළ. එවිට උතුරන වතුරේ මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා හිස, කොළ විසුරුවා හැරීමට පටන් ගනියි. විනාඩි 10 පසු, පෑන් සිට කොළ ඉවත් කරන්න. 6. ෆ්රම්ස් මැස්සන් ගෝවා කොල මත ගිහින් නිවා දමයි. සැල්දිරි, හරිතයන් වතුරට එකතු කර, සහ කුඩා එළවළු මත එළවළු සුප් හොද්ද තුළ, අපි ගෝවා රෝල්ස් විවේකයක් තබමු. ඒ සියල්ල. අපේ ගෝවා රෝල් සූදානම්.
මෙහෙවර: 12