වයස අවුරුදු සමයේ, සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම දිගු කලක් රැඳී සිටීමට අවශ්ය වන අතර ඔවුන් නැවත උත්පාදනය කිරීමේ ප්රශ්න ගැන උනන්දුවක් දැක්විය යුතුය. ගෙදරදී, ජනප්රිය වට්ටෝරු සහ විවිධ ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම් වූ වයිරස් මර්ධනය පිළියෙල කිරීම ඇත්තටම කළ හැකි ය. නිසරු රූපලාවන්ය නිපැයුම් වලට වඩා පහත් නොවන අතර ශරීරයට සහ සමට ඒවා සුව කළ හැකි අතර, ඒවායේ ප්රවේශය හා පරිසරය පිරිසිදු වීමෙන් වෙනස් වේ.
කාන්තා ශරීරයේ සහ සමේ පුනර්ජීවනය කිරීම
ශරීර පුනර්ජීවන වැඩසටහනක් ඔබ ප්රාතිහාර්ය වයින් පිළියෙල කරන කාරනය සමඟ ආරම්භ කිරීම, එය ශරීරයට මහලු විය සමග සටන් කිරීමට උදව් වනු ඇත.
ආශ්චර්යය වයින්
ලෙවකර්ගේ වියළි කොළ ග්රෑම් 50 ක්, වියළි රතු වයින් ලීටරයක් එකතු කර සති දෙකක් සඳහා අඳුරු සිසිල් තැනක් එකතු කරන්න. මෙම කාලය තුළ, කහට වරින් වර සොලවන්නට සහ කාලය වික්රියා අවසානයේ. කෑමට පෙර මිනිත්තු 30 ක් දිනකට දෙවරක් දිනකට වයින් ග්රෑම් 50 ක් සුව කරන්න.
මුහුණේ සමේ නවීකරණය කිරීම සඳහා, ඔබට නිවසේදී පෝෂ්යදායී බාම්දිය සකස් කළ හැකිය, එය පුද්ගලයාට නැවුම්බව දිය හැකි අතර කාන්තා ශරීරයේ ප්රජනක හා ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇතිකරනු ඇත.
බෝල්සම්
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සුදුළූණු එක හිසකෙස් පිරිසිදු කර, විනාඩි 30 ක් සුදු පැහැති වයින් සහ උනු වීදුරුවක් වත් කරන්න. එය සිසිල් කිරීමට හා තරමක් පියනක් සහිත කන්ටේනර් දියර, එය සුදුළූණු දමන්න. මෙම බාම් වර්ගයා කාලසටහනකට අනුව භාවිතා කරනු ලැබේ. - සතියක් සඳහා නිවාඩු ගත කිරීම සඳහා 3 දිනකට පානය කිරීම. ආහාර - දිනකට තුන් වරක් කෑම වේලකට පෙර බෝල්සම් බැටළුවෙකුගේ එක් තේ හැන්දක.
බාත්
වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීම සඳහා චීනයේ මැග්නොලියා වයින්, eleutherococcus, ginseng සහ වෙනත් අය භාවිතා කරනු ලැබේ. ගෙඩි හා තැඹිලි යුගයේ අත්යවශ්ය තෙල් සෛල ප්රතිසාධනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්, තෙහෙට්ටුව ලිහිල් කිරීම, තාලය වැඩි දියුණු කිරීම. ඔබ නිවැරදි සගන්ධ ෙතල් එකතු කර ඇත්නම්, එවන් බාත් ගැනීමෙන් ඇතිවන බලපෑම වඩාත් වැදගත් වනු ඇත.
ඔබ 60 ග්රෑම් දූරකථන (නාන පිඟන්, ලුණු, මීපැණි) සහ රත් භාජනයක් උණුසුම් ස්නානය කරන්න. මේ ඇෙරෝමාෙරෝපකරණ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
සමේ පුනර්ජීවනය, වැලි මෙන් එවැනි ජනමය පිළියමක් උපකාරී වනු ඇත. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා වතුර සහ පිඟි ලීටර් 5 ක් වත් කරන්න. ඉතිරි ද්රව ෆිල්ටර් හා උණුසුම් ජලය සමග නාන. මෙම කසාය සඳහා ස්තුති, සම මෘදු, වඩාත් ප්රත්යස්ථ වන අතර එහි ස්වභාවික ගුණාංග දිගු කරයි.
තේ
හොඳ පෝෂණ ගුණයක් සෝඩරෝස්, ස්ට්රෝබෙරි සහ raspberries කොළ තේ. මෙම ශාක ශරීරය තුළ එස්ට්රොගන් සංශ්ලේෂණය සක්රිය කර ඇති අතර, එමගින් කාන්තාවකට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි. එය සමේ ශ්වසනය ලබා දෙයි. කොලජන් හා රුධිරය හොඳින් සංසරණය වෙයි.
සිරුරට මැස්මක්
සමේ තරුණයන්ට සහයෝගය දෙන ආමන්ඩ් තෙල් ආලේප කිරීමට උදව් වනු ඇත. මෙම වට්ටෝරුව දකුණු පැත්තෙන් විය. ඔක්සිජන් සමග තෙල් සංතෘප්ත කිරීමට, ඔබ එය හැන්දක් හෝ whisk සමග එය කස පහර. ඔයිල් ඔක්සිජන් සහ තෙල්වල ඵලදායී ගුණාංග සහිතව තෙල් ස්නානය කර තෙල් භාවිත කරන්න, එයින් ඔබට විශිෂ්ට වයිරසැරීමේ ප්රතිඵලයක් ලබා දෙනු ඇත.
මුහුණ සඳහා මුහුණු
පුද්ගලයා පෝෂ්යදායක නියෝජිතයන් අවශ්යයි. මෙම මුහුණු වල ඇති වට්ටෝරු කිහිපදෙනෙකු සමේ තරුණයා දිගුකර සමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කළ හැක.
1 තේ හැදි සමග බිත්තර කහ මදය පහර. l. ඔලිව් තෙල්, 1 ෆොස්ෆේට් සමග. මී පැණි හෝ ලෙමන් යුෂ වල 2 බිංදු. මෘදු චලන චලනය සමග මෘදු ලෙස, මුහුණේ විනාඩි 20 සඳහා ආවරණ අයදුම්, උණුසුම් ජලය සමග මුහුණේ සමාවන්න.
බිත්තර සුදු සමග ආලේප කිරීම. මෙය කිරීම සඳහා 2 තේ හැදි සිට කුකුල් මස් ප්රෝටීන් 1 ක් රස කරන්න. l. තිරිඟු පිටි සහ 1 ෆොස්ෆේට්. පැණි. මුහුණේ මුහුණු ආලේපනය, විනාඩි 15 ක් තබා, පසුව උණුසුම් ජලය සමග ඉවත් කරන්න.
වැඩිහිටි ප්රජනනය සඳහා ජනප්රිය ක්රම රාශියක් තිබේ. ඔබ හැම විටම තරුණ හා ලස්සන යමකු යැයි සිතීම පමණක් ඉතිරිව පවතී. සොබාදහම සමග මිත්රශීලී වන්න, මෙම නිෂ්පාදන සමඟ පුනර්ජීවනය ඔබේ සමට පවිත්ර කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.