කෑමට වඩා වැඩි යමක්.
කලු චොකලට් සුව කිරීමේ ලක්ෂණ බොහෝ කල් ගත වී ඇත. පුරාණ අස්තියක ගෝත්රිකයන් චොකලට් පානය පිරිමි පෞරුෂය ඉහළ නැංවීම හා මිනිසුන් තුළ සියලු ආකාර හැකියාවන් වර්ධනය කරන බව විශ්වාස කළහ. ආකර්ෂණීය කොකෝවා ධාන්යවලින් අමිහිරි බොන්නක් හදන්න ඉගෙන ගන්න පළමුවෙන්ම ඇස්ටෙක්වරු වූහ. මෙම බීම දිව්ය මූලයක් බව ඔවුන් විශ්වාස කළ අතර එය පානය කරනු ලබන්නේ දෙවිවරුන් පමණි.
චොකලට් ඉතා රසවත් හා අසමසම නිෂ්පාදනයක් වේ. ඔහු සමඟ ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න, පානයක් මෙන් බොන්න, ඔබේ සමට ශරීරය සහ මුහුණ යොදන්න, සහ එය තුළම නෑමට!
සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී එක් කාන්තාවක් හා නිළියක් වූ නිකෝල් කිඩ්මන් වාර්තාකරුවන්ට පවසන්නේ ඇගේ රහස්ය අලංකාරය සහ අසිරිමත් නොපෙනෙන මුහුණ වන්නේ කුමක්ද යන්නයි. "දිනපතාම පැය අඛණ්ඩ නින්දක් හා චොකලට් දිනපතා පැය එකහමාරක්!" නයිලෝල් කිඩ්මන් ටිකක් බොරු කිව්වා. චොකලට්, ඇගේ රූපලාවන්ය වට්ටෝරුව විශේෂයෙන් සකස් කළ ආහාර, දිනපතා ජෝගු කිරීම සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, SPA-ක්රියාපටිපාටි ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, හොලිවුඩ් තරුව පළමු ස්ථානයට චොකලට් තැබූ කාරණය ගැනම කතා කරයි. මාර්ගය වන විට විද්යාඥයින් පවසන්නේ සතියකට චොකලට් බාර් තුනක් අපගේ ශරීරය ටිකෙන් ටික තර කළ හැකි බවයි. මෙය චොක්ලට් වල ඇති ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක නිසාය. එහෙත් වඩා වැඩි ප්රතිඔක්සිකාරක අරුතින් දක්වා ඇත. ඒවායින් වැඩි ප්රමාණයක් නිදහස් අංශු ගණනක් උදාසීන කිරීමයි. මෙය පිළිකාවක් පමණක් නොව, පිළිකාවක් පමණක් නොව, ටිකක්, නොමේරූ වයසට යාම වළක්වා ගත හැකිය.
කැබැල්ලක් කන්න.
චොකලට්වල හොඳ ගුණාංගයක් වන්නේ මනෝගතිය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාවයි. චොකලට් මැග්නීසියම් අඩංගු වේ. අවපාතයේ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කරනු පමනක් නොව, ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ආතතියට ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. එබැවින්, ඔබ දුක හා කණගාටුවට පත්වන විට, චොකලට් කේක් කෑල්ලක් හෝ රසවත්, චොකලට් කෑල්ල හොඳයි. කැලරි ගැන සිතන්න එපා! පැණිරස චිකිත්සාව ආහාරයට ගැනීමෙන් ලබාගත් අතිරික්ත බර ඉතා ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ.
සුවඳ විලවුන්.
චොකලට් ආහාරයට ගත හැකි පමණක් නොව, ආවරණ සහ ස්නානය වෙනුවට එය යොදා ගනී. මෙහි චොකලට් ආවරණයේ වට්ටෝරු අතරින් එකක් වන්නේ: වතුර බඳුනක අඳුරු චොකලට් ග්රෑම් 150 ක්, ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි 3 ක් එකතු කිරීම, කාමර උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සිසිල් කිරීම සහ පසුව මෙම සිරුරේ මුහුණ, බෙල්ල, තට්ටුව හෝ වෙනත් කොටස් මත මෙම මිශ්රණය යොදන්න. විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා ආවරණ තබා ගන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම ආවරණ ඔබේ සම සම තෙත් කරගනිමින්, එය නැවුම් බව සහ රන් පැහැය ලබා දෙයි.
කැඳකම වෙනුවට.
මෙම මිශ්රණය ඔබේ සිරුරේ සෞඛ්යය සඳහා වේ. රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න චොකලට් මූessක් සූදානම් කිරීම ඉතා සරල ය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ: කිරි ලීටර් එකක්, කටුක චොකලට් ග්රෑම් 100 ක්, සෙමොලිනා ග්රෑම් 100 ක්, සීනි ග්රෑම් 150 ක්, බටර් ඔට්ටු 1 tablespoon.
සකස් කිරීමේ ක්රමය: තනුක කිරි දී චොකලට් උණු කිරීම, නිරන්තරයෙන් මිශ්රණය, සීනි එකතු කිරීම සහ තවත් විනාඩි 5 සිට 7 දක්වා ආහාර පිසීමේදී සිවිය සිහින් ඇලෙන සුළු වත් කරන්න. බටර්, බටර් එකතු කිරීම සහ සිසිල් කිරීම. වගුවෙන් විහිළු තහඩුවක සේවය කරති. ඔබට ටිකක් සහ චොකලට් චිප්ස් සැරසිලි කළ හැකිය.
කුඩා ප්රමාණයේ අඳුරු චොකලට් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ රුධිර පීඩනය සාමාන්ය කිරීමටත් අපගේ ශරීරයේ සීනි අවෙශෝෂණය කිරීමත් සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
ස්කොට්ලන්තයේ සහ ඉතාලියේ විද්යාඥයන් පවසන පරිදි කිරි චොකලට්වලට වඩා අඳුරු චොකලට් කුඩා කැබැල්ලක් වඩා හොඳ ය . මෙයින් අදහස් කරන්නේ කළු චොකලට් ඔබේ ශරීරයේ ඔක්සිකරණයෙන් වැඩි කොටසක් හදවත හා ධමනි ආරක්ෂා කරයි. නමුත් ඔබ කළු කුඩු චොකලට් වලට ටිකක් කිරි එකතු කරනවා නම්, එහි සියලුම දේපලවල බලය අහිමි වේ.