නිළියක් ඇනා ස්ට්රැට්කිනා වෙතින් බෙරි සහ එළු චීස් වල සරල මුල් සලාදයකි

"තාරකාවක් බවට පත්වීම" සහ "ටැටිනාගේ දිනය" යන නාට්යයේ තාරකාව මෑතකදී කලාතුරකින් ප්රසිද්ධියේ දක්නට ලැබේ. 2012 දී ස්ට්රැට්කිනා ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් වික්ටර් වික්ටෝරියා Vasiliev සමග විවාහ වූවාය. එබැවින්, සෑම නිළියෙකුගේම ලෝකයට මුදා හැරීම ඇගේ කැපවූ පෙම්වතුන් සඳහා සැබෑ සිදුවීමක් බවට පත් වේ.

ජූනි මස අවසානයේදී ඇනා, මොස්කව් සිනමා උළෙලේ ගෞරවාදරයට ලක්වූ ආගන්තුකයෙකු වූ අතර, ඇය තාවකාලික මිල්කොකාකාගේ නායකත්වයෙන් යුත් "රුසියානු සිෙලෝටෙට්" හි සාම්ප්රදායික විලාසිතා දැක්මෙහි සහභාගි වූ රාමුව තුල ඇය සහභාගි විය. ඇත්ත වශයෙන්ම රාජකීය පිටිය Snatkina ඉග්ග ගුලියෙව් සිට දිගු ගලා යන ඇඳුමක දී රාජකීය පිටවීම තුළ අසමසම ශාරීරික හැඩයක් හා 34 හැවිරිදි නිළියක් හිරිමල් හැඩගැසීමට අසමත් වූ අය සිටින සංවේදී.

නිළියක් ඇනා Snatkina ආහාර පිළිබඳ විශේෂාංග

ඇනා ඉතාම තදින් ඇයට ආහාර වේලක් වන අතර බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලියක කිසිදු පියවරක් ගත්තේ නැත. නිසි පාලනයකින් තොර කුස ගින්නක් හා දැඩි ආහාර වේලක් ශරීරය සඳහා බරපතල ප්රතිවිපාක ගෙන දිය හැකි නිසා ඇය නිසි පෝෂණය පිළිබඳ වෘත්තිකයන් විශ්වාස කිරීමට පෙලඹී ඇතැයි ඇය විශ්වාස කරයි. උපතෙන් පසුව Snatkin ඉක්මනින් ආපසු සාමාන්ය ප්රතිකාර ක්රමයට ආපසු යාමට උදව් වූ පෝෂණවේදියෙක් වෙත හැරී ගියේය. විශේෂයෙන්ම ඇය සඳහා දිනකට ආහාර 4 ක් ඇතුලත එක් එක් ආහාර පද්ධතිය සකස් කරන ලදී. දැන් එහි ආහාර සහ මාළු හා කුකුළන් වල ඇති ගාලේ හෝ උඳුන තුල පුලුස්සා, එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි ආඩම්බරයි. නිළියගේ ප්රියතම සලාදයක් අපගේ පාඨකයින්ට ලබා දෙයි.


ඇනා Snatkina සිට බෙරි සහ එළු චීස් සලාද

සේවය කිරීම: වෙනම පාත්රයේ, මිලි 100 මිශ්ර කරන්න. ඔලිව් තෙල් 50 ග්රෑම්. පැණි, 50 ග්රෑම්. සංවාද සහ මිලි ලීටර් 50 යි. බෝල්සමික් ​​විනාකර්

සලාද භාජනයක ග්රෑම් 100 ක් ගිහින්. සලාද බඳුන සහ 160 gr.ukkuly, ග්රෑම් 70 ග්රෑම්. ස්ට්රෝබෙරි, තහඩු කපා, 50 ග්රෑම්. සංඥා. 200 ග්රෑම් සිට. කුඩා පෙති සෑදීමට තේ හැන්දක් සමඟ එළු චීස් හා සලාද පාට එකතු කරන්න. අතිශයින්ම ඇදුම් සහ මෘදු මිශ්ර වත්. Bon appetit!